Migräne kann von anderen Arten von Kopfschmerzen begleitet werden. Dies kann es Ihnen erschweren, die Art Ihrer Kopfschmerzen zu erkennen. Aufgrund der unterschiedlichen Schmerzintensität und anderer Merkmale ist es oft möglich, Migräne von "normalen" Kopfschmerzen zu unterscheiden. Dies ist jedoch nicht immer der Fall.
Mix Kopfschmerzen
Manchmal können zwei Arten von Kopfschmerzen in einem kombiniert werden. Diese werden als gemischte Kopfschmerzen bezeichnet. Ein häufiger Bestandteil eines gemischten Kopfschmerzes ist der Spannungskopfschmerz. Dies ist die häufigste Form. Sie sind nicht mit Migräne verbunden. Sie sind in der Regel weniger stark als Migräne, dauern kürzer an und sind im Allgemeinen nicht so schmerzhaft.
Sinuskopfschmerzen sind eine weitere Form der Nicht-Migräne. Obwohl sie nicht häufig vorkommen, können sie Migränesymptome nachahmen. Dies kann die Diagnose erschweren. Es kann schwierig sein, eine Migräne zu diagnostizieren, wenn sie mit Spannungskopfschmerzen oder Sinuskopfschmerzen kombiniert ist. Die meisten Spannungskopfschmerzen sind von dumpfer und gleichmäßiger Natur. Einige dieser Kopfschmerzen können den pochenden, stechenden Schmerz verursachen, der mit Migräne in Verbindung gebracht wird.
Migräne
Eine Migräne kann manchmal dumpfe Schmerzen verursachen und auf mehr als einer Seite des Kopfes auftreten. Dies ist ein Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise unter Spannungskopfschmerzen leiden. Erschwerend kommt hinzu, dass Spannungskopfschmerzen auch nach der Behandlung einer Migräne weiter bestehen können. Ein gemischter Kopfschmerz lässt sich in den Griff bekommen, indem man sich auf die problematischsten Symptome konzentriert und diese sofort behandelt.
Bei starken und pochenden Kopfschmerzen kann ein Betablocker eingenommen werden. Es senkt den Blutdruck, was dazu beiträgt, die pochenden Schmerzen zu lindern. Kalziumblocker sind eine weitere gängige Behandlungsmöglichkeit. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die beste Behandlungsmöglichkeit für Sie.
Stress-Faktor
Dass Stress Migräne auslösen kann, ist bekannt. Manche Menschen leiden unter Kopfschmerzen, die nicht migräneähnlich sind, aber in stressigen Situationen auftreten. Es könnte sich lohnen, sich mit Methoden zur Stressreduzierung wie Biofeedback, Meditation oder anderen Entspannungstechniken zu beschäftigen. Denken Sie daran, dass fast jedes Gesundheitsproblem sowohl eine psychologische als auch eine körperliche Komponente hat. Um das Problem zu lösen, müssen beide angegangen werden.
Es ist eine gute Idee, Ihren Lebensstil zu überprüfen und Änderungen vorzunehmen, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Sie können beginnen, Spannungskopfschmerzen zu behandeln, indem Sie Ihr Verhalten ändern. Bewegen Sie sich mehr, verbessern Sie Ihre Haltung, vor allem beim Fernsehen oder am Computer. Und ziehen Sie eine Psychotherapie in Betracht, um festzustellen, ob es psychologische Probleme gibt, die behandelt werden müssen. Diese Strategien können auch bei Migränekopfschmerzen angewandt werden. Migränekopfschmerzen können durch verhaltensbedingte Auslöser verursacht werden. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Lebensgewohnheiten erkennen und ändern, damit Sie sie in den Griff bekommen.