Männer Hand zerkleinert einige Zigaretten, No Smoking, Raucherentwöhnung und gesunden Lebensstil. Guy bricht eine Zigarette mit den Fingern auf weißem Hintergrund. Der Schaden des Rauchens. Mit dem Rauchen aufhören.

Wie kann man das Rauchen aufgeben?

Wenn Sie substanzabhängig sind, kann dies von der Unfähigkeit begleitet oder verursacht werden, mindestens eines Ihrer tiefsten Verlangen zu erfüllen. Viele Raucher argumentieren, dass sie nicht mit dem Rauchen aufhören können, wenn sie immer andere rauchen sehen. Andere wollen die potenziell unerträglichen Entzugserscheinungen nicht bewältigen, die eine plötzliche Abstinenz oft begleiten [...]

Seitenansicht Porträt einer entspannten Frau hören Musik mit Kopfhörern auf einem Teppich zu Hause liegen

Helfen binaurale Beats dabei, Süchte zu stoppen?

Es gibt viele Gründe, warum eine Person binaurale Beats verwenden sollte, es gibt wahrscheinlich nicht genug Platz in diesem Leitfaden, um sie alle zu besprechen. Der Schlüssel liegt in der Verwendung der richtigen Beats, um die gewünschten Effekte zu erzielen. Verschiedene binaurale Beat-Frequenzen wirken sich auf einzigartige Schichten unseres Unterbewusstseins und unseres Bewusstseins aus. [...]

Focus hand, Frauen geben das Rauchen auf Für eine gute Gesundheit von sich selbst

Wie bricht man schlechte Gewohnheiten?

Die meisten Dinge, die Sie tun, sind Gewohnheiten. Von der Minute, in der Sie aufwachen, bis zu der Minute, in der Sie schlafen, folgen Sie einer Reihe von Gewohnheiten. Ihre Gewohnheiten, ob gut oder schlecht, sagen sehr viel darüber aus, wer Sie sind und welchen Lebensstil Sie haben. Es ist ein starker Griff in [...]

Nervennahrung, Sucht, Essstörungen, Bulimie. Übergewichtige Frau sitzt auf der Coach mit großer Menge an Junk Food

Warum kann eine Essstörung süchtig machen?

Depressionen haben einen erheblichen Einfluss auf die Art und Weise, wie wir unser eigenes Leben leben und auf alltägliche Situationen reagieren. Es gibt einen ernsthaften Einfluss auf die Denkweise eines Menschen, wenn eine Depression überhand nimmt. Aber das ist nicht die einzige Auswirkung, die eine Depression auf den Körper und den Geist haben kann. Insbesondere kann eine Depression einen [...]

Glückliche Familie Essen und Verkostung Rotweingläser in Grill Abendessen Partei - Menschen mit verschiedenen Altersgruppen und ethnischer Zugehörigkeit, die Spaß zusammen - Jugend und ältere Eltern und Lebensmittel Wochenende Aktivitäten Konzept

Welche Vorsätze für das neue Jahr sollten Sie fassen?

Neujahrsvorsätze sind so ähnlich wie die Zeugung eines Babys. Das Erstellen dieser ist der spaßige Teil, aber die Aufrechterhaltung der Vorsätze kann eine Herausforderung sein. Etwa 1 von 3 US-Bürgern nimmt sich eine Art Neujahrsvorsatz vor, um seine Gesundheit zu verbessern. Etwa 75 Prozent dieser [...]

Mädchen in heller Kleidung lehnt Junkfood, Alkohol und Zigaretten ab und bevorzugt einen gesunden Lebensstil

Wie benutzt man Hypnose, um die Sucht zu stoppen?

Viele Menschen verstehen nicht, dass Hypnose die Macht hat, Ihren Geist zu trainieren. Sie haben die Tendenz, Hypnose als ein Werkzeug zu verallgemeinern, das Zauberer als Hinweis durchführen. Es ist nicht verwunderlich, wenn einige Menschen heute denken, dass es ein Schwindel ist. Entgegen der landläufigen Meinung können die Ansätze der Stopp-Hypnose [...]

Prüfen von gutartigen Muttermalen. Nahaufnahme der nackten Haut auf dem Rücken eines Mannes mit verstreuten Muttermalen und Sommersprossen. Sonneneffekt auf der Haut. Muttermale auf der Haut

Was sollten Sie über Ihre Haut wissen?

An einem anderen Tag traf ich einen Dermatologen, der mir eine Gänsehaut bereitete. Er war in den Dreißigern, groß, schlank und nicht lächelnd, wie viele Ärzte heutzutage. Was jedoch auffiel, war eine frisch aussehende, farbenfrohe, auffällige Tätowierung auf seinem rechten Arm, die sich von seinem Handgelenk aus nach oben schlängelte, seinen Unterarm umrundete und [...]

Self-care, self-compassion, mental wellbeing in post-pandemic world. Mental health, wellbeing, meditation to eliminate anxiety. Young woman sitting on floor do yoga exercise and meditation at home.

What Are The Keys To Optimal Living?

Have you ever wondered why some folks seem content and happy in their own skin? By comparison, do you know those that are unhappy and pessimistic? What is your predominant outlook towards life? Do you like yourself? Feel worthy? Struggle with confidence? These are questions we rarely contemplate until life […]

Sick woman with headache feeling faint vertigo holding head in pain with fever and migraine. Blurry motion blur background.

What Is Emotional Exhaustion?

When my heart is overwhelmed, my emotions frazzled and my mental faculties fried; I go back to me continually, myself and I. Upon arriving at the ultimate end of myself, I realize if you find nothing else. It really is that I turn within for renewal then, revelation and refreshing. […]