Das Nervensystem gehört zu den komplexesten Systemen im menschlichen Körper und ist daher anfällig für eine Reihe von Krankheiten, Zuständen und Störungen, die von vorübergehenden, geringfügigen Störungen bis hin zu dauerhaften und weit verbreiteten Ereignissen reichen können.
Nervensystem
Probleme im Nervensystem können durch etwas so Einfaches wie einen Vitaminmangel oder etwas so Irreversibles wie die Familiengeschichte und die Genetik ausgelöst werden. Die Kenntnis der wahrscheinlichen Erkrankungen, ihrer Risikofaktoren und Warnzeichen kann entscheidend sein, um so schnell wie möglich die richtige Behandlung zu erhalten. Bei einem Schlaganfall zum Beispiel gilt: Je früher die Diagnose, desto besser!
Es gibt ein kleines Zeitfenster, in dem bestimmte Medikamente verabreicht werden können, die die meisten oder sogar alle Funktionen des Schlaganfallopfers wiederherstellen können, ohne dauerhafte Nebenwirkungen. Dieses Zeitfenster beginnt mit dem Auftreten der ersten Symptome und schließt sich schnell. Lässt sich der Zeitpunkt nicht bestimmen, können die Medikamente in der Regel überhaupt nicht verabreicht werden. Man schätzt, dass zwischen 4 und 5 Prozent der Amerikaner über 65 Jahren neurologische und intellektuelle Beeinträchtigungen haben, wobei bei etwa der Hälfte von ihnen die Alzheimer-Krankheit die Ursache ist.
Alzheimer-Krankheit
Es handelt sich um eine fortschreitende und unheilbare Degeneration des Gehirns, von der etwa 4 Millionen Amerikaner betroffen sein sollen und die die vierthäufigste Todesursache in den USA darstellt. Sie beginnt mit Problemen des Kurzzeitgedächtnisses, die über gewöhnliche Vergesslichkeit hinausgehen. Mit dem Fortschreiten der Erkrankung werden auch andere Systeme beeinträchtigt, und der Patient ist nicht mehr in der Lage, selbständig zu essen oder zu gehen. Das System beginnt zu kollabieren und ein Organversagen führt zum Tod.
Schlaganfall
Es wird davon ausgegangen, dass es sich sowohl um eine Störung des Nervensystems als auch um eine Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems handelt. Es gibt zahlreiche Arten von Schlaganfällen, und sie können so gut wie jede Region des Gehirns betreffen. Man schätzt, dass mindestens 2 Millionen Menschen von einem Schlaganfall betroffen sind, wobei Frauen doppelt so häufig betroffen sind wie Männer. Schlaganfälle sind die dritthäufigste Todesursache in den USA.
Parkinsonsche Krankheit
Bei der Parkinson-Krankheit, die mit zunehmendem Alter immer häufiger auftritt, handelt es sich um eine fortschreitende degenerative Erkrankung, die durch Zittern, Steifheit und eine gebeugte Körperhaltung gekennzeichnet ist. Die Behandlung der Parkinson-Krankheit kann ebenso variieren wie die Anzeichen und die Geschwindigkeit des Fortschreitens. Dopamin ist ein Neurotransmitter, der vom Körper bei Handlungen im Zusammenhang mit Bewegung, Lernen und Aufmerksamkeit eingesetzt wird. Dopamin ist auch für die Verstärkung der Wirkung von Medikamenten verantwortlich, die häufig missbräuchlich eingenommen werden. Parkinson-Kranken wird Dopamin in Form von L-Dopa verabreicht, das von den Nerven in Dopamin umgewandelt wird. Die übrigen Dopamin-Zentren im Gehirn werden dann angeregt, mehr Dopamin zu produzieren, wodurch die Symptome gelindert werden. Mit der Zeit lässt die Wirksamkeit dieser Therapie nach und die Symptome kehren zurück.
Ein guter Ernährungsplan
Die richtige Ernährung bei der Behandlung von Erkrankungen des Nervensystems hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab. Sie muss die tatsächliche Diagnose, die Risikofaktoren, die die Krankheit möglicherweise überhaupt erst verursacht haben, und die wichtigsten Risikofaktoren, die sofort behandelt werden müssen, berücksichtigen.
Faktoren wie Bluthochdruck, Fettleibigkeit und andere Krankheiten sollten sowohl bei einer gesunden Ernährung als auch bei der medizinischen Behandlung im Mittelpunkt stehen. Diese Faktoren können so miteinander verbunden sein, dass in manchen Fällen die Behandlung eines Faktors die anderen lindern kann. Wenn Sie beispielsweise einfach nur abnehmen, können Sie Ihren Blutdruck und Ihren Cholesterinspiegel gelegentlich so weit senken, dass Sie keine Medikamente mehr benötigen.
Ein fantastischer Diätplan, der bei der Gewichtsreduzierung und der Senkung des Blutdrucks helfen kann, ist das DASH-Diätprogramm, das von der American Heart Association empfohlen wird. DASH oder, diätetische Ansätze, um Bluthochdruck zu stoppen konzentriert sich auf Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und die Begrenzung von gesättigten Fetten und Salz. Unabhängig davon, welchen Diätplan Sie in Erwägung ziehen, sollten Sie ihn mit Ihrem Arzt besprechen, der Ihnen dabei helfen kann, herauszufinden, welcher Diätplan für Sie geeignet ist und mit Ihren Medikamenten zusammenarbeitet.
Notiz nehmen
Die perfekte Ernährung besteht aus Lebensmitteln aus allen wichtigen Lebensmittelgruppen, wobei der Schwerpunkt auf den drei Makronährstoffen liegt: Eiweiß, Fette und Kohlenhydrate. Die ideale Menge jedes dieser Lebensmittel ist entscheidend. Die perfekte Kalorienmenge ist ebenfalls sehr wichtig, insbesondere wenn eine Gewichtsabnahme angestrebt wird. Fette - Trotz des Rufs, dass Fette schlecht für Sie sind, und trotz der Diätprogramme, die versuchen, sie vollständig aus der Ernährung zu entfernen, sind Fette notwendig und müssen in der Ernährung enthalten sein.
Vermeiden Sie gesättigte Fette (Fette, die bei Raumtemperatur fest sind, sowie gehärtete Fette, die in verarbeiteten Lebensmitteln enthalten sind). Zu den gesunden Fetten gehören die Fette, die in Lachs und anderen Kaltwasserfischen, Nüssen, Oliven- und Jojobaöl sowie Avocados enthalten sind. Gesunde Fette sollten etwa 15-20 % der täglichen Kalorienmenge ausmachen.
Kohlenhydrate
Kohlenhydrate sind die Hauptenergiequelle des Körpers und sollten etwa 50% der allgemeinen täglichen Kalorienmenge ausmachen. Einfache Kohlenhydrate sind am leichtesten aufzuspalten und neigen dazu, den Blutzuckerspiegel zu schnell ansteigen zu lassen, was die Insulinausschüttung erhöht und zu einer Gewichtszunahme führt. Komplexe Kohlenhydrate sind die bessere Wahl, da sie vom Körper langsamer verdaut werden. Vollkornnudeln und Vollkornbrot sind gute Beispiele für komplexe Kohlenhydrate.
Proteine
Proteine stammen sowohl aus pflanzlichen als auch aus tierischen Quellen und sind für alle Zellen und Funktionen des menschlichen Körpers wie das Immunsystem und das Nervensystem sehr wichtig. Darüber hinaus können bestimmte Proteine auch für das Herz-Kreislauf-System hilfreich sein. Die American Heart Association empfiehlt, dass die Ernährung nicht mehr als 35% Eiweiß enthalten sollte, doch gibt es einige Erkrankungen, bei denen mehr Eiweiß sinnvoll ist. Bei anderen Erkrankungen kann je nach den verwendeten Medikamenten auch etwas weniger Eiweiß in der Ernährung sinnvoll sein. Da einige Männer und Frauen, die an neurologischen Erkrankungen leiden, Probleme haben, sich ausreichend zu ernähren oder Nährstoffe aus den verzehrten Lebensmitteln zu absorbieren, könnten Eiweißergänzungen die ideale Lösung sein.
Protein-Nahrungsergänzungen, die von Shakes über Pulver bis hin zu flüssigen Nahrungsergänzungsmitteln reichen können, sollten nur mit dem Rat und der Zustimmung eines Arztes in den Speiseplan aufgenommen werden. Zu den Eiweißpräparaten gehören Molkenprotein, Sojaprotein, Eiprotein und Reisprotein. Ergänzungspräparate werden häufig Menschen mit Parkinson verschrieben, da die Krankheit zu Muskelschwund neigt. Bei Menschen, die mit Levodopa behandelt werden, muss jedoch die perfekte Menge an Eiweiß gefunden werden, da bei einer zu geringen Menge ein großer Teil des Medikaments ins Gehirn gelangt, während bei einer zu großen Menge das Medikament überhaupt nicht mehr richtig wirkt.