Der letzte Monat war der Monat des Brustkrebsbewusstseins. In diesem Monat wurde das vorgeschlagene Alter für Mammographien von 40 auf 50 Jahre angehoben. Das Thema Brusternährung ist also in aller Munde. Nach Angaben der American Cancer Society erkranken fast 15 Prozent der Frauen an Brustkrebs. Lungenkrebs ist jedoch doppelt so weit verbreitet wie Brustkrebs und betrifft etwa 28 % der Bevölkerung, während Dickdarm- und Prostatakrebs jeweils fast 9 % der Bevölkerung betreffen.
Wussten Sie das?
Warum sind wir bei all dem Geld, das in die Erforschung von Krebsbehandlungen gesteckt wird, einem Heilmittel nicht näher gekommen? Lassen Sie uns damit beginnen, die richtige Frage zu stellen. Die Frage sollte nicht lauten, wie man mit Lungenkrebs oder Brustkrebs umgeht. Die Frage sollte lauten, wie man Krankheiten vermeiden kann. Es wurde vorgeschlagen, dass es eigentlich nur eine Krankheit gibt - Zellen, die infiziert wurden.
Von Lungen- und Brustkrebs bis hin zu H1N1 und Erkältung - es geht um die Fähigkeit oder Unfähigkeit des menschlichen Körpers, sich selbst zu heilen. Je mehr der Körper geschädigt wird (Rauchen, Umweltverschmutzung, schnelles Essen usw.), desto schwieriger wird es für ihn sein, sich selbst zu heilen. Denken Sie aber daran, dass nur der Körper heilt. Keine Behandlung auf der Welt heilt tatsächlich eine Krankheit.
Beachten Sie
Mit Medikamenten und Verfahren werden nur die Symptome behandelt. Das einzige System, das eine Krankheit wirklich heilt, ist das körpereigene Immunsystem. Das Hauptaugenmerk sollte also nicht auf Therapien oder chirurgischen Eingriffen liegen. Der Schwerpunkt sollte darauf liegen, ein möglichst leistungsfähiges Immunsystem zu schaffen, und das ist sehr einfach. Sie haben es Ihr ganzes Leben lang gehört.
Ernährung und Bewegung sind der Schlüssel zu einem gesunden Immunsystem. Die richtige Ernährung versorgt den Körper mit den Nährstoffen, die er braucht, um die Zellen mit Energie zu versorgen, so dass sie ordnungsgemäß funktionieren können. Bewegung stärkt Ihr Immunsystem und schwemmt Giftstoffe aus, die die korrekten Zellfunktionen beeinträchtigen. Eine Sache, die Sie noch nicht gehört haben, ist, dass Sie mehr Sonnenlicht bekommen müssen. In Wirklichkeit haben Sie wahrscheinlich genau das Gegenteil gehört. Viele Jahre lang hieß es, man solle die Mittagssonne meiden und Sonnenschutzmittel tragen.
Erinnern Sie sich an
Nun, dieser Rat könnte ein Grund dafür sein, dass Krebs so weit verbreitet ist, und zwar nicht nur Hautkrebs, sondern alle Krebsarten. Zu den wichtigsten Vitaminen, die Ihr Körper braucht, um gesund zu bleiben, gehört Vitamin D. Ihr Körper produziert Vitamin D nur, wenn Sie sich ins Sonnenlicht begeben, und zwar am besten in der Mittagssonne. Je früher oder später am Tag, desto größer ist das Verhältnis von schädlichen UVA-Strahlen zu wertvollen Vitamin-D-bildenden UVB-Strahlen.
Erschwerend kommt hinzu, dass Sonnenschutzmittel, die in die Haut einziehen, nicht nur UVB-Strahlen blockieren, sondern nachweislich auch freie Radikale erzeugen - also genau das, was sie eigentlich verhindern sollen. Wie wichtig ist Vitamin D? Jüngste Studien zeigen, dass Vitamin D das Risiko für alle Krebsarten und alle Krankheiten im Allgemeinen senkt. Es hat sich gezeigt, dass eine intravenöse Vitamin-D-Therapie dem Körper hilft, sich von den schlimmsten Krankheiten zu erholen, wie z. B. den letzten Stadien von Krebs und den Lungenschäden im Zusammenhang mit dem H1N1-Virus, selbst nachdem alle anderen Behandlungen versagt haben.
Abschließende Anmerkung
Der Mangel an Sonne (Vitamin-D-Produktion) ist der Grund, warum Erkältungs- und Grippeviren im Winter auftreten. Der typische Körper braucht nur dreimal pro Woche etwa 10 Minuten Sonnenlicht, um einen gesunden Vitamin-D-Spiegel aufrechtzuerhalten, je nach Hautfarbe und aktuellem Vitamin-D-Serumspiegel. Leider bekommen die meisten Menschen nicht genug Sonnenlicht und haben einen Vitamin-D-Mangel. Machen Sie sich also nicht zu viele Gedanken über Brustkrebs, das H1N1-Virus oder eine bestimmte Krankheit. Im Grunde gibt es nur eine. Kümmern Sie sich stattdessen lieber um den Aufbau eines gesunden Immunsystems. Sie haben nur ein einziges und es ist das einzige System, das eine Krankheit heilen kann. Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche, und Sie werden länger, gesünder und glücklicher leben. Es ist nie zu früh oder zu spät, mit der richtigen Ernährung, Bewegung und Sonneneinstrahlung zu beginnen.