Sinuskopfschmerzen sind ein häufiges Problem, von dem weltweit Millionen Menschen betroffen sind. Sinusitis-Kopfschmerzen sind nicht mit Migräne zu vergleichen. Sie zeichnen sich durch dumpfe, tiefe Schmerzen aus, die manchmal sehr stark werden und die Stirnhöhlen über der Stirn und den Augen betreffen können. Wenn Sie unter pochenden Kopfschmerzen leiden, die Sie an der Erledigung Ihrer täglichen Aufgaben hindern und Ihre Lebensqualität beeinträchtigen, wird es Sie freuen zu erfahren, dass es eine Möglichkeit gibt, das Problem zu lösen, ohne zu rezeptfreien Medikamenten mit Nebenwirkungen zu greifen.

Tipps

Hier sind einige schnelle Möglichkeiten, Sinuskopfschmerzen zu Hause zu lindern. Vermeiden Sie Erkältungen und Grippe - Nebenhöhlenentzündungen sind eine häufige Erkrankung, die vor allem in den Wintermonaten auf andere übertragen werden kann. Diese Viren können durch Olivenblattextrakte, die die Immunität stärken, wirksam bekämpft werden. Diese Flüssigkeit sollte mindestens drei- bis viermal pro Tag zu den Mahlzeiten eingenommen werden.

• Dampfbad - Ein Dampfbad kann Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen schnell lindern. Um eine beruhigende und therapeutische Wirkung zu erzielen, können Sie dem Wasser einige Tropfen Lavendel- oder Eukalyptusöl hinzufügen. Heiße Flüssigkeiten wie Suppe oder Tee sind für Menschen, die unter Verstopfung leiden, empfehlenswert.
• Sorgen Sie für eine feuchte Umgebung in Ihren Nasengängen - Trockene Winterluft kann Ihre Nebenhöhlen austrocknen und ständige Kopfschmerzen verursachen. Sie können einen Luftbefeuchter oder Verdampfer in Ihrem Zimmer verwenden, um Ihre Nasengänge feucht zu halten. Nasensprays sind eine weitere Möglichkeit, trockene Nasennebenhöhlen zu befeuchten.
• Vermeiden Sie Allergene und Reizstoffe - Manchmal können Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen durch Allergien und Reizstoffe in der Umgebung verursacht werden. Allergien können ein Anschwellen der Schleimhaut verursachen, was wiederum zu einer Verstopfung der Nasennebenhöhlen führen kann. Dies führt dazu, dass der Patient Druck und Schmerzen in den Nasennebenhöhlen verspürt.
• Vermeiden Sie häufige Auslöser wie Zigarettenrauch, Pollen, Hausstaubmilben, Zigarettenrauch, Frühjahrsputzmittel, Parfüms auf chemischer Basis und Zigarettenrauch.

Erinnern Sie sich an

Pfefferminzöl kann zur Massage von Stirn und Nase verwendet werden. Es ist ein natürliches abschwellendes Mittel, das bei Nasennebenhöhlenproblemen und Atembeschwerden helfen kann. Tragen Sie ein paar Tropfen des ätherischen Öls auf Ihre Stirn und Nase auf. Dadurch werden die Nasennebenhöhlen geöffnet und Entzündungen aufgrund von Infektionen gelindert. Pfefferminzöl ist reich an Menthol und anderen starken Verbindungen, die die Hirnnerven stimulieren und so eine beruhigende Wirkung haben und Kopfschmerzen lindern.