Gesunde Haferflocken Cookies mit Getreide, Samen und Nüsse mit einer Tasse Milch auf Beton Hintergrund. Diät vegane Kekse. Selektiver Fokus.

Kann eine glutenfreie Ernährung meine Migräne heilen?

Es war schwierig, eine glutenfreie Ernährung durchzuhalten. Aber ich beginne, die Vorteile zu erkennen und bin dankbar für diese Lösung. Nachdem ich die meiste Zeit meines Erwachsenenlebens unter Migräne und Kopfschmerzen gelitten habe, habe ich endlich einen Weg gefunden, ihnen vorzubeugen oder ihre Intensität und Häufigkeit zu kontrollieren.

Fangen wir an

Ich war skeptisch gegenüber dieser neuen Routine, und Dr. Karp vom Karp Wellness Center schlug sie mir vor. Er hörte mir mit seiner seltsamen Zähl- und Fühltechnik zu und wandte dann Akupunktur an den entsprechenden Organen an. Langsam begann ich, Wege zu finden, um mit meiner neuen Ernährung zufrieden zu sein. Er brachte mir auch bei, wie ich gute glutenfreie Produkte finden kann.

Dann begann ich, die vielen Vorteile dieser neuen Lebensweise zu genießen. Bei weiteren Besuchen fügte mein Arzt zusätzliche Ausschlüsse zu meiner Ernährung hinzu. Diese schlossen mich von "guten Dingen" wie Milchprodukten, Fleisch, Eiern und Weizen aus. Ich muss zugeben, dass ich meinen Arzt nicht mehr um Erlaubnis bat, andere Lebensmittel zu essen, in der Hoffnung, dass er sie in meine Verbotsliste aufnehmen würde.

Beachten Sie

Obwohl es anfangs schwierig war, lernte ich, kluge Substitutionen vorzunehmen, und konnte erkennen, was nützlich und was schädlich war. Ich wurde mit einer besseren Gesundheit und weniger Migräneanfällen belohnt. Mit der Zeit habe ich mich immer weniger angestrengt. Es war ein schwieriger Weg mit vielen Höhen und Tiefen. Auf dem Weg dorthin gab es viele Entmutigungen.

Ich muss zugeben, dass ich bereit war, aufzugeben und die ganze Erfahrung zu vergessen. Ich habe durchgehalten und die Behandlung abgeschlossen. Ich wusste, dass ich die Ergebnisse sehen würde, sobald ich fertig war. Ich wollte nicht aufgeben, bevor ich überhaupt angefangen hatte. Ich habe die schwierigen Zeiten durchgestanden und konnte das Programm abschließen.

Abschließende Anmerkung

Heute habe ich wieder einige "verbotene" Lebensmittel zu mir genommen, aber nur ausnahmsweise und nicht regelmäßig. Ich bin noch nicht fertig mit meiner Behandlung. Es gibt noch einige Gesundheitsprobleme, die mit Akupunktur und Disziplin aus meinem Körper und meinen Organen "herausgeschält" werden müssen. Meine Fortschritte und Ergebnisse sind jedoch eindeutig und schlüssig. Ich bin auf dem richtigen Weg und auf dem Weg zur vollständigen Genesung. Ich bin mit den Ergebnissen zufrieden, und mein Arzt ist es auch. Diese neue Strategie wird meine Lebensweise sein.