Sportliche Mädchen hält Yoga-Matte tun Asana

Was ist Bio-Yoga?

Yoga ist die spirituelle Kunst der Verjüngung, es wurde in Indien entstanden und hat in einer Vielzahl von Formen dort praktiziert worden, und anderswo, für Jahrhunderte. Yoga hat von Generation zu Generation so gut wegen seiner inhärenten heilenden Fähigkeiten interpretiert. Bekannt, um Krankheiten zu heilen, ist es auch weltweit verwendet, um [...]

Fit Mann tun eine Pincha Mayurasana Yoga-Pose von einem weiblichen Personal Trainer in einem hellen modernen Fitness-Studio mit vergossenen Palme in einem Gesundheits-und Fitness-Konzept unterstützt

Wie wird man ein erfahrener Yoga-Lehrer?

Yoga ist viel mehr als nur eine wertvolle Vielfalt von esoterischen körperlichen Mustern. Abgesehen davon, dass es eine alte und zunehmende Wissenschaft ist es eine Kunst des Lebens, es ist eine Wissenschaft, die bestimmte Fähigkeiten und Praktiken häufig schrittweise und sensibel in Reaktion auf die gegenwärtigen Feinheiten verwendet. Die Kunst [...]

Senior Frau sitzt auf dem Boden auf Übungsmatte vor Laptop und Training zu Hause

Was ist Ashtanga Yoga?

Ashtanga Yoga ist eine acht Gliedmaßen yogische Übung, die Wunder für ältere Menschen, die von Gelenk- und Muskel Probleme leiden getan hat. Es besteht aus acht stärksten und spirituellen yogischen Praktiken, die Ihr Leben ein für alle Mal ändern kann. Alles, was Sie tun müssen, ist einige Zeit zu geben [...]

Angenehme sympathischen jungen arabischen indischen Mann, sitzen in Lotus-Pose mit Laptop-PC auf dem Sofa im Wohnzimmer, und meditieren mit geschlossenen Augen und Lächeln, Falten Finger in Mudra.

Welcher Yoga-Typ ist der richtige für Sie?

Mit der Entwicklung unserer Gesellschaft, gibt es einen Trend, dass eine wachsende Zahl von Menschen, vor allem einige zeitgenössische Mädchen, haben von der Bedeutung des Yoga realisiert. Ja, heutzutage, Yoga hat eine Art und Weise unseres täglichen Lebens geworden und mehrere Männer und Frauen sind geneigt, mehr Aufmerksamkeit zu zahlen, um die [...]

Tiruvanamalai, Indien - 14. Dezember 2018: Die neue Halle im Ramana Maharshi Ashram in Tiruvanamalai Indien

Maharshi Ramana? Yoga und Atemübungen

Wir kommen nun zur letzten dieser Gruppe von sechs Reinigungen, die als 'Klärung des Schädels (kapalabhati)' bekannt ist. Dies kann in drei Arten gegeben werden, die als Verfahren (a) der Atmosphäre und (b und c) des Dater beschrieben werden. Bei (a) haben wir nur das Einziehen von Luft durch das linke Nasenloch [...]

Junge Männer und Frauen üben Balance Asanas auf Sommer-Yoga-Sitzung auf einem schönen goldenen Strand von Lima - Peru auf einer Yoga-Tour, Fulhadhoo, Extended Side Angle Pose Utthita Parsvakonasana

Gibt es Empfehlungen vor einer Yoga-Sitzung?

Wenn Sie die Art von Person wie ich sind, die keine Yoga-Lehrer hat, wo Sie leben, dann könnte es eine Herausforderung sein. Vor allem, wenn Sie Yoga wie ich lieben, hier sind fünf großartige Möglichkeiten, dies zu erobern, während Sie sich in dem Verfahren zu genießen. Wir können es nicht bekommen [...]

Attraktive, sportliche Studentin macht morgens im Park Dehnübungen.

Warum Yoga zu lieben, wenn Sie ein Läufer sind?

Als ich mit dem Laufen anfing, fühlte ich mich danach etwas angespannt und wund, obwohl ich mich nicht sehr belastete. Meine Oberschenkelmuskeln taten schrecklich weh. Also dachte ich, warum nicht Yoga mit Joggen mischen. Da Yoga eine Fitnessübung ist, die sich auf den körperlichen und geistigen Zustand des Menschen [...]

Junge sportliche Menschen mit geschlossenen Augen meditieren in Savasana-Pose auf dem Boden, üben Yoga in der Gruppenstunde, machen Corpse-Übung auf Matten, trainieren, trainieren im modernen Yoga-Studio, Zentrum

Wie man Yoga zu den Studenten lehren?

Lehre sanften Yoga für Ihre Schüler kann sicherlich helfen Sie bei der Änderung ihr Leben für immer. Berichten zufolge ist das Unterrichten von Yoga für Fortgeschrittene oder Kraft-Yoga sehr viel einfacher, wenn man es mit dem Unterrichten von Yoga vergleicht. Doch mit regelmäßiger Praxis können Sie leicht die Kunst zu meistern und wickeln Sie einige Kenntnisse, um Ihre Schüler zu widmen [...]