Weibliche Hände halten Papier geschnitten Gehirn und Seele. Konflikt zwischen Emotionen und rationalem Denken. Balance und Gleichgewicht zwischen Geist und Herz Konzept.

Wie bekämpft man Depressionen und Ängste?

Das Leben wird immer anspruchsvoller, es wird von uns erwartet, dass wir das Beste geben, alle Arten von Stunden in verschiedenen Facetten des Lebens arbeiten, einschließlich persönlicher und beruflicher. Der Druck, die Angst und die anspruchsvollen Deadlines belasten Körper und Geist enorm. Wir tun so viel für alle [...]

Upset und müde Junge Teenager sitzt auf dem Boden hält Hand an die Wange suchen nachdenklich und hoffnungslos. Gestresste Student Kerl fühlt sich emotionales Unbehagen, Angst und psychische Gesundheitsprobleme.

Depression, warum ist das so?

Depressionen können durch viele Faktoren in unserer Vergangenheit verursacht werden. Eine kurze Verbindung mit Traurigkeit, Melancholie, Trauer oder Bedauern ist nichts Unnatürliches, sondern eigentlich ein schöner Teil der menschlichen Erfahrung. Warum ist das so? Unser Unterbewusstsein will unbedingt aufarbeiten, was wir falsch gemacht haben, wenn wir einmal zurückblicken [...]