Sinuskopfschmerzen werden häufig durch Infektionen der Nebenhöhlen oder verstopfte Nebenhöhlen verursacht. Sinuskopfschmerzen werden durch zähen Schleim verursacht, der die Nasennebenhöhlen verstopft. Es kann sehr schwierig sein, Kopfschmerzen zu behandeln, die durch diesen Zustand verursacht werden. Die konsequente Einnahme von Medikamenten kann Nebenwirkungen haben, die schädlich sind und zu Schäden an inneren Organen wie der Leber führen können.
Natürliche Heilmittel
Am besten versuchen Sie es zunächst mit natürlichen Mitteln, um schmerzhafte Kopfschmerzen zu lindern, bevor Sie zu rezeptfreien Medikamenten greifen. Halten Sie sich hydratisiert. Trinken Sie dazu viel Wasser. Die Kopfschmerzen werden dadurch verursacht, dass sich der Schleim verfestigt oder verdickt. Wenn Sie die ersten Anzeichen von Kopfschmerzen spüren, sollten Sie Ihre Wasseraufnahme erhöhen. Klare Flüssigkeiten wie Wasser oder Tee sind viel effektiver bei der Durchspülung Ihres Körpers.
Wenn die Nase verstopft ist, kann es für den Patienten schwierig sein, ausreichend Wasser zu trinken. Sie können es sich leichter machen, indem Sie eine Wasserflasche mit sich führen und über den Tag verteilt kleine Schlucke trinken. Nasennebenhöhlenkopfschmerzen können auch durch trockenes Wetter verursacht werden. Bei dieser Witterung können die Nebenhöhlen trocken und verstopft sein.
Luftfeuchtigkeit
Es gibt viele Methoden zur Erhöhung der Luftfeuchtigkeit. Sie können einen Luftbefeuchter in Ihrem Zimmer aufstellen oder einen Topf mit heißem Wasser in den Raum stellen. Ein heißes Dampfzelt ist eine weitere gängige Methode zur Linderung von Sinuskopfschmerzen. Erhitzen Sie dazu etwas Wasser in einem großen Topf. Stellen Sie den Topf dann auf einen Teller. Legen Sie ein großes Handtuch über Ihren Kopf, so dass es den Topf bedeckt.
Der Dampf kann inhaliert werden, um den Schleim zu verdünnen und Kopfschmerzen zu lindern. Einige Kräuter können auch verwendet werden, um die Schmerzen zu lindern, die mit Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen verbunden sind. Das Einatmen des Dampfes aus dem dampfenden Wasser und die Zugabe von Pfefferminze oder Eukalyptus öffnet sofort die Nasengänge und erleichtert das Atmen.
Traubenkernextrakt
Sie kann auch die Schleimhäute schrumpfen lassen, was bekanntermaßen die Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen lindert. Eine heiße Kompresse auf der Stirn kann ebenfalls helfen, die Kopfschmerzen zu lindern. Erwärmen Sie dazu einfach ein kleines Handtuch mit heißem Wasser und legen Sie es auf Ihr Gesicht. Dadurch werden die Nasenhöhlen erwärmt und der Schleim gelöst, was die Kopfschmerzen weiter lindert. Kalte Kompressen auf der Stirn sind ebenfalls ein wirksames Mittel zur Linderung von Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen. Eine kalte Kompresse kann die Schwere der Kopfschmerzen verringern, indem sie die Schleimhäute schrumpfen lässt.