Osteopathische Massage

Wie kann ich meine Kopfschmerzen loswerden?

Wie Sie Ihre Kopfschmerzen loswerden können! Wussten Sie schon? Sie müssen die Ursache eines Problems ermitteln, bevor Sie es beheben können. Stellen Sie sich vor, Ihr Auto macht plötzlich ein schreckliches Geräusch. Das ist die Art des Mechanikers, Ihnen zu sagen, dass Sie Schmerzen haben. Der Mechaniker muss das Fahrzeug untersuchen und die Ursache herausfinden. Stellen Sie sich vor, dass der Mechaniker in 9 von 10 Fällen nur ein paar Minuten braucht, um das schreckliche Geräusch zu beheben. Dieses "Ding" kann auch die Lebensdauer Ihres Autos verlängern, indem es Ihnen Zeit und Geld spart.

Das ist großartig!

Sie können Zeit und Geld sparen, und Ihr Auto läuft noch ein weiteres Jahr lang. Was könnte besser sein? Die Ursache für Ihre Kopfschmerzen ist dieselbe. Das ist die gute Nachricht. Ja, Fehlhaltungen im Nacken können Schmerzen verursachen, weil sie Druck auf die Nerven ausüben. Doch es gibt noch mehr gute Nachrichten. Die meisten Nackenfehlstellungen leiden unter einer bestimmten Fehlstellung. Es ist der Verlust der normalen C-Kurve des Halses.

Die Halswirbelsäule sollte von der Seite betrachtet glatt und fließend sein. Viele Menschen haben diese Krümmung verloren oder sie ist völlig umgekehrt. Das Nackenzug-Nackenkissen ist eine schnelle und einfache Lösung. Sie können Ihre Kopfschmerzen loswerden, Ihre Haltung verbessern und besser schlafen. Während Sie schlafen, stellt dieses Kissen die normale Krümmung des Nackens wieder her.

Übung

Sie können auch einige gute Haltungsübungen und Dehnungen machen, um den Druck auf die Nerven in Ihrem Nacken zu verringern. Dehnungen und spezielle Übungen helfen, die Muskeln auszubalancieren und Ihre Wirbelsäule in ihrer besten Position zu halten. Echte Nackentraktion kann auch zur Korrektur Ihrer Halswirbelsäulenkrümmung oder "C"-Krümmung eingesetzt werden. Die Nackentraktion funktioniert ähnlich wie eine Zahnspange zur Ausrichtung der Zähne.

Ein Chiropraktiker ist eine weitere Möglichkeit. Ein Chiropraktiker kann einen Nackenscan durchführen, um das Vorhandensein von Fehlstellungen zu bestätigen und sie zu ertasten. Er/sie kann auch Anpassungen an der Wirbelsäule vornehmen oder Manipulationen durchführen. Der Chiropraktiker kann Ihnen Übungen, Dehnübungen und andere natürliche Methoden zur Linderung Ihrer Kopfschmerzen empfehlen.