Probiotisch reiche Lebensmittel. Gesunde Ernährung essen

Wie wird man Mitesser los?

Wenn Sie in den Spiegel schauen, sehen Sie dann saubere, klare Haut? Oder, sehen Sie verstopfte Poren, schwarze Köpfe und Pickel? Vielleicht sind Sie in der Lage, Ihre Haut von Pickeln und Mitessern zu reinigen, aber Sie können nie scheinen, um diese hartnäckigen Mitesser loszuwerden. Haben Sie jemals bemerkt, mehrere Dermatologen, die topische Cremes und orale Antibiotika verschreiben, die nur vorübergehende Lösungen bieten? Ich habe es erlebt.

Was ist zu tun?

Ich habe jede Lotion, Seife und jedes Peeling benutzt, um Mitesser zu entfernen. Ich konnte meine ganze Akne beseitigen, aber ich hatte immer noch diese hartnäckigen Mitesser auf meiner Nase. Ich habe Dermatologen aufgesucht und Medikamente verschrieben, aber nie etwas gefunden, das länger als ein paar Tage wirkte. Peelings klären die Haut für eine kurze Zeit, aber dann gibt es den Nebeneffekt von roter, sich schälender Haut. Das ist nicht schön! Ich war fest entschlossen, klare Haut zu haben, und so begann ich zu recherchieren, und ich freue mich, sagen zu können, dass ich eine Lösung gefunden habe.

Natürliche Wege

If you are fed up with looking for endless topical creams and oral antibiotics, then keep reading for natural home remedies for acne. You can have clear skin without all those harsh chemicals and without taking a pill for the rest of your life. Follow these seven easy steps and you’ll begin to see results.

  • Achten Sie darauf, viel frisches Obst, Gemüse, Nüsse und Samen zu essen. Frisches Obst und Gemüse sind wunderbar für Ihre Haut, weil sie Sie mit vielen wichtigen Mineralien und Vitaminen versorgen. Versuchen Sie, einen Smoothie zu machen oder einfach eine Extraportion Gemüse in eine Ihrer Mahlzeiten einzubauen. Auch das Knabbern von Nüssen kann gut für Ihre Haut sein. Vor allem Paranüsse und Kürbiskerne, denn sie sind eine fantastische Quelle für Zink und Selen. Diese Mineralien sind entscheidend, um Pickel und Unreinheiten loszuwerden!
  • Drink a lot of water! Drinking water is crucial for clear skin. When skin becomes dried, dead skin cells aren’t shed fast enough. This clogs pores and contributes to breakouts.
  • Start consuming probiotics. Antibiotics can be damaging to your skin. Antibiotics attempt to rid your body of harmful substances from the inside out. Sometimes these substances (mainly bacteria) can get trapped on your skin and cause pimples and clogged pores. By ensuring that you are getting Probiotics, which are available in honey, onions, artichokes, and bananas, to restore the good bacteria your body produces naturally.
  • Try to use only natural products in your skin. Many makeup and facial soaps contain harmful ingredients, such as animal bi-products and mineral oil, which clog pores. By utilizing natural products you may make certain the products you’re using to treat your skin aren’t causing your skin injury. Tea tree oil is fantastic due to its antibacterial, antibacterial, and antiviral properties.
  • Stress is a significant cause of acne breakouts! Stress causes a hormonal imbalance which contributes to an increase in sebum. Sebum is a fatty substance that clogs pores and causes breakouts. Try exercising. This eliminates stress and increases blood circulation to the skin. Foods high in sugar and processed carbs lead to a rise in insulin in the human body. This induces an increase in male hormones, which also causes an increase in sebum production. Once again causing bacteria in the skin cells which contributes to pimples.
  • Last, but not least, increase exposure to sun and fresh air! Exposure to sunlight stimulates vitamin D production in the body. Vitamin D is a vital nutrient for clear skin. Also, fresh air will help to decrease tension and increase oxygen to the skin. Just be certain not to burn! Sunburned or heavily tanned skin makes a thick layer of skin cells that may cause dead skin cells to become trapped and cause breakouts. Fresh air can increase circulation to the skin that will help your skin be able to replicate new skin cells faster.