Profilaufnahme eines jungen Mannes, der zu Hause auf einem Laufband läuft

Was ist Vibrations-Muskelverjüngung?

Bald werden Wissenschaftler einen Weg finden, um die Muskeln während des Trainings dichter und stärker zu machen und Ermüdung zu vermeiden. Dies soll dadurch erreicht werden, dass die während des Trainings verschwendete ruckartige Bewegung zur Energiegewinnung genutzt wird. Schauen wir mal... Ein Gerät wird verwendet, um [...]

dicker und dünner Mann, Hintergrund graue Wand

Warum sollte man sein Gewicht überwachen?

Ein gesunder Körper benötigt eine Mindestmenge an Fett für das korrekte Funktionieren seines Fortpflanzungs-, Hormon- und Immunsystems. Fett fungiert auch als Isolator, der die Körpertemperatur stabil hält, als Stoßdämpfer für empfindliche Bereiche und als Energiespeicher für den späteren Gebrauch. Fett ist [...]

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Wie können Sie Ihr Immunsystem optimieren?

This question is most likely among the most disturbing questions. Why? Because literally tens of thousands, even millions are based on this vaccine to give them a fighting chances against this H1N1 virus. There’s a whole lot of doubt about the safety of the vaccine. It’s reported that even some […]

Nervennahrung, Sucht, Essstörungen, Bulimie. Übergewichtige Frau sitzt auf der Coach mit großer Menge an Junk Food

Warum kann eine Essstörung süchtig machen?

Depressionen haben einen erheblichen Einfluss auf die Art und Weise, wie wir unser eigenes Leben leben und auf alltägliche Situationen reagieren. Es gibt einen ernsthaften Einfluss auf die Denkweise eines Menschen, wenn eine Depression überhand nimmt. Aber das ist nicht die einzige Auswirkung, die eine Depression auf den Körper und den Geist haben kann. Insbesondere kann eine Depression einen [...]

Familie übt Yoga. In voller Länge Porträt von glücklichen sportlichen Kind lernen Yoga mit ihrer jungen Mutter tun Baum Asana, Pose. Yoga-Studio mit Panoramafenstern. Modernes, helles, ergonomisches, geräumiges Innenraumkonzept

Was sind die Gefahren von Pushing Kinder in Yoga?

Yogalehrer denken oft über die Entwicklung von neuen Programmen für Senioren, Erwachsene und Kinder nach. Manchmal denken wir darüber nach, Kindern die Möglichkeit zu geben, das Maß an Bewegung zu bekommen, das erforderlich ist, um zusätzliche Energie loszuwerden. Diese überschüssige Energie muss auf eine positive Weise freigesetzt werden, aber Kinder brauchen eine angemessene Anleitung [...]

Senior Frau sitzt auf dem Boden auf Übungsmatte vor Laptop und Training zu Hause

Was ist Ashtanga Yoga?

Ashtanga Yoga ist eine acht Gliedmaßen yogische Übung, die Wunder für ältere Menschen, die von Gelenk- und Muskel Probleme leiden getan hat. Es besteht aus acht stärksten und spirituellen yogischen Praktiken, die Ihr Leben ein für alle Mal ändern kann. Alles, was Sie tun müssen, ist einige Zeit zu geben [...]

Junge Männer und Frauen üben Balance Asanas auf Sommer-Yoga-Sitzung auf einem schönen goldenen Strand von Lima - Peru auf einer Yoga-Tour, Fulhadhoo, Extended Side Angle Pose Utthita Parsvakonasana

Gibt es Empfehlungen vor einer Yoga-Sitzung?

Wenn Sie die Art von Person wie ich sind, die keine Yoga-Lehrer hat, wo Sie leben, dann könnte es eine Herausforderung sein. Vor allem, wenn Sie Yoga wie ich lieben, hier sind fünf großartige Möglichkeiten, dies zu erobern, während Sie sich in dem Verfahren zu genießen. Wir können es nicht bekommen [...]