Wie kann man Zahn- und Zahnfleischerkrankungen fernhalten?

In unserem Mund leben unendlich viele Bakterien - einige sind harmlos und sogar für die Verdauung notwendig, während andere für Zähne und Zahnfleisch schädlich sind. Diese schädlichen Bakterien finden sich in Plaque - dem Hauptverursacher von Zahn- und Zahnfleischerkrankungen. Plaque ist ein filmbehaftetes Material, das hauptsächlich aus Bakterien besteht und den Zahn überzieht.

Verstehen wir es

Wenn sich die Bakterien im Zahnbelag mit der Stärke und dem Zucker in der Nahrung, die wir zu uns nehmen, verbinden, setzen sie Säure frei, die Karies abbaut und zu Karies und Zahnverlust führt. Bakterieller Zahnbelag trägt auch zu Reizungen und Schwellungen der Zähne bei, die als Gingivitis bezeichnet werden. Wird diese Erkrankung nicht behandelt, entwickelt sie sich zu einer schweren Zahnfleischerkrankung, der Parodontitis. Die Parodontitis greift die Knochen und das Gewebe um den Zahn herum an, was ebenfalls zu Zahnverlust führen kann.

Einige der Anzeichen für Zahn- und Zahnfleischerkrankungen sind Zahnempfindlichkeit, anhaltender Mundgeruch und geschwollenes oder blutendes Zahnfleisch. Manchmal entwickelt sich eine Zahnfleischerkrankung ohne offensichtliche Symptome und Schmerzen. Außerdem ist Plaque mit bloßem Auge nicht ohne weiteres sichtbar. Dies erklärt, warum viele Menschen nichts von ihrem Leiden wissen. Umso wichtiger sind routinemäßige zahnärztliche Kontrolluntersuchungen, um Zahnfleischerkrankungen so früh wie möglich zu erkennen.

Berücksichtigen Sie

Andere Variablen, die Zahn- und Zahnfleischerkrankungen verursachen können, sind Stress und Rauchen, die beide die Immunität einer Person gegen Infektionen verringern, Zähneknirschen, einige Medikamente, die die Chemie im Mund verändern, Krankheiten, die das Immunsystem schwächen, Hormonveränderungen wie in der Pubertät oder Schwangerschaft, die die Empfindlichkeit der Zähne erhöhen, und Nährstoffmangel in der Ernährung. Die Vernachlässigung der Mundhygiene ist eine der Hauptursachen für Zahnfleisch- und Zahnerkrankungen.

Zahnbelag und Zahnstein lagern sich im Zahnfleisch und in den Zähnen ab, weil sie nicht richtig oder gar nicht geputzt werden. Alles, was wirklich nötig ist, um Zahn- und Zahnfleischerkrankungen zu verhindern, ist eine angemessene Zahnhygiene. Anders ausgedrückt: Zähne putzen und Zahnseide benutzen.

Fazit

Sie sollten Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit oder mindestens zweimal täglich morgens und abends putzen und täglich Zahnseide verwenden, um die schwer zugänglichen Stellen ihrer Zähne zu reinigen. Zahn- und Zahnfleischerkrankungen wirken sich nicht nur auf Ihr äußeres Erscheinungsbild, sondern auch auf Ihre allgemeine Gesundheit aus. So zeigen beispielsweise einige Studien, dass eine schwere Zahnfleischerkrankung das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen erhöhen kann. Mit einer genauen täglichen Routine bei der Pflege Ihres Zahnfleischs und Ihrer Zähne können Sie sich gut vor Zahn- und Zahnfleischerkrankungen und deren Folgen schützen.

 

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