Musik kan beskrives som en lydkunst, der formidler følelser, emotioner og tanker. Den kan vises via elementerne rytme, melodi og harmoni gennem forskellige stemmer og instrumenter. Det er et middel til at udtrykke ens stemning gennem forskellige tekster og instrumenter. Man kan ikke forestille sig et liv uden [...]
Hjertechakraet spiller en vigtig rolle i opretholdelsen af fysisk og psykisk velvære. I denne rapport vil vi se på chakraets funktioner og en effektiv metode til at holde det i sund balance. Hvad er hjertechakraet? Hjertechakra Som de fleste af chakraerne er [...]
En ven spurgte mig forleden dag: "Er det ikke mærkeligt, at vi skal gå til en rådgiver eller terapeut for at tale om vores problemer?" Dette uskyldige spørgsmål, som man næsten ikke længere tænker over, når man har været psykoterapeut så længe som jeg, fik mig til at tænke. Folk plejede at tale med hinanden [...]
Ordbogen definerer frygt som en ubehagelig følelse, der skyldes troen på, at nogen eller noget er farligt, sandsynligvis vil forårsage smerte eller fare. Sammen med disse idéer følger mange fysiologiske hormonelle processer, som kan påvirke dit helbred på lang sigt. Hvis du har hovedpine, angst, fordøjelsesproblemer og søvnløshed ved at bekymre dig om [...]
Hvordan styrker du dit immunsystem nemt og naturligt? Nyhederne fremhæver nu, at influenzaviruset fejer over hele verden med rekordfart, og forudsigelserne er, at en stor procentdel af os vil blive ramt på et eller andet tidspunkt til en vis grad. Det ser ud til, at de helt unge, ældre mennesker [...]
Føler du dig stresset, presset og usikker på, hvordan du skal håndtere en konstant strøm af stressende begivenheder? Føles dit liv ude af kontrol? Slut dig til en af landets største enkeltgrupper. Jeg kalder den SOG. Det er, stresset ud skabelse. Ingen er i dag immune over for en [...]
Kære ven, mange tak for interessen, men jeg kan ikke fortælle dig noget, for jeg er bange for, at du ikke vil forstå det. Og når du vil forstå selv, mig at tænke du ikke gør eller kan ikke hjælpe mig starte til dig, og det hjælper heller ikke nogensinde, hvis du er tænkt af mig kunne muligvis [...]
Børn skal lege, det skal voksne ikke. Som voksen er vi forberedt på at opføre os og tilpasse os samfundets standarder; de fortæller os, at vi skal gå uden at løbe, holde vores stemme kontrolleret, ikke forstyrre, ikke klatre, ikke hoppe, ikke råbe, og listen fortsætter og fortsætter og fortsætter. De fleste [...]
Lad os se det i øjnene, vi har alle været igennem tider, hvor vi forsøger at lære at lindre depression af et par intense, og også naturlig hjælp til stress. Vi bliver triste, når vi ophører med at præstere på vores bedste, når vi bliver afvist måske af den person, vi elsker, eller når [...]