Yogi schwarze Frau übt Yoga-Lektion, Atmung, meditieren, tun Ardha Padmasana Übung, Halb Lotus-Pose mit Mudra Geste, arbeiten, Indoor Nahaufnahme. Wohlbefinden, Wellness-Konzept

Bekämpft Yoga den Stress?

Eine Untersuchung in England zeigt, dass über 30 Prozent der Mädchen mit ihrem Leben nicht zufrieden sind und keine Bedeutung darin finden. Das Fehlen von Bedeutung kann zu Katastrophen, Konflikten und mangelnden Kenntnissen mit anderen Menschen, nicht viel Qualifikation Fähigkeiten, Mangel an Idealen, Probleme im Umgang mit [...]

Waldbaden (Shinrin yoku), Naturtherapie

Wie kann Fitness den Stress bekämpfen?

Stress ist ein Teil des Lebens eines jeden Menschen. Selbst die Menschen, die sich dessen bewusst sind und alles tun, um ihn zu lindern, erleben von Zeit zu Zeit Stress. Mancher Stress ist sogar gut für Sie. Wenn Sie eine Herausforderung haben oder ein positives Erlebnis durchleben, ist der Angstpegel noch [...]

Asiatische Frau mit Hautproblem, die ihr Gesicht mit dunklem Fleck, Sommersprosse von uv-Licht im Spiegel überprüft

Was sind die unsichtbaren Auswirkungen von Akne?

Neben den bekannten, unerwünschten und nur schwer wieder loszuwerdenden körperlichen Auswirkungen von Akne gibt es natürlich noch viel mehr. Viel mehr, mit dem all diese Menschen tagtäglich leben und fertig werden müssen: die emotionale Seite der Geschichte, die so genannte "stille" oder "versteckte" Wirkung der Akne. Während unserer gesamten [...]

Wissen Sie, wie Sie der Erschöpfung vorbeugen können?

Mit Musik! Die Kunst der unaussprechlichen kosmischen Therapieherrlichkeit! Erschöpfung entsteht, wenn man den Kontakt zu seinem Kontrapunkt verliert. Ein konstanter melodiöser Rhythmus schwingt in exzellentem Gleichklang (inklusive aller Dissonanzen) ständig in Ihnen mit. Um Ihre persönliche Kraft zu erhalten, zu konservieren und (ohne zu ermüden) auszuführen, sind Sie angehalten, das Leben [...]

Seitenansicht Porträt eines traurigen depressiven schwarzen Mannes sitzt auf einer Bank in einem Park

Gibt es eine einzige Ursache für Depressionen?

Für viele Menschen besteht der Weg zur Behandlung von Depressionen in dem Versuch, den Grund für all das Elend und Unbehagen zu finden. Aber die Realität ist, dass der Versuch, eine einzelne Ursache zu finden, sehr frustrierend sein kann. Sie können sich selbst verrückt machen, wenn Sie versuchen, etwas zu entdecken, das Sie vielleicht [...]

Schwangere junge Frau sitzt auf Übungsmatte und dehnt sich

Kennen Sie diese Vorteile von Yoga?

Yoga ist eine Wissenschaft, die seit einer langen Zeitspanne jetzt vorhanden ist. Es umfasst viele Facetten einschließlich Beobachtungen, historische Theorien und Disziplinen über die Synchronisation von Geist, Körper und Seele. Diese traditionelle Praxis ist von der modernen Medizin anerkannt worden. Von vielen Jahrzehnten, wurde die Forschung durchgeführt, um [...]

Bild einer erwachsenen Frau, die zu Hause Yoga übt

Wie erreicht man die Entwicklung durch Yoga?

Yoga ist aufgrund der kurz- und langfristigen Vorteile für das physische und psychische Wohlbefinden des Einzelnen populär geworden. Obwohl die Ziele der Yoga-Fans variieren, sind die meisten von ihnen durch eine eher religiöse Motivation motiviert. Andere sind motiviert, Antworten auf ihre gesundheitlichen Probleme zu finden. Yoga und Gesundheit sind [...]

Deprimierter, frustrierter Händler, müde von Überarbeitung oder gestresst durch Konkurs, trauriger, schockierter Investor, verzweifelt über Finanzkrise oder Geldverlust, aufgebrachter Geschäftsmann mit Kopfschmerzen, der den Nasenrücken massiert

Wie lindert man Stress-Kopfschmerzen?

Inzwischen wissen Sie wahrscheinlich schon über Angst, seine Symptome zusätzlich zu, wie stark es kann Ihre Leistung und Entscheidungsfindung Fähigkeiten beeinflussen, dass es nutzlos wäre, weiter darüber reden, was es ist. Apropos Leistung und Entscheidungsfindung, Sie wahrscheinlich schon wissen, eines der Zeichen [...]