Die meisten von uns verbinden Allergien mit dem Frühling und dem Sommer, wenn die Dinge blühen. Wie wir hier bereits besprochen haben, lassen sich manche Menschen, die keine Allergien haben, von einer Blüte beeinflussen. Menschen mit Frühjahrsallergien sind jedoch auch anfälliger für Winterallergien. Die Empfindlichkeit des menschlichen Immunsystems gegenüber verschiedenen Allergenen ist sehr individuell. Wenn eine Person jedoch eher zu Frühjahrsallergien neigt, dann ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass sie im Winter Schwierigkeiten hat, obwohl die Ursachen ganz andere sind.
Wintersaison
Wenn das Wetter kühler wird, schließen wir das Haus ab und drehen die Heizung auf - der perfekte Sturm für Allergiker. Staub, Schimmelpilze und Tierhaare sind die Hauptverursacher im Winter. Das Geheimnis ist, dass diese Dinge das ganze Jahr über vorhanden sind. Bei empfindlichen Personen können diese Variablen die Allergien zu jeder Jahreszeit verstärken, sind aber bei wärmerem Wetter noch stärker beteiligt. Der Versuch, die Summe dieser Schadstoffe in Ihrer Umgebung zu verringern, ist sinnvoll. Auch wenn Sie nicht wirklich Herr über Ihren Lebensraum sein können, können Sie den Zustand Ihres Lebensraums verbessern.
Was ist zu tun?
Vermeiden Sie bekannte Allergene: Dies bedeutet in der Regel eine normale Reinigung der Wohnung, wahrscheinlich wöchentlich, wobei man sich einmal im Monat intensiver auf die Problembereiche konzentrieren sollte. Halten Sie Haustiere aus dem Schlafzimmer fern. Halten Sie Ihren Schlafbereich als sichere Zone, um die Menge an Hautschuppen, Schimmelpilzen und Staub, die Tiere mit sich herumtragen, gering zu halten. Sie verbringen viele Stunden in Ihrem Schlafzimmer, also halten Sie es so allergenfrei wie möglich. Sehr empfindliche Menschen sollten sich häufiger duschen, um potenzielle Allergene von Haut, Haaren und Kleidung zu entfernen.
Wechseln Sie Ihr Bettzeug wöchentlich. Das Waschen von Laken, Handtüchern und Bettwäsche hilft, die Menge an Staub, Staubmilben und Schimmel auf ein Minimum zu reduzieren. Hausstaubmilben sind mikroskopisch kleine Organismen, die überall vorkommen. Sie gedeihen auf trockenen Hautzellen, die unser Körper auf natürliche Weise abwirft. Für Menschen, die zusätzliche Hilfe wünschen, können spezielle Matratzen- oder Bettzeugbezüge gekauft werden, die diese Situation eindämmen. Allergikerbettwäsche und spezielle Matratzenbezüge werden in vielen Kaufhäusern angeboten, die auch normale Bettwäsche führen.
Feuchtigkeit hinzufügen. Die feuchte Raumluft, die durch Heizungsanlagen jeglicher Art verstärkt wird, belastet die Atemwege und macht Menschen mit Allergien viel anfälliger. Raumluftbefeuchter, die großzügige Verwendung von Nasenspray mit Kochsalzlösung, Methoden der Nasenspülung und eine gute Flüssigkeitszufuhr durch viel Trinken können äußerst hilfreich sein.
Nehmen Sie regelmäßig Medikamente gegen Allergien ein. Wenn Sie unter Allergien leiden, wollen Sie pro-aktiv sein und eine vorbeugende Haltung gegenüber Ihren Symptomen einnehmen. Zu warten, bis Sie sich schlecht fühlen, ist zu spät. Zu diesem Zeitpunkt ist es wesentlich schwieriger, die Kontrolle zu erlangen. Es gibt großartige nicht-sedierende Antihistaminika, die heute rezeptfrei erhältlich sind, die extrem stark sind und immer noch die Basis der Allergiekontrolle bilden.
Wenden Sie sich an Ihren behandelnden Arzt. Wenn Sie mit den oben genannten Schritten immer noch keine Kontrolle und ein funktionales Maß an Komfort bekommen können, finden Sie zusätzliche verschreibungspflichtige Medikamente, die wirksam sein könnten. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, welche Möglichkeiten für Sie und den Schweregrad der Allergie ideal sind, um Zeit zu gewinnen. Was auch immer Sie tun, geben Sie nicht auf. Es gibt Hilfe. Es geht einfach darum, herauszufinden, was Ihre Auslöser sind und wie Sie sie am besten verhindern können.