Ein reines Steroidhormon, Cortisol, wird als Stresshormon bezeichnet und von der Nebennierenrinde gebildet. Cortisol steht in direktem Zusammenhang mit mehreren verschiedenen Funktionen des menschlichen Körpers. Zum Beispiel funktioniert das Immunsystem mit dem Hormon, um den Blutzuckerspiegel im Körper zu regulieren.
Hormoneller Faktor
Außerdem ist Cortisol direkt mit den Funktionen der Leber verbunden. Wie Sie sehen, ist Cortisol ein sehr wichtiges Hormon. Was hat das also mit Gewichtsverlust zu tun? Mit einem Wort: alles. Im Allgemeinen ändert sich der Cortisolspiegel eines Menschen ständig. Normalerweise ist der Cortisolspiegel zu Beginn des Tages höher und sinkt im Laufe des Tages. Während die Muster des Cortisolspiegels gleich bleiben können, gibt es Ursachen, die zu einem Absinken oder Ansteigen des Hormons über den ganzen Tag hinweg führen können. Die größte Ursache ist stressbedingt.
Als Stresshormon schüttet der Körper jedes Mal, wenn sich jemand gestresst fühlt, Cortisol in starken Dosen aus. Warum sollte das für Sie von Belang sein? Wie hängt das mit der Gewichtsabnahme zusammen? Studien haben ergeben, und Experten glauben, dass es wahrscheinlich einen hervorragenden Zusammenhang zwischen Gewichtszunahme und der Produktion von Cortisol gibt. Wie kann diese Theorie funktionieren? Nun, wenn Sie sich gestresst fühlen, wird, wie bereits erwähnt, Cortisol in starken Dosen vom Körper ausgeschüttet.
Berücksichtigen Sie
Sie glauben, dass das zusätzliche Cortisol, das der Körper produziert, die Gewichtszunahme verursacht. Sie sehen, dass Cortisol in den Zellen in unserem Körper verwendet wird, sie glauben, dass die überschüssige Produktion funktioniert, um mehr Zellen zu schaffen. Cortisol steht in direktem Zusammenhang mit dem Syndrom "Kampf oder Flucht". Wenn Sie gestresst sind, wird Ihr System auf dieses Syndrom vorbereitet. Die Nebenniere produziert mehr Cortisol. Das Cortisol setzt Zucker in den Blutkreislauf frei.
Dies ist eine Vorbereitung auf Kampf oder Flucht. Durch Stress entsteht im Körper ein Energiebedarf. Hier kommt der Glaube an den Zusammenhang zwischen Cortisol und Gewichtsreduktion ins Spiel. Bei Menschen, die unter chronischem Stress stehen, kann dies ein Hinweis auf eine Gewichtszunahme sein. Auf dem Markt sind heute zahlreiche verschiedene Cortisolblocker erhältlich. Diese sollen die schädlichen Auswirkungen von Cortisol und Gewichtszunahme bekämpfen. Es ist jedoch wichtig, dass Sie vor der Einnahme dieser Mittel wissen, ob Ihre Gewichtszunahme eine direkte Folge des Stresshormons ist. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit irgendeinem Mittel beginnen.