Dny, které následují po vyčerpávající výměně "sbohem", bývají nejbolestivější částí po romantickém rozchodu. V této době začíná vaše cesta ke sklíčenosti. Zpočátku byste se chmurně pokoušeli jít dál a žít svůj život v dezorientovaném stavu. A bez ohledu na to, jak vlekle vysilující by to mohlo být, je to typické pro každého, kdo se pokouší vrátit po svých stopách zpět k dřívějšímu životu, který kdysi vedl, i když bez osoby, která mu byla dříve drahá.

Zlomené srdce

Navzdory tomu, kolikrát vám někdo zlomil srdce, se v žádném případě nemůžete naučit, jak se stát vůči bolesti imunní. I kdyby to bylo po deváté, bolest by na vás zaútočila stejně a měla by stejnou intenzitu a následky, jaké jste zažili při předchozích rozchodech. Jediný rozdíl spočívá v tom, jak se s ní vypořádáte později po prvním účinku. Buď můžete bolest překonat a vyjít z ní jako silnější člověk, který po mučivé cestě dosáhne nádherného cíle, nebo se můžete stočit dolů a vydat se na cestu do záhuby, která vyvrcholí všeobecně uznávanou psychickou poruchou zvanou deprese.

Na rozdíl od zoufalství vás deprese může zatížit extrémním druhem smutku spolu s negativními pocity zoufalství, sklíčenosti a beznaděje. Může s vámi zůstat po značnou dobu - týdny, měsíce, a dokonce i roky. Deprese vám může bránit v běžném životě, snižovat váš zájem a bránit vám v běžné práci. Pokud se neléčí, může způsobit, že zcela ztratíte zájem o život, a přimět vás, abyste se doslova a do písmene odřízli od zbytku světa.

Mohou ji vyvolat události, jako je romantický rozchod. Rozlišit, zda procházíte obvyklými pohyby zoufalství, nebo směřujete k depresi, však může být náročné, zejména pokud se to týká vás. Protože však existují nápadné psychologické náznaky, které melancholii naznačují, je možné si pomoci při hodnocení tím, že si těchto varovných signálů všimnete. Zdá se, že jste ke všemu otupělí.

Co se děje

Každý den je přesnou kopií předchozího šedivého dne. Ve vaší mysli. Nebaví vás dělat věci, které jste dříve milovali, ani se scházet s kamarády. Posledních pár dní máš stále touhu zůstat sám, daleko od všech ostatních. Vždycky tě dostane i ta nejmenší maličkost. V poslední době se cítíš podrážděný a zranitelný. Při sebemenší provokaci reaguješ výbušně, nemůžeš si nevšimnout, jak jsou pro tebe tato vzplanutí trapná. Když se však na ně díváte s logickým myšlením, jen stěží se ubráníte pocitu apatie. Jste roztěkaní.

Závěr

S neustále slábnoucím soustředěním je pro vás obtížné myslet rovně, a navíc vyvozovat vlastní závěry. Když se něco nepovede, máte neustále pocit, že za to můžete vy. Ať je to jakkoli banální, nedokážete zadržet zdrcující pocit viny, který vás zaplavuje a kvůli kterému se cítíte nehodní a opovrženíhodní. Uvědomění si situace, ať už vlastními silami, nebo díky radám přátel, vám jen stěží zabrání v tom, aby vás přemohla vina. Uvažujete o tom, jak by vše bylo lepší, kdybyste tomu všemu učinili přítrž. Ačkoli se to zdá absurdní, ta myšlenka se vám jen vtírá do mysli a s každým dalším dnem se propadá hlouběji a hlouběji.