Scheiben frischer Bio-Rote Bete für den Hintergrund

Was sollte man mit natürlichen Lebensmitteln essen?

Der Sommer in Nordamerika ist geprägt von Sommersport, warmem Wetter und dem Wunsch nach Erneuerung. Obst und Gemüse? Obst und Gemüse? Wow, Obst und Gemüse. Man sollte meinen, dass sich im Sommer alles um gute lokale Lebensmittel dreht, vor allem, wenn man aus einem Ort mit Obstbäumen und Obststräuchern kommt. Woran liegt es, dass der Cookie gewinnt? Ist es mangelnde Willenskraft? Sehen wir den Tatsachen ins Auge: Junkfood ist eine echte Sucht, die von Zucker angetrieben wird.

Berücksichtigen Sie

Der ländliche Lebensstil im Mittleren Westen unterscheidet sich sehr von den städtischen Gebieten. Vor ein paar Jahren suchte ich die Hilfe einer zertifizierten Iridologin. Sie wollte mein Darmproblem angehen, denn dort ist das Immunsystem am besten. Mein Körper musste von sauer auf basisch umgestellt werden. Das ist schwierig, wenn zuckerhaltige Lebensmittel zu den täglichen Grundnahrungsmitteln gehören. Im Jahr 2013 verzichtete ich acht Monate lang auf Zucker. Ich fühlte mich besser, auch wenn mein Gewichtsverlust minimal war.

Ich habe auch fünf Monate lang kein Gluten mehr gegessen. Ich habe schnell abgenommen. Die neue Lebensmittelauswahl war in unserem Haushalt, in dem "er kocht" und "sie putzt", ein Kampf. Wie Sie sich wahrscheinlich denken können, gab es einen Auslöser. Ich ging zu einem Festtagsessen, an dem ich nicht teilnehmen wollte. Ich fühlte mich unwohl, wenn ich mit Verwandten zusammensaß, die ich nicht kannte. Die besten selbstgebackenen Kekse aller Zeiten mit selbstgemachtem Zuckerguss waren geboren.

Schauen wir mal...

Wir alle kennen die Werbung für Kartoffelchips: "Man kann nicht nur einen essen." Das war viel zu lange so. Es war eine schwierige Aufgabe, Gluten aus der Ernährung eines Mannes zu streichen, der Nudeln und Brot liebt. Der Verzicht auf Zucker und Gluten war teuer. Es ist teurer, sich gesünder zu ernähren. Xylitol ist ein natürlicher Süßstoff, der aus gentechnikfreiem Mais, Birke und anderen gentechnikfreien Zutaten hergestellt wird. Ich habe Xylitol zur Herstellung von selbstgemachter Marmelade, Gelee und Gesundheitsriegel mit 100% Kakao verwendet. Xylitol ist zwar nicht kalorienarm, aber besser für die Gesundheit. Meine Skelettstruktur ist voller Arthritis. Außerdem habe ich Allergien.

Zucker ist eines der schlimmsten Lebensmittel, weil er Candida nährt, das die Ursache für Arthritis, Allergien und viele andere chronische Krankheiten ist. Zucker begünstigt Krebs. Der Mittlere Westen ist überschwemmt mit Produktionsstätten, die Karzinogene produzieren. Der zugesetzte Zucker sorgt für Ihren frühen Tod und Ihr Leiden, vor allem, wenn Sie die toxischen Wasservorräte, den Boden und die Luft berücksichtigen. Diese Krankheiten können mit der richtigen Ernährung und Bewegung überwunden werden.

Erinnern Sie sich an

Viele Menschen, auch ich, wissen nicht, wie man natürliche Lebensmittel herstellt, die gut schmecken und zum Verzehr geeignet sind. Sie werden einen Unterschied im Geschmack natürlicher Lebensmittel feststellen, sobald Sie damit anfangen. Wir haben zuckerhaltige und chemisch veränderte Lebensmittel als normal akzeptiert, weil wir "Verbraucher" nicht wussten, wie schlecht einige dieser Lebensmittel sind. Ihr Körper wird sich schließlich nach guten Lebensmitteln sehnen.

Nachdem Ihr Körper von allen Chemikalien und Zuckern gereinigt wurde, kann er Fast Food und chirurgische Lebensmittel ablehnen. Ich weiß, wie schädlich Zucker sein kann, aber ich sehne mich immer noch nach ihm. Ich erinnere mich an eine Fernsehsendung, in der ein ehemaliger Süchtiger sagte: "Ich bin zwar nicht mehr süchtig, aber ich habe immer noch Lust auf Zucker. Zucker ist meine Sucht. Ich war beeindruckt von der Bedeutung natürlicher pestizid- und antibiotikafreier Lebensmittel. Wir haben genug Pflanzen, um unsere zwei Kinder, Enkelkinder und Nachbarn zu ernähren. Der Iridologe betonte die Bedeutung von unpasteurisiertem Honig und riet, ihn sparsam zu verwenden.

Honig

Er hat eine sehr lange Lagerfähigkeit. Experten glauben, dass Honig hunderte bis tausende von Jahren gelagert werden kann. Honig ist ein wunderbares Lebensmittel. Wir haben das Glück, dass wir Imker in unserer Nähe haben. In den letzten Jahren sind bis zu 75% der Bienenpopulationen verloren gegangen. Es ist unbedingt notwendig, dass wir keine Pestizide oder Herbizide verwenden. Die Wahrheit ist, dass Menschen, die nach dem perfekten Rasen streben, zum Rückgang unserer Bienenpopulationen beitragen. Bienen brauchen Klee, Löwenzahn und andere Wildblumen, um weiter zu wachsen.

Da Sojabohnen und Mais keinen Nektar für Bienen liefern, haben die Landwirte, die sie anbauen, auch zu ihrem Rückgang beigetragen. Leute, wenn es keine Bienen gibt, wird die Nahrungskette sehr dünn werden. Es ist wichtig, so viel wie möglich auf umweltfreundliche Weise anzubauen. Es ist wichtig, lokale Erzeuger und Landwirte zu unterstützen und bei ihnen einzukaufen.

Natürliche Rezepte

Es wird leicht sein, sich gesund zu ernähren, mit frischen Produkten, Gemüse und grasgefütterten Tieren. Es ist eine Ironie des Schicksals, dass es in einer Welt, in der sich die Umwelt rapide verändert, so viele Bücher mit Rezepten für eine gesündere Ernährung gibt. Die Pyramide der natürlichen Lebensmittel ist das, was jeder essen sollte. Sie und Ihr Körper werden eine gesunde, nahrhafte Ernährung genießen, die reich an natürlichen Lebensmitteln ist. Ihre örtlichen Züchter und Landwirte sollten natürliche Lebensmittel anbieten.

Achten Sie immer darauf, dass das Fleisch von grasgefütterten Tieren stammt und nicht von chemisch verändertem oder behandeltem Gras. Die Idee der "Konzerne", unsere Produkte zu exportieren und Produkte zu importieren, um Profit zu machen, muss gestoppt werden. Auch wenn einige Ernten hier nicht möglich sind, würde eine große Anzahl von Menschen verhungern, wenn sie keine Hilfe aus anderen Ländern bekämen. Die amerikanischen Bürger essen nur das, was vor Ort verfügbar ist, und verwenden natürliche Rezepte, um köstliche Mahlzeiten zuzubereiten.