Rear view shot of a senior couple sitting on a wooden bench in the park

Was ist mit Senioren und Begleitung?

Für viele Menschen hängt das Glück eng mit der Gesellschaft zusammen. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass der Mensch ein soziales Tier ist, das andere Menschen braucht, oft das andere Geschlecht. Diese Anziehungskraft ermöglicht es dem Einzelnen, an sinnvollen Beziehungen teilzunehmen, die Farben des Glücks erzeugen. Interessanterweise ist das Gehirn das erste Organ, das solche Bedürfnisse feststellt, die in menschlichem Appetit und manchmal sogar in tieferen menschlichen Gelüsten gipfeln.

Schauen wir mal...

Dies wird durch die Funktionen der inneren Systeme deutlich, die eine psychologische, physiologische und emotionale Reaktion auf das kollaborative Körper- und Geistesbewusstsein erzeugen. Ein Beweis für das Erkennen ist die männliche Erektion oder die weiblichen Sekrete, die durch sinnliche Vorstellungen, Berührung, Geruch, Geschmack, Hören oder Sehen ausgelöst werden. Der psychologische Pfad, der durch Hormone und Hormone hervorgerufen wird, aktiviert das Verlangen nach sinnlichem Vergnügen, das oft nach Wegen sucht, diese Befriedigung zu erlangen, und Verhaltensweisen motiviert, die auf unerklärliche Weise automatisch zu sein scheinen.

Abraham Harold Maslow (1908 - 1970), ein amerikanischer Psychologe, der die menschlichen Bedürfnisse untersuchte, versuchte, einige der physiologischen Bedürfnisse des menschlichen Überlebens zu klären, zu denen nicht nur Luft, Wasser und Nahrung gehören, sondern auch die Aufrechterhaltung einer ausreichenden instinktiven sexuellen Kraft und die Fähigkeit, an einem "sexuellen Wettbewerb" teilzunehmen. Eine andere Forschungsstudie kam zu dem Schluss, dass die Libido oder der Sexualtrieb eine inhärente Voraussetzung für das menschliche Überleben und die psychologische Stabilität ist.

Wenn die Fähigkeit, die sinnliche Libido auszudrücken, nicht mehr gegeben ist, sind einige Psychologen der Meinung, dass dies zu psychologischen oder psychologischen Störungen führen kann. Der Geist, das grundlegendste menschliche Organ, reagiert auf diese körperlichen Empfindungen, indem er Glückshormone produziert, die die Lebensfreude verlängern. Dies geschieht vor allem durch starke Hormone und Hormone, die auf technische Regionen des Gehirns wirken.

Hormoneller Faktor

Dopamin steht in engem Zusammenhang mit der Belohnungswirkung im Tiefenhirn und verursacht ein Gefühl der Zufriedenheit und des Glücks. Serotonin, ein weiterer Neurotransmitter, hilft bei der Regulierung menschlicher Verhaltensweisen im Zusammenhang mit Erregung und Aggression. Diese Eigenschaften sind auf sexuelle Einstellungen und Verhaltensweisen zurückzuführen, die für die Befriedigung der Libido erforderlich sind. Serotonin blockiert auch Melancholie und löst Glücksgefühle aus. Es wird bei Sonneneinstrahlung, beim Verzehr von kohlenhydratreichen Lebensmitteln und beim Sport freigesetzt.

Das berühmte "Liebeshormon" Oxytocin löst soziale Anziehung, Bindung und Höhepunkt aus. Die Oxytocin-Konzentration sinkt in negativen Situationen wie persönlichen Beleidigungen, Unhöflichkeit, Beleidigungen, Ärger und negativen Gedanken. Zur Aufrechterhaltung eines gesunden Oxytocinspiegels hilft der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Ölen und Proteinen sind und HDL (High-Density-Lipoprotein) enthalten, d. h. das nützliche Cholesterin, das in Avocados und Bananen vorkommt, ermöglicht ein reichhaltigeres Liebesleben und soziales Verhalten.

Forschung

Forschungsstudien deuten auch darauf hin, dass die Freisetzung von Oxytocin bei positivem sozialem Austausch die Erholung von Störungen fördert. Dann aktivieren Endorphine gute Gefühle und verringern Schmerzen und Ängste. Außerdem helfen diese Hormone bei der Bewältigung von Stress und Stimmung. Dazu gehören auch Gefühle der Euphorie, die oft bei längerer körperlicher Betätigung entstehen. Dabei wird berücksichtigt, dass Endorphine während sexueller Episoden mit Hilfe physiologischer rhythmischer Bewegungen entstehen.

Zum Verständnis der menschlichen Entwicklung gehört auch die romantische Begleitung von Frauen und Männern, die von Wissenschaftlern als ein individuelles Bedürfnis angesehen wird. Zu den wissenschaftlichen Bereichen, die sich mit diesem Thema befassen, gehört die positive Psychologie, die sich für den Abbau von Ängsten, positive zwischenmenschliche Beziehungen sowie körperliche und geistige Bedingungen einsetzt, die das Wohlbefinden fördern. In einem entspannten Zustand, frei von negativem Stress, arbeiten die lustproduzierenden Hormone und Neurotransmitter auf optimalem Niveau.

Gefährten

Diese können sich gegenseitig befreien und dabei helfen, das Temperament des anderen in den Griff zu bekommen. Liebe ist eine der Eigenschaften, die normalerweise eine beruhigende Wirkung haben, wenn sie mit Zärtlichkeit, Freundlichkeit und Aufmerksamkeit praktiziert wird. Gefährten, die sich aufrichtig bemühen, einander zu gefallen, haben oft Spaß daran. Auch dies ist ein Gemütszustand, der durch das Zusammenspiel dieser Hormone entsteht. Romantische Gemütszustände können auch dazu beitragen, das Leben zu verlängern, indem sie Stress und die negativen Auswirkungen der Hormone verhindern oder verringern.

So ermutigt wissenschaftliche Studie Senioren zu konsumieren Lebensmittel, die Überlebensrate, die Libido zu erhalten erhöhen. Nicht nur das, sondern auch regelmäßiges Training mit einem hochwertigen Vitamin- und Mineralstoffpräparat, das vom Arzt genehmigt wurde, erhält sowohl den Geist als auch den Körper als einen der stärksten Charaktere. Aus diesen Beobachtungen wird deutlich, dass eine sorgfältige Pflege von Gehirn, Körper und Geist das Glück steigert.

Das liegt daran, dass Bewegung den Geist und den Körper stimuliert und starke Hormone erzeugt, die wiederum Glücksgefühle hervorrufen. Dies geschieht, wenn man sich verliebt. Aus diesen Gründen ist die Anregung der natürlichen Biochemie, insbesondere im Gehirn, entscheidend für die gesunden Funktionen des gesamten Körpers, der die Homöostase, d. h. das physische und psychische Gleichgewicht, aufrechterhält. So ist es nicht verwunderlich, dass Bewegung die Gehirnaktivität in einem Schritt anregt, während Lesen und Schreiben die Gesundheit des Gehirns in unterschiedlichem Maße fördern.

Gute Gesundheit

Sie erfordert auch, dass man rausgeht, mit anderen spricht und sich auf geistig anspruchsvolle Aktivitäten einlässt. In erster Linie fördert die Romantik in der engsten Beziehung die Lebensfunktionen bis zu einem höheren Grad an emotionaler Funktionalität, die das physische und psychische Wohlbefinden belohnt. In genau der gleichen Reihenfolge baut ausreichender Schlaf Stress ab und fördert das körperliche und psychische Wohlbefinden. Dies gilt auch für Aktivitäten wie Anwendungen zur Selbstverbesserung und kontinuierliche Erwachsenenbildung.

Solche Anstrengungen regen das Gehirn an, was sich positiv auf das Wohlbefinden des Körpers auswirken kann. Dann ist die Regelmäßigkeit des Stuhlgangs ebenso wichtig wie die anderen Empfehlungen. Emotionale Kompetenz ist eine weitere Voraussetzung, die es ermöglicht, sowohl die eigene Verfassung als auch das Temperament des Partners zu verstehen. Dieses Verständnis unterstützt den intelligenten Umgang mit der natürlichen psychologischen Fitness und die richtige Psychohygiene.

Diese bereits erwähnten Verbindungen sorgen dafür, dass wir uns großartig fühlen, und reduzieren zudem Angst und Schmerzen. Sie sorgen für das so genannte "Runner's High", das durch das Gefühl der Euphorie bei längerer körperlicher Anstrengung gekennzeichnet ist. Ebenso erzeugen rhythmische Körperbewegungen während der sexuellen Aktivität Endorphine, die wie Morphin wirken und zu den endogenen Opioiden gezählt werden. Endogene opioidhaltige Neuronen siedeln sich in vielen Hirnregionen an und versorgen den medialen Hypothalamus, das Zwischenhirn, den Pons, den Hippocampus und das Mittelhirn, die sich mit dem Lustzentrum des Geistes kreuzen.

Glück

Es ist ein Zustand des Gehirns, der auf dem komplizierten Austausch der Gehirnchemie beruht. Ihre Verfügbarkeit hängt von der Nahrung und der Interaktion mit der Umwelt ab. Ein Gefühl des Wohlbefindens stellt sich ein, wenn ihre Aktivitäten im normalen Bereich liegen. Ein Überschuss oder ein Mangel an diesen biochemischen Reaktanten kann sich in Depressionen oder Manie äußern. Darüber hinaus ist Glück ein Zustand des Wohlbefindens, der durch Gefühle von Zufriedenheit bis hin zu intensiver Freude gekennzeichnet ist.

Glücksgefühle sind also das Ergebnis von Neurotransmittern. Wenn sie freigesetzt werden, übermitteln sie Botschaften von einer Nervenzelle zur anderen, und zwar über die Synapsen, d. h. die Verbindungsstellen zwischen den Zellen. Es ist erwiesen, dass bestimmte Lebensmittel die Hormonproduktion des Gehirns beeinflussen. Komplexe Kohlenhydrate tragen zu einem erhöhten Serotoninspiegel bei, und eiweißhaltige Lebensmittel fördern die Produktion von Dopamin und Noradrenalin. Da Hormone jedoch leicht oxidieren, ist eine ausreichende Zufuhr von Antioxidantien erforderlich.

Dopamin

Es ist ein hemmender Neurotransmitter, d. h., es verhindert die Übertragung von Impulsen über die Rezeptoren, ist jedoch mit Belohnungsprozessen im Gehirn verbunden. Im Falle des Konsums von Kokain, Opium, Heroin, Alkohol und Rauchen erhöhen diese Substanzen jedoch die Menge an Dopamin, die das Belohnungssystem beeinflusst. Da Dopamin ein Gefühl der Zufriedenheit und des Glücks hervorruft, sorgen manche Menschen für einen hohen Dopaminspiegel.

Dopamin, das vom Nigro-Striatal-Trakt ausgeschüttet wird, steuert auch die Stimmung. Serotonin, ein weiterer Neurotransmitter, steuert verschiedene Verhaltensweisen wie Schlaf, Appetit, Stimulation und Aggression. Diese Aktivitäten korrelieren mit verschiedenen Charaktereigenschaften und Stimmungen, wie z. B. Depressionen. Serotonin beugt Depressionen vor und erhöht die Fähigkeit, fröhlich zu sein. Sonnenlicht hilft bei der Freisetzung von Serotonin, und auch der Verzehr von kohlenhydratreichen Lebensmitteln und Sport tragen zur Erhöhung des Serotoninspiegels bei.