Nebenhöhlenbeschwerden können es schwierig machen, das Leben in vollen Zügen zu genießen. Die Nasenspülung ist eine sichere und natürliche Methode zur Linderung von Nasennebenhöhlenschmerzen und Verstopfung. Diese Methode, mit der die Nasengänge und Nebenhöhlen von Bakterien und Ablagerungen befreit werden, lässt sich bis ins alte Indien zurückverfolgen. Es handelt sich um eine Selbstbehandlungsstrategie, die in den Vereinigten Staaten relativ neu ist, aber schnell an Popularität gewinnt. Sie kann sowohl zur Behandlung als auch zur Vorbeugung eingesetzt werden.

Nasenspülung

Es handelt sich im Wesentlichen um eine Methode zur Reinigung der Nebenhöhlen mit mildem Salzwasser oder Kochsalzlösung. Diese einfache und natürliche Methode zur Reinigung der Nasennebenhöhlen ist leicht anzuwenden, auch wenn sie kompliziert klingt. Die Kochsalzlösung wird verwendet, um die Feuchtigkeit in der Nase wiederherzustellen und Entzündungen zu verringern. Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass eine regelmäßige Spülung mit Kochsalzlösung den Schleim verdünnen, den postnasalen Tropf reduzieren und die Atemwege von Bakterien befreien kann.

Das Neti Pot-Nasenspülgerät ist einfach zu benutzen. Man findet es in Naturkostläden, in Katalogen für natürliche Hausmittel und im Internet. Es handelt sich um eine kleine, flache Teekanne oder eine Geisterlampe. Es gibt sie in verschiedenen Materialien wie Keramik, Edelstahl und Kunststoff.

Saline Lösungen

Es gibt Kochsalzlösungen, die speziell für die Nasenspülung bestimmt sind. Diese Lösungen werden als "isotonisch" bezeichnet, wenn sie die gleiche Salzkonzentration im Körper nachahmen. Die meisten frei verkäuflichen Salicylsäurelösungen sind isotonisch. Sie könnten eine "hypertone" Kochsalzlösung in Betracht ziehen, die eine höhere Salzkonzentration als das Körpergewebe enthält.

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine hypertone Lösung mehr Flüssigkeit aus dem geschwollenen Nasengewebe ziehen kann, was die Atmung verbessert. Viele Nasennebenhöhlenpatienten haben hypertonische Mittel ausprobiert, die meisten bevorzugen jedoch isotonische Mittel. Unabhängig davon, für welche Behandlung Sie sich entscheiden, kann die Befeuchtung Ihrer Nase bei fast allen Nasennebenhöhlen- oder Nasenproblemen helfen.

Erinnern Sie sich an

Denken Sie daran, dass sich der Zustand Ihrer Nasennebenhöhlen von einer Jahreszeit zur nächsten ändern kann. Möglicherweise müssen Sie zu jeder Jahreszeit verschiedene Kochsalzlösungen ausprobieren, bis Sie die richtige Kombination gefunden haben, die Ihre Nasennebenhöhlen frei hält und Infektionen verhindert. Die Neti-Kanne wird mit einer kleinen Tülle geliefert, die in Ihr Nasenloch passt. Drehen Sie einfach Ihren Kopf und kippen Sie ihn über das Waschbecken, um die Lösung in das Nasenloch zu gießen. Die Lösung läuft dann durch Ihre Nasenhöhle ab.

Die Flüssigkeit wird durch ein Nasenloch abfließen. Dann müssen Sie sie ausspucken und den Vorgang auf der anderen Seite fortsetzen. Ihr Arzt kann eine Nasenspülung einmal täglich empfehlen, um Infektionen vorzubeugen, und zwei- bis viermal täglich, wenn Sie eine Nasennebenhöhlenentzündung oder eine Erkältung haben.

Fazit

Eine Nasenspülung ist nicht nur nützlich, sondern fühlt sich auch gut an. Wenn Sie schon einmal tagelang unter einer verstopften Nase gelitten haben, wissen Sie, wie schön es ist, wieder durchatmen zu können und Erleichterung zu erfahren. Die Nasenspülung kann Ihnen genau dabei helfen.