Aufgrund der milden Symptome der Krankheit treten häufig Kopfschmerzen auf. Muskelverspannungen sind für 70% der Kopfschmerzen verantwortlich. Aber Kopfschmerzen sollten nicht ignoriert werden, vor allem, wenn sie dazu führen, dass man seinen Arbeitsplatz verliert. Was kann Kopfschmerzen auslösen? Ja, es ist möglich, dass man durch die Arbeit oder den Chef einen Stich im Kopf verspürt. Alles, was Stress oder Anspannung verursacht, kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, Kopfschmerzen oder Migräne zu bekommen. Funktionelle Kopfschmerzen oder Spannungskopfschmerzen sind die Bezeichnungen für Kopfschmerzen, die durch emotionale Anspannung verursacht werden.
Kopfschmerzen
Kopfschmerzen können zu Steifheit und Verspannungen im Nacken führen. Leichte Massagen können Kopfschmerzen zwar lindern, aber das Problem kehrt nach einiger Zeit zurück. Ein Anstieg der Lufttemperatur kann oft zu Kopfschmerzen wie Migräne oder Gewichtsproblemen führen. Eine Studie ergab, dass 7,5 Prozent der Befragten bei hohen Temperaturen unter Kopfschmerzen leiden. 3. Das Parfüm ist zu stark. Wird Ihnen bei Parfümgeruch manchmal schwindelig? Das Schwindelgefühl in Ihrem Kopf wird in der Regel durch starke Aromen und sogar wohlriechende Düfte verursacht.
Experten vermuten, dass starke Gerüche das Nervensystem stimulieren. Kopfweh kann auch durch Parfüm, Blumen und Schmutz ausgelöst werden. Wie wir unser Haar behandeln, kann einen Einfluss darauf haben, wie es sich anfühlt. Zu dichtes Haar kann das Kopfgewebe belasten und Kopfschmerzen auslösen. Derselbe Effekt kann durch einen engen Hut, eine Haarnadel oder ein Stirnband hervorgerufen werden. Kopfschmerzen können auch durch übermäßig anstrengende Sportarten, wie z. B. Sex, verursacht werden.
Übung
Zu häufige sportliche Betätigung kann zu Schwellungen und Depressionen im Hals und in den Blutgefäßen führen. Menschen, die häufig von Migräne betroffen sind, bekommen beim Sport oder beim Sex Kopfschmerzen. Nicht nur Sport kann die Nacken- und Kopfmuskulatur belasten. Kopfschmerzen können auch durch eine schlechte Körperhaltung und tägliche Gewohnheiten verursacht werden. Es ist eine einfache Angewohnheit, mit den Schultern nach unten zu sitzen und sich nicht abzustützen, einen Computermonitor zu scannen, wenn er zu hoch oder zu niedrig ist, und das Telefon zwischen Ohr, Schulter und Wange zu klemmen. Wenn Sie in letzter Zeit Kopfschmerzen haben, ist es an der Zeit, Ihre Haltung täglich zu ändern. Käse, wie Cheddar, Blauschimmelkäse und Mozzarella, kann Migräne auslösen.
Tyramin ist eine Form von verarbeitetem Eiweiß und kommt in Käse vor, der Migräne auslöst. Tyramin ist in Lebensmitteln und Getränken, die über einen längeren Zeitraum verarbeitet werden, stärker konzentriert. Tyramin ist in Rotwein und Schnaps enthalten. Alkoholhaltige Getränke können die Durchblutung des Gehirns erhöhen, was zu Schwindelgefühlen führt. Kopfschmerzen können durch einen leeren Magen verursacht werden. Ein leerer Magen kann Schwindel verursachen und auch den Blutzucker senken, was zu Schwäche führen kann.
Ausgewogene Ernährung
Dies kann durch eine ausgewogene Ernährung beim Mittagessen verhindert werden. Um Ihren leeren Magen zu füllen, sollten Sie süße Lebensmittel wie Schokolade vermeiden. Zucker aus süßen Lebensmitteln kann den Blutzuckerspiegel in die Höhe treiben und ihn weiter absinken lassen. Rauchen verursacht nicht nur Kopfschmerzen, sondern auch Kopfschmerzen bei Passivrauchern. Nikotin kann dazu führen, dass sich die Blutgefäße des Gehirns verengen, wodurch die Durchblutung des Gehirns abnimmt. Kaffeetrinker sind diejenigen, die häufig Kopfschmerzen bekommen. Koffein kann zuweilen sein Feind sein. Einige Kopfschmerzmedikamente enthalten sogar Koffein. Aber auch Koffein kann Kopfschmerzen verursachen.