Profilaufnahme eines jungen Mannes, der zu Hause auf einem Laufband läuft

Was ist Vibrations-Muskelverjüngung?

Bald werden Wissenschaftler einen Weg finden, um die Muskeln während des Trainings dichter und stärker zu machen und Ermüdung zu vermeiden. Dies soll dadurch erreicht werden, dass die während des Trainings verschwendete ruckartige Bewegung zur Energiegewinnung genutzt wird. Schauen wir mal... Ein Gerät wird verwendet, um [...]

Fitness couple stretching outdoors in park. Young man and woman exercising together in morning.

Wie trainieren Sie, um Ihr Immunsystem zu stärken?

Strengthen your immune system so that you have less time off this cold and flu season. Many will try to shield themselves with flu shots, high doses of Vitamin C and excessive hand washing. You can intensify your immune effect by adding exercise to your immune strengthening regime. Nowadays it’s […]

kiwi auf weißem holzhintergrund. abtönung. selektiver fokus

Kennen Sie diese Immunitätsverstärker?

Das Immunsystem ist das Abwehrsystem des Körpers. Es ist der Schutzschild des Körpers gegen schädliche Keime und Krankheiten. Es ist ein komplexes System, das sich aus speziellen Zellen und Geweben zusammensetzt - vor allem aus weißen Blutkörperchen und Lymphknoten -, die ständig auf der Hut vor Gefahren sind und immer bereit, Krankheiten abzuwehren. Mit etwas Unterstützung von [...]

Glückliche Familie Essen und Verkostung Rotweingläser in Grill Abendessen Partei - Menschen mit verschiedenen Altersgruppen und ethnischer Zugehörigkeit, die Spaß zusammen - Jugend und ältere Eltern und Lebensmittel Wochenende Aktivitäten Konzept

Welche Vorsätze für das neue Jahr sollten Sie fassen?

Neujahrsvorsätze sind so ähnlich wie die Zeugung eines Babys. Das Erstellen dieser ist der spaßige Teil, aber die Aufrechterhaltung der Vorsätze kann eine Herausforderung sein. Etwa 1 von 3 US-Bürgern nimmt sich eine Art Neujahrsvorsatz vor, um seine Gesundheit zu verbessern. Etwa 75 Prozent dieser [...]

Frau hilft Mann auf dem Weg als Gruppe von älteren Freunden gehen Wandern in der Landschaft zusammen

Wie manifestiert man optimale Gesundheit und Energie?

Das Manifestieren von optimaler Gesundheit und grenzenloser Energie wird Ihre körperliche, geistige und emotionale Ausdauer verbessern, Ihr Immunsystem stärken und mehr Freude und Erfüllung in Ihr Leben bringen. Nachdem sie sich am Wochenende ausgeruht haben, starten viele am Montag mit Schwung und Enthusiasmus in die Arbeitswoche und wundern sich, warum sie sich am Mittwoch [...]

Glückliche lustige Teenager-Mädchen mit rosa Haaren tragen Kopfhörer liegen in bequemen Bett hören neue Pop-Musik genießen Gesang mit geschlossenen Augen entspannen in gemütlichen Schlafzimmer zu Hause. Top Ansicht von oben.

Fühlen Sie den Blues?

Es ist völlig normal und verständlich, sich von Zeit zu Zeit niedergeschlagen zu fühlen. Sicherlich wäre es schön, regelmäßig überglücklich zu sein, aber manchmal hat das Leben andere Pläne für uns alle und wir müssen damit zurechtkommen, so gut wir es können. Auch wenn wir uns niedergeschlagen fühlen [...]

Happy senior couple outside in spring nature, hugging at sunset. Side view.

How Do I Stay Healthy After Retirement?

Some time back, I wrote that the three things retired people worry about most is riches, relationships and health. Speaking personally, I think that prosperity, or running out of cash occupies the top spot on elderly retired people’s minds and wellbeing is a close second. Part of the reason is […]