Stark niesend. Junge Frau sieht verzweifelt krank aus, während sie den Staub aus dem Staubbehälter einatmet und eine Stauballergie entwickelt

Wie verwaltet man Allergien im College?

College dorms and apartments could be filled up with airborne odors and particulates that may send your allergies into overdrive. Listed below are 5 methods to manage your allergies and keep symptoms to the very least successfully.

Alleine leben

Granted, that is easier in theory possibly due to financial reasons on your own end and just how many colleges assign rooms. Nothing ventured, nothing gained. And since this can be a request which will effect your wellbeing, nothing beats failing but a go. And who knows, the solution might easily yes be. You should have probably the most control over who and what makes your space if you are the only person in it. If you find yourself with a roommate in the end, require their help, and tell them what things shall trigger you symptoms.

Wenn Sie niemanden bekommen, der wirklich ernsthaft nicht nett ist, werden viele Menschen wahrscheinlich vermeiden, Produkte zu verwenden, die Ihnen wissentlich Probleme bereiten.

Vorbereitet bleiben

Führen Sie immer ein schnell wirkendes Medikament mit sich, das eine vorübergehende Eskalation der Symptome verhindern kann. Viele lokale Apotheken haben uns einen ausgezeichneten Dienst erwiesen, indem sie Apotheker einsetzen, die sachkundig und mehr als bereit sind, Medikamente aus dem Regal vorzuschlagen, die Ihren täglichen Lebensstandard wirklich verbessern können. Stellen Sie sicher, dass Sie feststellen, ob Schläfrigkeit wirklich eine relative Nebenwirkung ist. Und wenn es wirklich ist, wählen Sie die Zeiten, die Sie sorgfältig auf sie gehen sehr, wie in nicht vor der Klasse, oder vielleicht eine Leistung, oder wenn Sie planen, zu fahren. Finden Sie heraus, welches Medikament für Sie am effektivsten ist. Halten Sie dann Extras in Ihrem Fahrzeug, Übernachtungstasche, Geldbörse, Rucksack und Kosmetikkoffer zurück. Machen Sie es sich leicht, bei den ersten Anzeichen von Symptomen, die der Hand entgehen könnten, zuzugreifen.

Wetterbedingungen

If your allergies are set off by pollen along with other outdoor pollutants, staying up-to-date about the degree of irritants in the air is essential. You can find websites that provides the pollen count by zip code, for your day and local news and radio may also have information regarding the quality of air to expect. Staying inside in order to avoid the trigger on days once the allergens are off the chart might seem punitive initially. However when comparing it to the choice of suffering symptoms that may range between irritating to debilitating possibly, avoidance looks good pretty.

Luftaustausch begrenzen

Das Öffnen der Fenster, um etwas Sauerstoff hereinzulassen, könnte ein Missverständnis sein. Der Austausch von Außenluft mit Innenluft ist nur ein Austausch, und nicht unbedingt eine gesunde Verbesserung. Oft bedeutet es einfach, dass die Luft mit einer Gruppe von Schadstoffen gegen eine andere ausgetauscht wird. Lassen Sie die Fenster im Wohnheim geschlossen und halten Sie die Lüftungsschlitze und Fenster im Auto sorgfältig hochgekurbelt, vor allem in der Hochsaison für Sie persönlich.

Die Luft filtern

Use a portable air cleanser which has a HEPA or high efficiency particle arresting filter. This is actually the most effective at removing the particles that trigger allergies often. This filter can remove 99,997 from every 10,000 airborne particles which are.3 microns or larger. A few of these particles include dust, dust mites, fungus spores, pollen, bacteria, and viruses. a day filtration is indeed important in this example so don’t accept a unit that cannot provide this. Search for little to zero maintenance requirements also. Avoid the ones that produce any quantity of ozone or ionized particles and studies differ about how exactly effective and safe they are really.