Herz und Gehirn. Digitale Schnittstelle. Sternenhimmel im Hintergrund

Was ist Emotionale Intelligenz (EQ)?

Wir sind alle mit der allgemeinen Intelligenz (IQ) vertraut. Wie viele Menschen wissen etwas über emotionale Intelligenz (EQ)? Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, Emotionen zu erkennen, einzusetzen, nachzuempfinden und positiv mit ihnen umzugehen, um effektiv zu kommunizieren, andere zu verstehen, Herausforderungen zu bewältigen, Spannungen abzubauen und Konflikte auf intelligente Weise zu lösen. Emotionale Intelligenz Daniel [...]

Junge Frau mit geschlossenen Augen genießt in Geschmack von Lebensmitteln beim Essen mit Freunden am Esstisch.

Können Sie Ihre Emotionen mit Essen heilen?

Diese Lebensmittel können Ihnen helfen, Ihre Stimmungen auf natürliche Weise zu regulieren. Kummer und Verzweiflung: Greifen Sie zu Blumenkohl, Rüben und Spargel. Diese Nahrungsmittel stehen in Resonanz mit den Organen des Widerstandssystems, der Lunge und des Dickdarms, die in der chinesischen Medizin mit der Verarbeitung emotionaler Verzweiflung in Verbindung gebracht werden. Beachten Sie: Spargel unterstützt auf natürliche Weise [...]

Handbemalte Mandala-Steine Nahaufnahme

Wie lehrt man Kinder und Jugendliche über Mandalas?

Mandalas sind geometrische Muster, die von einem zentralen Punkt ausgehen und sich in sich wiederholenden Mustern ausbreiten, oft unter Einbeziehung von Symbolen und leuchtenden Farben. Ein Kreis innerhalb eines Kreises ist ein universelles Muster, das mit symbolischer Bedeutung gefüllt ist. Es ist einfach und enthält doch ein Element des Ewigen. Mandalas erinnern uns an unsere Verbindung mit dem [...]

Gesünder und glücklicher. Volle Länge der aktiven reifen Familie Paar in Sportkleidung suchen glücklich beim Joggen zusammen an einem sonnigen Tag. Fröhliches älteres Paar macht Sport im Freien. Workout, Beziehungen

Gibt es Tipps für ein gesünderes Leben?

Viele von uns wollen jeden Tag so gut wie möglich überstehen und zumindest, wenn nicht alles, was auf unseren umfangreichen To-Do-Listen steht, erledigen. Es kann eine Herausforderung sein, sich inmitten unseres hektischen Alltags daran zu erinnern, auf sich selbst zu achten. Hin und wieder [...]

Himmel Wolke Himmel sonnig hell für Zukunft Reichtum Glück Tag Konzept

Willst du wissen, wo Gott ist?

Zahlreiche biblische Zitate über die Bedeutung der Bedeutung der Träume konnten die Welt nicht davon überzeugen, dass Gott durch Träume spricht. Die barbarischen Zivilisationen, die den Planeten beherrschten, schufen die absurde moderne Kultur, die atheistisch und materialistisch ist und auf der Grundlage von Gewalt, Unmoral, Gleichgültigkeit und Gier funktioniert. Über die Zivilisation Die [...]

Schuss von zwei hübschen jungen Business-Frau entspannt einen Moment beim Trinken von Kaffee im Büro.

Wie kann man effektiv mit einer anderen Person zusammen sein?

Ein Freund fragte mich neulich: "Ist es nicht merkwürdig, dass wir zu einem Berater oder Therapeuten gehen müssen, um unsere Probleme zu besprechen?" Diese unschuldige Frage, über die man kaum mehr nachdenkt, wenn man so lange wie ich Psychotherapeutin ist, brachte mich zum Nachdenken. Früher haben die Menschen miteinander gesprochen [...]

Athletische Mutter trainiert in Plank Position, während sie mit ihrem Baby in einem Fitnessstudio. Platz kopieren.

Wie Sie Ihre Liebeskraft nutzen?

Vor einigen Monaten stieg ich in Chicago in ein Flugzeug, das nach Portland flog. Als ich mich in meinem Sitz niederließ, begann ein Baby einige Reihen weiter hinten zu schreien. Voller Liebe für mein neues Enkelkind beschloss ich, dem Baby - und den Eltern - etwas Liebe zu senden. Ich schloss meine Augen und lehnte mich zurück [...]

Männliche und weibliche Hände reißen ein rotes Herzsymbol der Liebe in zwei Hälften

Trennung? Was passiert mit Ihrem Herzen danach?

Die Tage, die nach dem lähmenden Austausch von "Auf Wiedersehen" folgen, wären der schmerzhafteste Teil nach einer romantischen Trennung. Zu diesem Zeitpunkt beginnt Ihre Reise in die Niedergeschlagenheit. Anfangs würden Sie mürrisch versuchen, weiterzumachen und Ihr Leben in einem desorientierten Zustand zu leben. Und ganz gleich, wie schleppend und lähmend [...]

Afrikanischer Mann in einem orangefarbenen Hemd und Brille schläft auf den Arm gestützt an seinem Schreibtisch vor einem Laptop und Telefon auf einem hellen Hintergrund sitzen. Junge Freiberufler müde von der Arbeit an einem Projekt, eine Pause in der Arbeit

Wie Sie Ihre persönliche Energiekrise lösen?

Energiemangel ist ärgerlich, aber er führt zu größeren Problemen. Jemand, dem die Luft ausgeht, sinkt normalerweise entweder in eine durch Müdigkeit angeheizte Lethargie (gähn) oder rutscht in einen stressigen Versuch, die Uhr für jede erledigte Sache zu schlagen (puh). Dieser Kreislauf wirkt sich negativ auf die Widerstandskraft, den Alterungsprozess, [...]

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Bekämpft Yoga den Stress?

Eine Untersuchung in England zeigt, dass über 30 Prozent der Mädchen mit ihrem Leben nicht zufrieden sind und keine Bedeutung darin finden. Das Fehlen von Bedeutung kann zu Katastrophen, Konflikten und mangelnden Kenntnissen mit anderen Menschen, nicht viel Qualifikation Fähigkeiten, Mangel an Idealen, Probleme im Umgang mit [...]