Was ist so anders an einer veganen Ernährung, dass sie die Akne-Kur ist, die den Job machen kann? Die Lösung sind Vitamine. Vegan zu sein bedeutet, dass man hauptsächlich alle tierischen Produkte aus der eigenen Ernährung streicht. Dazu gehören Fleisch, Milchprodukte und Eier.
Vegane Ernährung
Veganer essen einen Ernährungsplan, der Gemüse enthält, und die meisten Leute wissen, dass Gemüse erstaunliche Vitamine enthält. Vitamine wie ein, Zu den besten natürlichen Ressourcen von Vitamin A sind in Karotten, Brokkoli, Vitamin C etablierte Tatsache, die Krankheit zu bekämpfen Fähigkeit zu verbessern, damit Ihr System zu bekämpfen Akne helfen.
Wenn es um Vitamin-C-Ressourcen geht, fällt Ihnen als erstes die Orange ein, aber Sie werden vielleicht überrascht sein, wenn Sie erfahren, dass Chilischoten, Kiwis, Vitamin-E-Antioxidantien-Ressourcen wie Nüsse, z. B. Haselnüsse und Mandeln, aber auch Kürbis, Brokkoli, etc.
Sie werden es wollen?
Durch den Verzicht auf Milch- und Fleischprodukte werden große Mengen an unnötigen Fetten vermieden, die zu Pickeln beitragen können. Denken Sie daran, dass jede Veränderung in Ihrer Ernährung vorübergehende Hautreaktionen hervorrufen kann, da Ihr System auf diese Weise am besten Giftstoffe ausspült. Beginnen Sie mit der Erforschung einiger köstlicher veganer Rezepte und finden Sie heraus, wie erstaunlich die globale Welt des Gemüses sein kann. Sie werden überrascht sein, wie viele Ihrer Lieblingsspeisen Sie mit ein paar leckeren Ersetzungen immer noch zu sich nehmen können, und auch Ihre Haut wird die Vorteile Ihrer neuen Ernährungsweise erkennen lassen.
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