Verwirrter Afro-Typ hat zu viele Fragen und keine Antwort, weißer Hintergrund

Ist sie interessiert?

Sie sind in einer Buchhandlung und ein hübsches Mädchen steht neben Ihnen und blättert in Zeitschriften. Nach ein paar Minuten fängt sie ein Gespräch an und Sie sind sich nicht sicher, ob sie flirtet oder nur freundlich ist. Woran erkennen Sie, ob sie interessiert ist? Achten Sie darauf Macht sie Augen [...]

Virale Infektion Blutzelle Konzept. Corona-Virus covid-19 rote Fahne

Was ist das Stresssyndrom des Immunsystems?

Fühlen Sie sich ständig krank und leiden unter Erkältungs- und Grippesymptomen, die nie zu verschwinden scheinen? Sind starke Müdigkeit und niedrige Energielevel ein fester Bestandteil Ihres Alltags? Wenn Sie diese Fragen mit Ja beantwortet haben, leiden Sie möglicherweise an einem Stresssyndrom des Immunsystems. Ich spreche aus eigener Erfahrung [...]

Gelangweilt erschöpft afroamerikanische Frau Einschlafen am Arbeitsplatz, müde überarbeitet beraubt schwarz weiblichen Student Arbeitnehmer schlafen bei der Arbeit Schreibtisch nach Schlaflosigkeit, Mangel an Schlaf, Büro Langeweile Konzept

Warum fühlen Sie sich blau?

Von Zeit zu Zeit wird der Blues Sie wie eine große Menge Ziegelsteine treffen. Sie werden sich ohne ersichtlichen Grund niedergeschlagen fühlen. Das ist natürlich ein normaler Abschnitt des Lebens, aber es gibt keinen Grund, sich weiterhin so zu fühlen. Ob Sie es glauben oder nicht, Sie haben die geladenen [...]

Selektiver Fokus auf den kranken Freund, der niest und einen Laptop benutzt

Was ist mit der Grippe-Hysterie?

In dieser Grippesaison steht Amerika vor einem Problem: Es fehlen etwa fünfzig Millionen Grippeimpfungen. Beamte des öffentlichen Gesundheitswesens sagen, dass der Impfstoff vor allem für Säuglinge im Alter von sechs Monaten bis 2 Jahren und Erwachsene über 65 Jahren reserviert werden sollte. Sie sollten auch für Frauen, die schwanger sind, vorgesehen werden [...]

Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl, geistiges Wohlbefinden in der Welt nach der Pandemie. Psychische Gesundheit, Wohlbefinden, Meditation zur Beseitigung von Ängsten. Junge Frau sitzt auf dem Boden machen Yoga-Übungen und Meditation zu Hause.

Was sind die Schlüssel für ein optimales Leben?

Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Menschen zufrieden und glücklich in ihrer eigenen Haut zu sein scheinen? Kennen Sie im Vergleich dazu Menschen, die unglücklich und pessimistisch sind? Was ist Ihre vorherrschende Einstellung zum Leben? Mögen Sie sich selbst? Fühlen Sie sich wertvoll? Kämpfen Sie mit Ihrem Selbstvertrauen? Dies sind Fragen, über die wir selten nachdenken, bis das Leben [...]

3d-Illustration einer Krebszelle und von Lymphozyten

Was ist der Zusammenhang zwischen Immunsystem und Krebs?

Ich habe zwar schon in früheren Beiträgen über dieses Thema geschrieben, aber nach einem Gespräch, das ich kürzlich geführt habe, ist es mir ein Bedürfnis, erneut auf den Wert der Arbeit an einem gesünderen Immunsystem während und nach der Behandlung einzugehen. Die Behandlung von Krebs hat einige großartige Fortschritte im Bereich der Untersuchung des Körpers als [...]

Weibliche Hände halten Papier geschnitten Gehirn und Seele. Konflikt zwischen Emotionen und rationalem Denken. Balance und Gleichgewicht zwischen Geist und Herz Konzept.

Wie bekämpft man Depressionen und Ängste?

Das Leben wird immer anspruchsvoller, es wird von uns erwartet, dass wir das Beste geben, alle Arten von Stunden in verschiedenen Facetten des Lebens arbeiten, einschließlich persönlicher und beruflicher. Der Druck, die Angst und die anspruchsvollen Deadlines belasten Körper und Geist enorm. Wir tun so viel für alle [...]

Seitenansicht Porträt der jungen sportlich cool attraktive Frau üben Fitness zu Hause, tun Yoga-Pose, Balance-Übung, Tanzen, arbeiten, tragen weiße Kleidung, Innen voller Länge, Wohnzimmer

Warum muss Yoga nicht teuer sein?

Ich war etwas zurückhaltend, wenn es darum ging, dem totalen Yoga-Wahn zu verfallen, vor allem, weil ich dachte, dass damit viele Kosten verbunden sind. Das war damals, aber nach einem kurzen Gespräch mit einem Freund, der schon seit vielen Jahren Yoga macht, fand ich heraus, dass man Yoga auch [...]