Hvad er årsagen til depression?

Depression påvirker mange mennesker, og denne guide vil berøre 3 grunde til, at de er deprimerede sammen med årsagerne til og midlerne mod depression. Det er ikke svært for en læge at diagnosticere kronisk depression hos en patient alene på baggrund af, at han/hun angiver, at han/hun føler sig trist, ensom eller isoleret fra den virkelige verden. Selv om dette er symptomer på depression, berører de kun kort hvad melankoli virkelig er; fordi der er dybere underliggende årsager til depression hos mennesker.

Årsager

De hyppigste årsager til depression er, at det er en tankegang, som folk kommer ind i, eller at angst og skader kan være årsagerne til depression; hvad ingen forstår eller nævner er, at forkert ernæring, utilstrækkelig kost og sundhed samt en fysisk sygdom kan være årsager til depression. Ikke alle tilfælde af depression tilskrives psykisk ustabilitet, i nogle tilfælde er det nok til, at man ikke passer på sin krop, som den skal passes, til at kaste nogen ud i melankoli uden varsel eller uden at de behøver at gå den vej.

Med melankoli følger kroppens manglende evne til at nedbryde og optage de næringsstoffer, der er nødvendige for at holde den sund, hvilket kan være en mineralmangel, en vitaminmangel eller en kombination af begge dele. Mens hvert individ har en grad af begge dele, der anses for normalt; hvert menneske adskiller sig fra den næste person om, hvad der faktisk er normalt for dem ikke at være mangelfuld i enten eller begge vitaminer og mineraler. Ved at øge dit daglige indtag af vitaminer og mineraler vil du have mulighed for at bekæmpe utilstrækkelig ernæring på din krop, så du kan bekæmpe og afværge depression og andre helbredsproblemer.

Gjorde du det nu?

Svampesygdom henviser til en overvækst af candida i kroppen; ved hjælp af en overvækst af candida-svamp i kroppen er personen åben for negative toksiner, som kan forgifte deres system og forårsage depression og andre lidelser. Denne form for svampesygdom er mest overset problem, som nogen kunne have, men ved at fjerne denne candida overvækst i din krop ville de begynde at bemærke og føle en stor forskel på kun et par korte dage forbedre deres fysiske og mentale sundhed.

Kirteldysfunktion kan skyldes en hormonel ubalance, som generelt påvirker din skjoldbruskkirtel og dine binyrer. Denne dysfunktion kan være forårsaget af en række forskellige aspekter, vedvarende angst, kroniske allergier eller sygdomme, som ikke er blevet behandlet korrekt, og dårlig kost og motion. Ved at inkludere en daglig motionsrutine og en sund koststil for dit liv, kan en person øge de gode fedtstoffer i deres egen krop, der afværger uønskede sygdomme og infektioner, som kan forårsage et anfald af depression.

Konklusion

Da der er mange elementer, der spiller en rolle i forbindelse med depression, er de her nævnte et godt udgangspunkt for at finde ud af, om depressionen skyldes en psykologisk eller fysisk ubalance.

 

Var denne artikel nyttig?

Relaterede artikler