Frau, die an schmerzhaften Kopfschmerzen leidet, massiert Schläfen
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Wie erkenne ich meine Körpersprache?

Ich habe gelernt, auf meinen Körper zu hören, wenn er spricht. Die meisten von uns haben wahrscheinlich schon einmal Signale erlebt, die wir eine Zeit lang nicht erkannt haben, bevor ein bedeutendes Ereignis eintrat. Vor ein paar Jahren wurde bei mir Epilepsie diagnostiziert, und seit 2012 nehme ich Medikamente. Sie sagen mir, dass ich sie für den Rest meines Lebens brauchen werde.

Schauen wir mal...

Obwohl ich anfangs gezögert habe, habe ich mich jetzt damit abgefunden. Ich ziehe es vor, sicher zu sein, als eine Belastung für irgendjemanden zu sein. Obwohl es nur wenige Anfälle gegeben hat, kann ich erkennen, dass es Warnzeichen gab. Vor zwanzig Jahren, als meine Kinder im Kindergarten waren, erlitt ich einen Krampfanfall. Ich machte mich gerade auf den Weg zur Arbeit.

Mein Mann hatte die Kinder zur Schule gebracht, und als er zurückkam, hatte ich im Badezimmer einen Anfall. Ich hatte den Lockenstab im Haar, der mir schwere Verbrennungen hätte zufügen können. Ich ging ins Krankenhaus, aber ich wollte keine Medikamente. Ich dachte, es sei ein zufälliger Vorfall. In dieser Woche war ich krank und nahm Antibiotika. Ich dachte, ich sei ohnmächtig geworden, weil ich zu schwach war. Im Jahr 2009 hatte ich einen Autounfall.

Berücksichtigen Sie

Zum Glück war ich die einzige Person in dem Auto und es gab keine anderen Autos. Mein Auto war ein Totalschaden. Ich war fünf Tage lang im Krankenhaus. Es wurde eine Schlafuntersuchung durchgeführt. Der Arzt schlug vor, dass ein Krampfanfall den Unfall verursacht haben könnte. Ich leugnete. Ich glaubte, ich sei am Steuer eingeschlafen. Ich sagte mir, dass ich Medikamente nehmen würde, wenn es wieder passiert. Im Jahr 2012 hatte ich einen weiteren Anfall. Ich machte mich auf den Weg zur Arbeit.

Mein Mann war mit dem Hund spazieren gegangen. Als er zurückkam, lag ich in einer Blutlache und hatte einen Krampfanfall. Ich ging ins Krankenhaus. Es war offensichtlich, dass es wieder passierte. Ich akzeptierte die Einnahme von Medikamenten. Meine Mutter erzählte mir, dass ich im Kindergarten ohnmächtig geworden war und dass ich zustimmte, Medikamente zu nehmen. Ich spielte auf der Schaukel in meinem Hinterhof. Als sie aus dem Küchenfenster schaute, sah sie mich auf dem Boden liegen. Sie brachte mich in die Notaufnahme, aber während wir warteten, wachte ich auf. Sie dachte, es ginge mir gut, und wir fuhren nach Hause.

Abschließende Anmerkung

Wenn ich zurückblicke, kann ich mich an die wichtigsten Zeichen erinnern, die ich zwischen 2004 und 2014 gesehen habe. Das waren meine aktivsten Jahre mit langen Arbeitszeiten und stressigen Jobs. Ich hatte alle paar Monate starke Migränekopfschmerzen. Diese wurden oft von Übelkeit und Erbrechen begleitet. Ich musste dann krank nach Hause gehen. Jetzt bin ich in der Lage, mich zu entspannen. Mein Körper hat mir gesagt, dass er mit dem, was ich gemacht habe, nicht mehr mithalten kann. Ich war großartig in dem, was mein Körper tat. Ich habe gelernt, auf meinen Körper zu hören. Ich habe mein Tempo gedrosselt, nehme meine Medikamente und erforsche jetzt ätherische Öle und Nahrungsmittel als Auslöser. Das sollte kein Problem sein. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie unerklärliche Symptome verspüren. Möglicherweise sind Sie sich des Ausmaßes Ihrer Symptome nicht bewusst.