Familie übt Yoga. In voller Länge Porträt von glücklichen sportlichen Kind lernen Yoga mit ihrer jungen Mutter tun Baum Asana, Pose. Yoga-Studio mit Panoramafenstern. Modernes, helles, ergonomisches, geräumiges Innenraumkonzept

Was sind die Gefahren von Pushing Kinder in Yoga?

Yogalehrer denken oft über die Entwicklung von neuen Programmen für Senioren, Erwachsene und Kinder nach. Manchmal denken wir darüber nach, Kindern die Möglichkeit zu geben, das Maß an Bewegung zu bekommen, das erforderlich ist, um zusätzliche Energie loszuwerden. Diese überschüssige Energie muss auf eine positive Weise freigesetzt werden, aber Kinder brauchen eine angemessene Anleitung [...]

Waldbaden (Shinrin yoku), Naturtherapie

Wie kann Fitness den Stress bekämpfen?

Stress ist ein Teil des Lebens eines jeden Menschen. Selbst die Menschen, die sich dessen bewusst sind und alles tun, um ihn zu lindern, erleben von Zeit zu Zeit Stress. Mancher Stress ist sogar gut für Sie. Wenn Sie eine Herausforderung haben oder ein positives Erlebnis durchleben, ist der Angstpegel noch [...]

Senior Frau sitzt auf dem Boden auf Übungsmatte vor Laptop und Training zu Hause

Was ist Ashtanga Yoga?

Ashtanga Yoga ist eine acht Gliedmaßen yogische Übung, die Wunder für ältere Menschen, die von Gelenk- und Muskel Probleme leiden getan hat. Es besteht aus acht stärksten und spirituellen yogischen Praktiken, die Ihr Leben ein für alle Mal ändern kann. Alles, was Sie tun müssen, ist einige Zeit zu geben [...]

Tiruvanamalai, Indien - 14. Dezember 2018: Die neue Halle im Ramana Maharshi Ashram in Tiruvanamalai Indien

Maharshi Ramana? Yoga und Atemübungen

Wir kommen nun zur letzten dieser Gruppe von sechs Reinigungen, die als 'Klärung des Schädels (kapalabhati)' bekannt ist. Dies kann in drei Arten gegeben werden, die als Verfahren (a) der Atmosphäre und (b und c) des Dater beschrieben werden. Bei (a) haben wir nur das Einziehen von Luft durch das linke Nasenloch [...]

Nahaufnahme von Mann Spülen und Gurgeln mit Wasser in Glas

Warum tritt eine Sinus-Infektion auf?

Sinusitis, oder die Infektion der Nasennebenhöhlen (kleine Lufttaschen in Kopf und Geist, die für die Drainage von Schleimsekreten verantwortlich sind), beinhaltet eine Vielzahl von Beschwerden, wie Kopf-, Zahn- und Ohrenschmerzen, schlechten Atem und postnasalen Tropf, oder Schleimsekrete in der Nase, die in den hinteren Teil des Rachens rutschen, [...]

Kranke junge Frau schnäuzt sich die Nase mit Taschentuchpapier, während sie zu Hause auf dem Sofa sitzt

Was sind Gehäuse-Allergien?

Der Frühling bringt Veränderungen in unseren Alltag und unsere Gesundheit. Triefende Nasen, Husten und juckende Augen haben wir schon zu oft erlebt und die regionalen Apotheken scheinen gute Geschäfte zu machen, während sich die Betroffenen weiterhin fragen, ob es Staub, Schimmel oder Pollen sind, die sie befallen haben. Hinzu kommt [...]

Frau öffnet Fenster zu schönen verschneiten Landschaft draußen aussehen

Wie Sie Ihre Allergien kontrollieren?

Wenn Sie auf Baum-, Gras- oder Unkrautpollen allergisch sind, kann sich der Beginn des Frühlings, Sommers oder Herbstes wie der Anfang vom Ende anfühlen. Aber das muss nicht sein. Hier sind fünf Dinge, die Sie jetzt tun können und die Ihnen den Weg zur Besserung weisen. Schließen Sie [...]

Junges hübsches Mädchen schnäuzt sich vor einem blühenden Baum. Frühling Allergie Konzept

Was wissen Sie über Allergien?

Dies ist eine gute Idee, um wissenschaftliche Forschung mit natürlichen Gesundheitsansätzen in Einklang zu bringen. Dies ist manchmal ein Versuch. Alle medizinischen Fachzeitschriften verkaufen Anzeigen an Pharmafirmen, also sollte es offensichtlich sein, dass die Wirtschaft mitbestimmt, was in den Journalen erscheint. Aber gelegentlich natürliche Gesundheit Edelsteine erscheinen; sie sind klein [...]

Junge Geschäftsfrau mit Clpd und Grippevirus schnäuzt sich bei der Arbeit im Büro.

Wie findet man eine wirksame Allergiebehandlung?

Sie können nicht mit dem Unbehagen, dass Allergien zu tun haben, um Menschen, wenn Sie nicht selbst beobachtet haben, mit einer schlechten Reaktion auf eine bestimmte Substanz. Solche Reaktionen auf verschiedene Elemente können dazu führen, dass sich eine Person extrem elend fühlt. Wenn die Leute leiden, beginnen sie nach einer sofortigen Heilung zu suchen [...]