Verstopfte Nasennebenhöhlen können sehr frustrierend und lästig sein. Sie können es den Patienten schwer machen, richtig zu essen oder gut zu schlafen. Sie können sogar pochende Kopfschmerzen verursachen. Während verschreibungspflichtige Medikamente eine gewisse Linderung verschaffen können, sind natürliche Methoden zur Befreiung der Nebenhöhlen effektiver. Diese natürlichen Heilmittel haben keine Nebenwirkungen und machen nicht süchtig.
Nasenspülung
Dabei wird sterilisiertes Wasser durch die Nase geleitet. In Ihrer Drogerie finden Sie leicht eine Spülflasche oder eine Nasendusche, um das Verfahren durchzuführen. Sie können auch salzhaltige Nasensprays verwenden, wenn Sie etwas Tragbares brauchen. Bei der Nasenspülung werden die Nasengänge und die Nasennebenhöhlen gereinigt. Dadurch wird die Verstopfung gelindert und die Verstopfung verringert.
Dampf-Inhalation
Sie kann mit Menthol und Eukalyptus durchgeführt werden. Sie lösen den Schleim aus der Nase und lindern die Verstopfung. Menthol ist ein natürliches keimtötendes, betäubendes und entzündungshemmendes Mittel. Seine Ausdünstungen wirken stark abschwellend. Eukalyptusöl, das eine Reihe von antibakteriellen Eigenschaften hat, ist ebenfalls ein wirksames Antiseptikum.
Erhöhte Luftfeuchtigkeit
Die meisten Fälle von Nasennebenhöhlenentzündungen und Verstopfungen treten im Winter auf. In dieser Zeit werden die Innenräume des Hauses beheizt und alle Fenster sind geschlossen. Dies führt dazu, dass die Luft stagniert und trocken wird. Dieses Problem kann durch Erhöhung der Luftfeuchtigkeit im Haus gelöst werden. Um die Luft im Haus zu befeuchten, können Sie einen Luftbefeuchter verwenden. Luftbefeuchter sind kostengünstig und erhöhen die Luftfeuchtigkeit sehr effektiv. Sie können auch einen großen Topf mit abgekochtem Wasser in Ihrem Zimmer aufstellen, wenn Sie keine Luftbefeuchter zur Verfügung haben. Die Wasserdämpfe würden dazu beitragen, die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen.
Warme Kompresse
Legen Sie ein kleines Handtuch/Tuch in warmes Wasser und spülen Sie es ab. Üben Sie Druck auf die Nase aus. Dies hilft, die Nebenhöhlen zu befreien, indem der Schleim gelöst wird und der Abfluss erleichtert wird. Warme Kompressen sind ebenfalls eine gute Möglichkeit, um Verstopfungen zu lösen. Sie können die Beutel in der Mikrowelle erwärmen und sie dann auf Ihr Gesicht legen. Jedes der Hausmittel gegen Nasennebenhöhlen kann allein oder in Kombination angewendet werden. Alle diese Hausmittel sind sicher und stellen kein Gesundheitsrisiko dar. Sie können sie anwenden, bis die Symptome verschwinden.