Rückansicht eines älteren Paares, das auf einer Holzbank im Park sitzt

Was ist mit Senioren und Begleitung?

Für viele Menschen hängt das Glück eng mit der Gesellschaft zusammen. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass der Mensch ein soziales Tier ist, das andere Menschen braucht, oft das andere Geschlecht. Diese Anziehungskraft ermöglicht es dem Einzelnen, an sinnvollen Beziehungen teilzunehmen, die Farben des Glücks erzeugen. Interessanterweise ist das Gehirn das erste Organ, [...]

time zone & clocks representing the role of time management in a global business

Wie überwindet man Jetlag?

Jet lag can be among the worst, and certainly among the most frustrating, aspects of long distance travel. Also called desynchronosis (meaning “out of time”), jet lag occurs when travellers pass through multiple time zones, arriving several hours ahead or behind their “home” time. Time zones Travelling across several time […]

the image and the inscription letters on a blackboard

Ist Melatonin das beste Schlafmittel?

Chronic insomnia can and will literally drive you mad. In this guide, we’ll look at some natural choices that will assist you regain control of your sleep cycles and offer you a list of well researched, natural insomnia remedies. Stabilizing your blood glucose is vital, particularly in the evening. Good […]

Freiheit fühlen sich gut und Reise Abenteuer Konzept. Kopieren Sie Raum der Silhouette Frau steigt Hände auf Sonnenuntergang Himmel an der Spitze des Berges und Vogel fliegen abstrakten Hintergrund. Vintage Ton Filtereffekt Farbe Stil.

Wie kann man emotionale, körperliche und geistige Freiheit leben?

Wann immer Ihr Körper gezwungen ist, sich gegen äußere Bedrohungen durch körperliche Unreinheiten oder unharmonische Einflüsse zu verteidigen, wie z. B. Reizüberflutung oder Stress, entwickelt er ganz natürlich die Gefühle von Angst und Unsicherheit. Diese Emotionen haben das Ziel, Sie auf die Probleme aufmerksam zu machen, die Ihr Körper hat, um sich selbst zu halten [...]

Ein gesundes Frühstück zu Hause genießen.

Warum sich gesund ernähren und abnehmen?

Nimmt man die Analogie, dass unser Körper wie ein Motor ist, dann folgt daraus, dass dieser Motor besser funktioniert, wenn er die Art von Kraftstoff erhält, für die er entwickelt wurde. In früheren Jahren, als es noch keine künstlich verarbeiteten und hergestellten Lebensmittel gab, erhielt unser Körper normalerweise die entsprechenden [...]

Eine Person, die an einer Depression leidet

Benötigt Ihr Zustand medizinische Aufmerksamkeit?

Eine klare Tatsache über eine Emotion ist, dass, wenn Sie sich gut über sich selbst fühlen, wirklich einzigartig und wundervoll, Ihr "Selbstwertgefühl" hoch ist; es gibt kein "Down", das Sie erleben können. Wenn Sie sich wirklich schlecht über sich selbst und Ihren Selbstwert fühlen, gibt es kein Oben in Ihrem Erleben. Diejenigen, die behaupten, dass [...]

Männer Hand zerkleinert einige Zigaretten, No Smoking, Raucherentwöhnung und gesunden Lebensstil. Guy bricht eine Zigarette mit den Fingern auf weißem Hintergrund. Der Schaden des Rauchens. Mit dem Rauchen aufhören.

Wie kann man das Rauchen aufgeben?

Wenn Sie substanzabhängig sind, kann dies von der Unfähigkeit begleitet oder verursacht werden, mindestens eines Ihrer tiefsten Verlangen zu erfüllen. Viele Raucher argumentieren, dass sie nicht mit dem Rauchen aufhören können, wenn sie immer andere rauchen sehen. Andere wollen die potenziell unerträglichen Entzugserscheinungen nicht bewältigen, die eine plötzliche Abstinenz oft begleiten [...]

Nervennahrung, Sucht, Essstörungen, Bulimie. Übergewichtige Frau sitzt auf der Coach mit großer Menge an Junk Food

Warum kann eine Essstörung süchtig machen?

Depressionen haben einen erheblichen Einfluss auf die Art und Weise, wie wir unser eigenes Leben leben und auf alltägliche Situationen reagieren. Es gibt einen ernsthaften Einfluss auf die Denkweise eines Menschen, wenn eine Depression überhand nimmt. Aber das ist nicht die einzige Auswirkung, die eine Depression auf den Körper und den Geist haben kann. Insbesondere kann eine Depression einen [...]

Glückliche Familie Essen und Verkostung Rotweingläser in Grill Abendessen Partei - Menschen mit verschiedenen Altersgruppen und ethnischer Zugehörigkeit, die Spaß zusammen - Jugend und ältere Eltern und Lebensmittel Wochenende Aktivitäten Konzept

Welche Vorsätze für das neue Jahr sollten Sie fassen?

Neujahrsvorsätze sind so ähnlich wie die Zeugung eines Babys. Das Erstellen dieser ist der spaßige Teil, aber die Aufrechterhaltung der Vorsätze kann eine Herausforderung sein. Etwa 1 von 3 US-Bürgern nimmt sich eine Art Neujahrsvorsatz vor, um seine Gesundheit zu verbessern. Etwa 75 Prozent dieser [...]