Eine Flasche Kräutertinktur mit frisch blühender Echinacea-Pflanze

Compromised Immune System?

Many diverse people may suffer with a compromised immune system. Although we typically think of people who suffer with HIV/AIDS and congenital diseases that affect the immune system , everyone can run the risk of an improperly functioning immune system. AIDS and other diseases of the immune system quite frequently […]

Viral infection blood cell concept. Corona virus covid-19 red banner

Was ist das Stresssyndrom des Immunsystems?

Are you constantly feeling ill with cold and influenza symptoms that never appear to go away? Is intense fatigue and low energy levels becoming a standard part of your daily life? If you answered yes to these questions you might be suffering from immune system stress syndrome. Speaking from personal […]

Fitness couple stretching outdoors in park. Young man and woman exercising together in morning.

Wie trainieren Sie, um Ihr Immunsystem zu stärken?

Strengthen your immune system so that you have less time off this cold and flu season. Many will try to shield themselves with flu shots, high doses of Vitamin C and excessive hand washing. You can intensify your immune effect by adding exercise to your immune strengthening regime. Nowadays it’s […]

Echinacea purpurea. Cup of echinacea  tea on wooden table

Welche Ergänzungen sind gut für das Immunsystem?

Many diseases and conditions are associated with a weak immune system. Serious complications arising from infection with the flu virus occur most often in those with a poor immune system; the very young and the elderly. It’s thought that there are lots of natural, herbal and botanical products that provide […]

Frühstück: Haferflocken mit Bananen, Blaubeeren, Chiasamen und Mandeln. Ansicht von oben

Stärken Antioxidantien das Immunsystem?

Eine neue Studie deutet darauf hin, dass Antioxidantien in der Ernährung von alternden Senioren deren Immunsystem stärken können. Antioxidantien stehen schon lange im Verdacht, den Alterungsprozess zu verlangsamen, aber das ist noch nicht endgültig bewiesen. Diese neue Wendung der Dinge könnte jedoch als ein Schritt in diese Richtung funktionieren. [...]

kiwi on white wood background. tinting. selective focus

Kennen Sie diese Immunitätsverstärker?

The immune system is your body’s defense system. It’s the body’s shield against harmful germs and diseases. It’s a complex system composed of special cells and tissues-mostly white blood cells and lymph nodes-that are constantly on the alert for danger, always ready to fight off disease. With some assistance from […]

Gesünder und glücklicher. Volle Länge der aktiven reifen Familie Paar in Sportkleidung suchen glücklich beim Joggen zusammen an einem sonnigen Tag. Fröhliches älteres Paar macht Sport im Freien. Workout, Beziehungen

Gibt es Tipps für ein gesünderes Leben?

Viele von uns wollen jeden Tag so gut wie möglich überstehen und zumindest, wenn nicht alles, was auf unseren umfangreichen To-Do-Listen steht, erledigen. Es kann eine Herausforderung sein, sich inmitten unseres hektischen Alltags daran zu erinnern, auf sich selbst zu achten. Hin und wieder [...]

Weiblicher Lehrer führt Gruppe von reifen Männern und Frauen in der Klasse bei Outdoor-Yoga-Retreat

Was sind die Schritte zu einer Yoga-Karriere?

Yoga ist eine Art von Übung und Meditation seit Tausenden von Jahren seit seiner Gründung in Indien gewesen. Viele Personen haben diese als Teil der Fitness und Lifestyle-Routine für diese Vorteile und Stressabbau es bietet aufgenommen. Dann gibt es ein paar Leute, die genommen haben [...]

Attraktive junge Frau, die drinnen trainiert, macht Yoga-Übung auf Holzboden, liegend in Reclining Spinal Twist, Jathara Parivartanasana, ausruhen nach der Praxis, in voller Länge, Ansicht von oben

Was ist die perfekte Wellness-Kombination?

Die "perfekte" Wellness-Kombination! Also, ich hatte eine ausgezeichnete Frage von einem Patienten. Wenn ich die ganze Zeit Yoga mache, sollte ich dann meine Wirbelsäule überprüfen und von Störungen und Stress befreien lassen? Ich habe die Frage geliebt. Yoga ist ein großartiges Werkzeug. Ich kenne es gut und praktiziere seit Jahren Aspekte [...]

Afrikanischer Mann in einem orangefarbenen Hemd und Brille schläft auf den Arm gestützt an seinem Schreibtisch vor einem Laptop und Telefon auf einem hellen Hintergrund sitzen. Junge Freiberufler müde von der Arbeit an einem Projekt, eine Pause in der Arbeit

Wie Sie Ihre persönliche Energiekrise lösen?

Energiemangel ist ärgerlich, aber er führt zu größeren Problemen. Jemand, dem die Luft ausgeht, sinkt normalerweise entweder in eine durch Müdigkeit angeheizte Lethargie (gähn) oder rutscht in einen stressigen Versuch, die Uhr für jede erledigte Sache zu schlagen (puh). Dieser Kreislauf wirkt sich negativ auf die Widerstandskraft, den Alterungsprozess, [...]