Haben Sie sich jemals gefragt, welche Superfoods wirklich die besten sind? Wie würden Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit aussehen, wenn Sie die besten Lebensmittel der Welt essen würden? Lesen Sie weiter, und ich gebe Ihnen einen kurzen Überblick über die Superstars unter den Lebensmitteln und ihre Verwendung. Jeder liebt doch Schokolade, oder?
Kakao
In seiner ursprünglichen Form ist er die höchste Nahrungsquelle für PEA, die Wohlfühlchemikalie. Kakao ist die beste Nahrungsquelle für Magnesium, dem wichtigsten Mineralstoff, an dem es in den westlichen Ländern mangelt. Außerdem enthält er große Mengen an Vitamin D, Vitamin C und Aminosäuren, die für die Gehirnfunktion wichtig sind.
Bienenpollen
Er ist reich an allen Spurenelementen und allen 14 essenziellen Aminosäuren für geistige Höchstleistungen. Er verleiht Smoothies einen einzigartigen und komplexen Geschmack und kann, je nachdem, woher er stammt, wertvolle medizinische Eigenschaften haben. Da Pollenkörner sehr porös sind, ist es am besten, wild geerntete Pollen aus sauberen und schadstofffreien Gebieten zu verwenden.
Maca
In höheren Lagen ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass es bessere Quellen gibt. Diese einzigartige hormonbildende Yamswurzel aus Alto Plano in Peru wird seit Jahrhunderten verwendet, um Kraft, Ausdauer und Potenz von Kriegern in großen Höhen zu stärken. Diese Beeren sind reich an Antioxidantien, Beta-Carotin und Lutein. Diese widerstandsfähigen Früchte sind reich an Mineralien und ungewöhnlich proteinreich und schmecken wie eine Kirsche oder Rosine.
Goji
Sie ist ein großartiger Snack und wird wegen ihrer positiven Auswirkungen auf die Langlebigkeit so sehr geschätzt, dass es in Tibet sogar ein jährliches Goji-Festival gibt.
Wussten Sie schon?
Um die Mineralstoffdichte und Vitaminproduktion Ihres Weizengrassaftes zu erhöhen, können Sie Meerwasserkonzentrat verwenden. Dies ergibt einen reichhaltigen, intensiven Saft aus Gras, der vor Vitalität geradezu leuchtet. Weizengras ist ein komplexer Geschmack und kann schwierig mit anderen Dingen zu mischen sein. Es ist wie eine gesunde Variante von Tequila. Es ist eine ernährungsphysiologisch dichte Alternative zu Fischölen mit einem hohen Gehalt an essenziellen Fettsäuren und wertvollen Omega-3-Fettsäuren.
Diese kleine Beere, die auch als Camu Camu (aus dem Amazonasbecken) bekannt ist, wurde erst vor 20 Jahren entdeckt. Sie ist die höchste Vitamin-C-Quelle der Natur. Camu ist eine säuerliche, rosafarbene Beere, die wie Brausepulver schmeckt. Sie schmeckt hervorragend in Smoothies mit frischen Früchten oder Beeren.