Migräne ist ein sehr häufiges Leiden, von dem Tausende von Menschen betroffen sind. Ihre Symptome können extrem belastend und schwächend sein. Es überrascht nicht, dass die genauen Ursachen der Migräne bis vor kurzem unbekannt waren. Viele verschiedene Studien haben in den letzten Jahren etwas Licht auf die Ursachen der Migräne geworfen.

Verursacht

Eine von vielen Ursachen sind offenbar bestimmte Lebensmittel. Migränepatienten scheinen gemeinsam zu haben, dass sie Lebensmittel wie Käse, Schokolade und Zitrusfrüchte nicht vertragen. Auch Kaffee und koffeinhaltige Lebensmittel können einen Migräneanfall auslösen. Chinesisches Essen, im Rahmen von Diätlebensmitteln und -getränken, kann zu einem Migräneanfall führen. Bei längeren Arbeitszeiten und am Wochenende stellen Migränepatienten oft fest, dass sie ihre Migräne haben. Entspannung kann in diesem Fall der Schlüssel zur Vorbeugung von Migräneanfällen sein.

Bei Frauen könnten die Ursachen der Migräne mit Hormonschwankungen zusammenhängen. Frauen haben aufgrund dieser Hormonschwankungen eher Probleme mit Migräne als Männer. entdecken, dass sie gerade vor oder nach ihrer monatlichen Periode auftreten. Man hat herausgefunden, dass abnehmende Werte des weiblichen Hormons Östrogen zu Migräne führen können. Auch Frauen, die sich in den Wechseljahren befinden und einen niedrigen Östrogenspiegel haben, können diese schweren Kopfschmerzen bekommen.

Wussten Sie das?

Die meisten Migränepatienten haben eine gruppierte Genealogie von Migräneanfällen. Fast alle Migränepatienten sind vermutlich jung. Teenager und Erwachsene neigen besonders zu diesem Problem. Das liegt möglicherweise auch an den Hormonschwankungen. Ein weiterer Grund für Migräne sind sensorische Auslöser, Rauch und Zitrusfrüchte werden als häufige Auslöser angesehen.

Plötzliche Veränderungen des Schlafverhaltens können bei Patienten schwere Migräne auslösen. am Wochenende, wie zum Beispiel beim Ausschlafen. Bei anderen könnte sie durch zu wenig Schlaf ausgelöst werden. Medikamente können ein Grund für Migräne sein. Medikamente wie z. B. Kopfschmerzmittel, die über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, können tatsächlich eine Migräneattacke auslösen.

Magnesium

Magnesiummangel wird neuerdings mit einer Ursache von Migräne in Verbindung gebracht. Wenn Magnesium reduziert ist oder fehlt, kommt es zu Fehlzündungen der Nerven im Gehirn, was zu Sehveränderungen und damit zu einer Migräne führen kann. Magnesiumpräparate haben sich bereits als hochwirksames natürliches Mittel gegen Migräne erwiesen. In einigen Studien wurde nachgewiesen, dass schätzungsweise 50-60% der Migräne mit unzureichendem Magnesium in Verbindung gebracht werden können.

Von den oben genannten abgesehen, könnten die Ursachen der Migräne auf viel mehr Faktoren wie zum Beispiel abrupte Wetterwechsel, dünne Luft, Reisekrankheit oder niedrigen Blutzuckerspiegel zurückzuführen sein. Die Liste mag endlos erscheinen, was erklärt, warum es für jemanden, der regelmäßig mit Migräne kämpft, notwendig ist, ein Archiv der Anfälle zu führen. was erklärt, warum es oft schwierig sein kann, sich darum zu kümmern.