Schwarze Frau schwitzt und versucht, sich zu Hause zu erfrischen

Was ist mit den Auswirkungen der Hitze auf Kopfschmerzen?

Jüngste Studien über verschiedene Bedingungen, die Kopfschmerzen verursachen können, darunter Hitze, Umweltverschmutzung und Luftdruck, legen nahe, dass einige dieser Bedingungen tatsächlich Auslöser sein könnten. Obwohl die meisten Studien an Migränepatienten durchgeführt wurden, kann das Problem jeden treffen.

Aufmerksam sein

Kopfschmerzen können auch ein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung sein. Obwohl sie in dieser Studie nicht berücksichtigt wurden, sind Hitzeerschöpfung oder Hitzschlag zwei gute Beispiele. Diese Erkrankungen können schwerwiegend sein und sollten sofort behandelt werden. Weitere Symptome sind vermehrtes Schwitzen, Übelkeit, Erbrechen und Schwäche.

  • Barometrischer Druck: Es gibt gemischte Ergebnisse darüber, ob eine Veränderung des Druckgefälles Kopfschmerzen auslösen kann. Wenn Sie unter Kopfschmerzen leiden, ist es wahrscheinlich, dass Sie sie haben. Viele Menschen leiden unter Migräne, sobald es zu regnen beginnt. Dies kann bis zu zweiundsiebzig Stunden später geschehen.
  • Heißes Wetter: Das Kopfschmerzrisiko steigt um siebeneinhalb Prozent pro fünf bis neun Grad Temperaturerhöhung. Das bedeutet nicht, dass die Kopfschmerzen nur auftreten, wenn es sehr heiß wird. Jeder plötzliche Temperaturanstieg kann ebenfalls Kopfschmerzen verursachen. Die Studie bezog sich auf Fälle, die so schwerwiegend waren, dass sie einen Besuch in der Notaufnahme rechtfertigten. Die Wahrscheinlichkeit, dass dies geschieht, könnte jedoch noch größer sein.
  • Umweltverschmutzung: Früher war die Luftqualität in vielen Großstädten so schlecht, dass Kinder nicht nach draußen gehen konnten. Dies führte zu ernsthaften Gesundheitsproblemen, einschließlich eines erhöhten Risikos, an Asthma zu erkranken. Man spürte, wie die Augen brannten und die Kehle rau wurde von all den Feinstaubpartikeln in unserer Atmosphäre. Das bedeutet aber nicht, dass die Umweltverschmutzung vollständig beseitigt ist.

Erinnern Sie sich an

Kopfschmerzen sind nach wie vor eine häufige Nebenwirkung, insbesondere wenn die Verschmutzung Stufe 3 erreicht. Dies ist auch aus Besuchen in Notaufnahmen bekannt. Daher sind die Prozentsätze möglicherweise nicht so hoch, wie die Studien vermuten lassen. Es gibt einige Dinge, die Sie tun können. Ein Luftreiniger kann helfen, das Problem der Luftverschmutzung zu verringern. Ein guter Filter in der Klimaanlage kann ebenfalls helfen. Wenn der Luftdruck sinkt, könnte ein Luftentfeuchter hilfreich sein. Eine angenehme Temperatur und der Aufenthalt in geschlossenen Räumen können dazu beitragen, hitzebedingte Kopfschmerzen zu verhindern oder zu lindern.

Pflanzliche Hilfe

Auch pflanzliche Heilmittel können sich als nützlich erweisen. Mutterkraut wurde schon lange vor Beginn der Geschichtsschreibung gegen Migräne eingesetzt. Viele verwenden es auch heute noch. Es gibt zwei Möglichkeiten, Migräne loszuwerden: Manche Menschen essen täglich ein paar Blätter, während andere einen Tee daraus machen, wenn sie das Bedürfnis verspüren. Frisch gekaut kann das Kraut Wunden im Mund verursachen. Weidenrinde enthält den gleichen Wirkstoff wie Aspirin. Dieser Wirkstoff wurde in Kopfschmerzpulvern verwendet, bis er synthetisiert werden konnte. Dies könnte bei Kopfschmerzen helfen, aber Sie sollten vorsichtig sein, wenn Sie Blutverdünner einnehmen oder eine Aspirintherapie durchführen. Wenn Sie eine Allergie gegen Aspirin haben, sollten Sie es meiden. Bevor Sie mit einer neuen Nahrungsergänzung beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. So können Sie Neben- und Wechselwirkungen vermeiden. Geben Sie dem Arzt auch eine vollständige Liste aller Medikamente, pflanzlichen Präparate und Nahrungsergänzungsmittel.