lying on yoga mat

How Can I Lose Weight With Hypnosis?

How can I lose weight with hypnosis? Anyone who has tried to lose weight knows how difficult it can be. Low self-esteem, stress and other emotional issues can lead to cravings for comfort food and inability to lose weight. A cycle of dieting can lead to deprivation, overeating and guilt. […]

Sport und gesunde Frau, die sich die Schuhe bindet, Workout zu Hause,

Wie wird man schnell fit?

Wie erzielen Sie Ergebnisse mit der besten Methode, um schnell fit zu werden? Kennen Sie das lauernde Gefühl, fit werden zu wollen, aber es geht nicht schnell genug? Es sieht so aus, als ob alles gegen Sie ist. Bequemes Essen gibt es im Überfluss, wohin wir auch schauen. Fast Food riecht so [...]

Ein gesundes Frühstück zu Hause genießen.

Warum sich gesund ernähren und abnehmen?

Nimmt man die Analogie, dass unser Körper wie ein Motor ist, dann folgt daraus, dass dieser Motor besser funktioniert, wenn er die Art von Kraftstoff erhält, für die er entwickelt wurde. In früheren Jahren, als es noch keine künstlich verarbeiteten und hergestellten Lebensmittel gab, erhielt unser Körper normalerweise die entsprechenden [...]

Schöne asiatische Frau übt Yoga auf die Asana im Freien mit Meer und Himmel Hintergrund. Gesundheitswesen und Übung Konzept.

Macht Bambus Kleidung die beste Yoga-Hose?

Kann es etwas Entspannenderes geben als einen Bestand von anmutigen, üppigen Kiefern, die sich langsam in der Brise wiegen? Yogis erwarten, einen ähnlich entspannten Zustand des Seins zu erreichen, der im Einklang mit dem Rest des Planeten ist. Die Personen, die im wahren Geist des Yoga teilnehmen, sollten [...]

Mann mit Beinprothese bleibt oben auf der Treppe stehen und beobachtet den Trainingsplatz

Was sind die größten Fitness-Ausreden?

Sie glauben, Sie haben eine fantastische Ausrede, um Ihr Training heute ausfallen zu lassen? Sie haben nicht die passende Fitnessstudio-Kleidung mitgebracht und sehen nicht fabelhaft modisch aus, also kein Training? Oder vielleicht sind Sie zu müde? Nun, all diese Erklärungen sind Blödsinn ï. Alle von uns beschäftigen diese Ausreden, wenn wir [...]

Der alte Mann und sein Sohn gehen im Park spazieren. Ein Mann umarmt seinen älteren Vater. Sie sind glücklich und lächeln

Möchten Sie Gesundheit und Glücklichsein erreichen?

Wir alle wissen, dass Freude und Gesundheit direkt miteinander verbunden sind. Beide sind eine Sache der Wahl, die die meisten von uns in ihrem Leben treffen müssen; wir denken oft an uns selbst, an unsere eigenen Lebensstilentscheidungen und daran, was uns letztendlich zufrieden macht. All dies ist verbunden mit [...]

Weiblicher Lehrer führt Gruppe von reifen Männern und Frauen in der Klasse bei Outdoor-Yoga-Retreat

Was sind die Schritte zu einer Yoga-Karriere?

Yoga ist eine Art von Übung und Meditation seit Tausenden von Jahren seit seiner Gründung in Indien gewesen. Viele Personen haben diese als Teil der Fitness und Lifestyle-Routine für diese Vorteile und Stressabbau es bietet aufgenommen. Dann gibt es ein paar Leute, die genommen haben [...]

Nervennahrung, Sucht, Essstörungen, Bulimie. Übergewichtige Frau sitzt auf der Coach mit großer Menge an Junk Food

Warum kann eine Essstörung süchtig machen?

Depressionen haben einen erheblichen Einfluss auf die Art und Weise, wie wir unser eigenes Leben leben und auf alltägliche Situationen reagieren. Es gibt einen ernsthaften Einfluss auf die Denkweise eines Menschen, wenn eine Depression überhand nimmt. Aber das ist nicht die einzige Auswirkung, die eine Depression auf den Körper und den Geist haben kann. Insbesondere kann eine Depression einen [...]

Glückliches älteres Paar draußen in der Frühlingsnatur, das sich bei Sonnenuntergang umarmt. Seitenansicht.

Wie bleibe ich im Ruhestand gesund?

Vor einiger Zeit habe ich geschrieben, dass die drei Dinge, um die sich Rentner am meisten sorgen, Reichtum, Beziehungen und Gesundheit sind. Ich persönlich glaube, dass Wohlstand oder Geldmangel an erster Stelle der Sorgen älterer Menschen im Ruhestand steht und das Wohlbefinden erst an zweiter Stelle. Das liegt zum Teil daran, dass [...]