Profilbillede i fuld længde af en ung mand, der løber på et løbebånd i sit hjem

Hvad er Vibrationel Muskelforyngelse?

Snart vil forskerne finde en måde at hjælpe musklerne med at udvikle sig tættere og stærkere under træning og forhindre træthed under proceduren. Dette vil blive opnået ved at bære den spildte rystende bevægelse under træning og bruge den til at lave energi. Lad os se... En anordning vil blive brugt til at skabe [...]

Sport og sund kvinde binder sine sko, Træning hjemme,

Hvordan bliver man hurtigt i form?

Hvordan får du resultater med den allerbedste måde at komme hurtigt i form på? Kender du den lurende følelse af at have brug for at komme i form, men det sker ikke hurtigt nok? Det ser ud som om, at alt er imod dig. Bekvem mad findes i overflod overalt, hvor vi ser hen. Fastfood lugter så [...]

Smuk asiatisk kvinde praktiserer yoga på asana i udendørs med hav og himmel baggrund. Sundhedsvæsen og motion koncept.

Er bambusbeklædning de bedste yogabukser?

Kan der være noget mere afslappende end en bevoksning af yndefulde, frodige fyrretræer, der svajer langsomt i brisen? Yogis forventer at nå en lignende afslappet tilstand, der er i harmoni med resten af planeten. De personer, der deltager i yogaens sande ånd, bør [...]

Mand med kunstigt ben opholder sig øverst på en trappe og ser træningsbanen

Hvad er de største undskyldninger for fitness?

Tror du, at du har en fantastisk undskyldning for at springe din træning over i dag? Du har ikke medbragt det passende træningstøj og ser ikke fantastisk moderigtig ud, så ingen træning? Eller måske er du for træt? Nå, men alle disse forklaringer er noget lort ï. Vi anvender alle disse undskyldninger, hvis vi er [...]

Den gamle mand og hans søn går en tur i parken. En mand krammer sin ældre far. De er glade og smiler.

Vil du gerne opnå sundhed og lykke?

Vi ved alle, at glæde og sundhed er direkte forbundet med hinanden. Begge dele er et spørgsmål om valg, som de fleste af os skal træffe i vores liv; vi tænker ofte på os selv, vores egne livsstilsvalg, og hvad der gør os endelig glade. Alt dette er forbundet med [...]

Kvindelig lærer leder en gruppe af modne mænd og kvinder i en klasse på et udendørs yoga-retreat

Hvad er trinene til en yoga-karriere?

Yoga har været en form for motion og meditation i tusindvis af år siden sin oprindelse i Indien. Mange mennesker har taget dette op som en del af fitness og livsstil rutine for de fordele og stress reduktion det giver. Så er der et par mennesker, der har taget [...]

Sidebillede af smuk kvindelig bodybuilder i sportstøj med perfekt krop, der bruger sjippetov i fitnesscenter. Ung atletisk kvinde, der hopper i en hal, mørk atmosfære med røg og baggrundsbelysning. Konceptet for sport.

Hvad er fysisk beherskelse?

Fysisk beherskelse er et sted i livet, som mange mennesker har en tendens til at forsømme. Det er set som en vane område af opmærksomhed for gym-junkies og fitness-fanatikere eller folk, der kan lide at se godt ud på stranden. De fleste mennesker vil bruge penge og tid på at få deres bil repareret og serviceret [...]

Mennesker, Motion, Yoga, Fitness, Voksne ældre

Hvordan opnår man ekstraordinær fitness?

Det er min hensigt at skitsere visse skikke i denne artikel, som vil gøre det muligt for dig og hjælpe dig i din transformation af dit velvære. Nu efter du har bestemt disse særlige vaner, skal du bringe stor indsats til ligningen. Det har været min erfaring, at de fleste individer forstår, hvad de skal gøre for deres generelle [...]