Das Problem bei der Psychotherapie, wie sie heute in der Regel durchgeführt wird, besteht darin, dass sowohl der Therapeut als auch der Einzelne nicht begreifen, dass die meisten Vorgänge in der Beratungsstelle darauf hinauslaufen, dass der Patient versucht, seine eigene Geschichte zu "reparieren". Der Einzelne ist nach wie vor verärgert und verletzt darüber, dass er durch frühere Vernachlässigung oder Missbrauch zu kurz gekommen ist, und möchte entschädigt werden.

Möchte Gerechtigkeit

Möchte Anerkennung für den Schmerz. Möchte, dass der Therapeut die Schuld auf den Täter oder die schrecklichen Bedingungen schiebt und dem Einzelnen die Schuld dafür abnimmt, dass er sein eigenes Leben vernachlässigt hat. Ein psychologischer Ausgleich ist nicht möglich. Selbst wenn der Täter einlenkt und sich entschuldigt, bleibt die Schuld bestehen, wenn die Person ihren Schmerz durch die Analyse der Schuld verhindert. Auf diese Weise vermeidet die betroffene Person, sich mit ihren Ängsten und Schmerzen auseinanderzusetzen, was sehr schmerzhaft ist.

Um sich von seinem Schmerz abzulenken, scheint der Patient die Schuld auf das schlechte Verhalten des Täters oder die unerwünschten Umstände, die er ertragen musste, zu schieben und sich darauf zu konzentrieren. Das ist der Grund, warum die Therapie so viele Jahre dauert. Das Individuum benutzt immer noch die Praxis der Schuldzuweisung, um zu vermeiden, dass es seine Angst sieht und in der Lage ist, seine Angst zu bewältigen, damit es positivere Verhaltensentscheidungen treffen kann. So beginnen die "anderen Ursachen" und die "Lebensgeschichte" wichtiger und wirksamer zu erscheinen als "das Individuum" und sein Versuch, etwas aus dem Tag zu machen.

Sowohl der Therapeut als auch der Einzelne glauben, dass der Einzelne versucht, das Alltagsleben des Patienten zu reparieren. Aber wenn das wahr wäre, bräuchten sie sich nicht mit der Vorgeschichte des Patienten zu befassen. Die wissenschaftliche Wahrheit ist, dass alte schlechte Verhaltensmuster nicht in der Lage sind, den Einsatz guter Verhaltensmuster einzuschränken. Das gilt auch für früheres verrücktes Verhalten, das oft nicht als Entscheidung angesehen wird. Aber eine Person muss diese Wahrheit erkennen. Dann kann er seine ganze Energie darauf verwenden, neue Denk- und Verhaltensmuster zu praktizieren, bis die neuen Muster innerhalb der alten schlechten Denk- und Verhaltensmuster dominant werden.

Notiz nehmen

Die alten Denk- und Verhaltensmuster sind immer noch in den Gedächtnisspeichern vorhanden, aber wenn neue den Vorrang haben, werden die alten nicht mehr so oft genutzt. Dies ist ein Ergebnis der Plastizität des Gehirns. Der Verstand schafft neue neuronale Muster aufgrund von neuem Verhalten und neuem Denken. Diese neuen neuronalen Muster können anstelle der alten verwendet werden. Es ist die Entscheidung des Einzelnen, welche Muster er verwenden möchte. Aber das scheint zu einfach zu sein. Die meisten Menschen ziehen es heute vor, dass die "Behandlung" zur Verbesserung ihres Lebens komplex ist, damit es mehr Erklärungen für den ausbleibenden Erfolg gibt.

Warum sollten wir einen Mangel an Erfolg brauchen? Es liegt in der menschlichen Natur, sich mit dem Alten, dem Bekannten zufrieden zu geben, auch wenn es unglücklich ist, als etwas Neues zu wagen. Die neuen positiven Verhaltensoptionen beinhalten in der Regel den Umgang mit Ihrer Angst. Verdrängte Ängste sind unglaublich schmerzhaft.

Fazit

Je mehr Sie bereit sind, das Risiko einzugehen, sich mit Ihren Ängsten auseinanderzusetzen, desto weniger brauchen Sie Erklärungen, und desto mehr werden Sie Ihre Kraft nutzen, um neue und verbesserte Verhaltens- und Denkmuster einzuführen und sich so zu einem besseren Geist zu machen, der Ihnen ein besseres Leben sichert. Das Lustige daran ist, dass Sie sich selbst eine beliebige Lebensgeschichte aufschreiben und sie durch Ihren tatsächlichen Hintergrund ersetzen können und sie einem Therapeuten vorlegen können, und die Änderung hätte keine Auswirkungen auf Ihre Behandlung. Der einzige Unterschied besteht darin, dass Ihre Geschichte Ihre eigene Angst ERKLÄRT. Aber Sie brauchen keine Erklärung für Ihre Angst. Sie müssen sich einfach mit Ihrer Angst auseinandersetzen, damit sie sich auflösen kann und Sie etwas aus Ihrem Tag machen können.