Wie kann man Depressionen bei älteren Menschen verstehen?

Depressionen, Einsamkeit und Traurigkeit können in jedem Alter auftreten, treten aber häufiger bei älteren Menschen auf. Sie können plötzlich auftreten, wenn Sie jemanden verloren haben, der Ihnen wichtig ist, oder langsam durch die chronischen Auswirkungen des Alterns. Älter zu werden bedeutet oft, dass die Gelenke steifer und schmerzhafter werden, dass man weniger mobil ist und dass man auf die Hilfe anderer angewiesen ist.

Gut zu wissen

Diese Bedingungen können für jemanden, der gewohnt war, gesund und unabhängig zu sein, demoralisierend sein. Wir wissen, dass Menschen entmutigt werden können, wenn sie nicht mehr in der Lage sind, Dinge zu tun, die ihnen früher sehr leicht fielen. Wenn wir aktiv und jung sind, haben wir viel mehr Bekannte und Freunde, und wir sparen Geld beim "Tun" und "Schaffen".

Wir sind motiviert, uns zu erziehen und bei der Arbeit und in unseren Hobbys und Freizeitaktivitäten produktiv zu sein. Wenn Familie und Freunde entweder wegziehen oder versterben, kann das Leben sehr viel einsamer werden. Die Kernfamilie, wie sie noch vor Jahren üblich war, als mehrere Generationen unter einem Dach lebten, ist nicht mehr die Regel.

Diese unzureichende soziale Unterstützung macht es älteren Menschen, die allein leben, schwer. es könnte leichter eine Depression auslösen. Auch einige medizinische Erkrankungen können Depressionen auslösen, z. B. ein Herzinfarkt, ein Schlaganfall, Demenz usw. Ziele, die nie erreicht wurden, Scheidung, Ruhestand, andere Menschen, die uns verletzt haben, das sind nur einige der Herausforderungen des Lebens, die bei älteren Menschen zu Einsamkeit und Depressionen führen können. Es mag schwer erscheinen, die Vergangenheit zu vergessen, aber es ist wichtig für die psychische Gesundheit.

Stressfaktor

Ältere Menschen sparen an der falschen Stelle, indem sie manchmal keine angemessenen Mahlzeiten zu sich nehmen und nicht in andere Dinge investieren, die sie brauchen könnten. Stress, der mit finanziellen Angelegenheiten zusammenhängt, kann ein oft übersehener Teil der Depression bei älteren Menschen sein. Der erste Schritt wäre, zu akzeptieren, dass man einfach nur deprimiert, entmutigt oder über weite Strecken traurig sein könnte. Wie bei jeder anderen Krankheit auch. Das Gehirn kann ein Organ sein, das Komplikationen haben kann, wie jedes andere Organ in unserem Körper auch.

Der nächste Schritt ist in der Regel bereit sein, um Ihre Position zusammen mit Ihrem Arzt, Geistlichen, oder vielleicht ein naher Verwandter oder Freund zu diskutieren. Dies ist der schwierigste Aspekt für jeden, der mit Depressionen und Einsamkeit zu kämpfen hat, schließlich ein Antidepressivum in Betracht ziehen, wenn ein Arzt in der Tat ist es von es möglich ist, zu helfen, fühlte. Oft werden sie nur für einen kurzen Zeitraum benötigt. Versuchen Sie, mit anderen Menschen zusammen zu sein.

Abschließende Anmerkung

Ziehen Sie in Erwägung, sich freiwillig zu engagieren, um anderen zu helfen. Einige Kirchen bieten Selbsthilfe- und Aktivitätsgruppen für Senioren an. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Kirche zu besuchen, bleiben Sie, wann immer Sie können, körperlich aktiv, denn das hilft, die äußeren Symptome der Depression zu lindern. Die Bibliothek liefert oder verschickt sie oft, wenn Sie es wünschen. zusammen mit Ihrem Arzt. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Geld für Ihre Medikamente auszugeben. Viele Arzneimittelhersteller bieten günstige oder kostenlose Medikamente für Personen an, die sie nicht kaufen können. Eine gute Anlaufstelle für Senioren kann die Agentur für Ältere in Ihrer Nähe sein. Sprechen Sie dort mit jemandem über Ihre Situation, und sie können oft Ressourcen und Lösungen anbieten.

 

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