Vzpomínáte si na dobu, kdy jste byli mladí a měli jste hroznou rýmu, na ten šálek horkého, hřejivého a uvolňujícího nápoje, který vám dala babička? Prozradíme vám, jaké jsou obvyklé ingredience a proč fungují. Zázvor používají Číňané již více než 2 000 let a je jednou z úžasných přírodních antivirových bylin. Obvykle se využívá k léčbě podrážděného žaludku, ale kromě toho pomáhá v boji proti nachlazení tím, že odstraňuje překrvení, zmírňuje bolesti dutin a čistí bolest v krku.

Dobré vědět

Jak uvádí Číňané, dejte si horký zázvorový nápoj, který způsobí pocení a odstraní "chlad" uvnitř těla! Všichni jsme slyšeli, jak je med skvělý, že? V neposlední řadě - jejich sladká chuť je často nezbytně nutná k překrytí jinak nevýrazné/hořké chuti různých bylin! Hnědý cukr používají Číňané jako náhradu medu při výrobě bylinných dezertů.

Hnědý cukr má vyšší obsah sacharózy a vlákniny než běžný (bílý) cukr a podle čínské medicíny účinně prokrvuje, "zahřívá" střeva a odstraňuje "chlad" v těle - zdá se, že je ideální pro zvládání nachlazení a chřipky! Skořice se již po staletí používá v boji proti nemocem, k zastavení zvracení a zmírnění pocitů nevolnosti. Německá jeptiška a bylinkářka Hildegarda z Bingenu z 12. století ji dokonce doporučovala jako "univerzální koření na dutiny" a lék na nachlazení, chřipku a "vnitřní hnilobu a sliz".

Mějte na paměti, že

Netřeba dodávat, že jeho sladká chuť není v žádném případě na škodu!

• Hřebíček je vlastně sušené poupě hřebíčkovce. Hřebíček se v Číně používá již nejméně dva tisíce let a je považován za afrodiziakum. Víme, že hřebíčkový olej je osvědčeným lékem proti bolesti zubů. Hřebíčkový olej je vysoce antiseptický a používá se proti zvracení.
• Česnek byl ve starověkém Egyptě a Římské říši velmi ceněnou bylinou - podle legendy jím Římané krmili své vojáky před bitvou!Česnek obsahuje několik antivirových sloučenin, včetně alicinu, který patří mezi nejsilnější antibiotika v rostlinách, a je tak výjimečnou posilou imunitního systému.
• Srovnatelné vlastnosti mají pažitka, šalotka, cibule a pórek.
• Echinacea (třapatka nachová), kterou po staletí používali američtí indiáni, je jednou z nejprodávanějších bylin v Severní Americe. Předpokládá se, že pomáhá stimulovat tvorbu bílých krvinek a činí vaše tělo výkonnějším v boji proti nachlazení nebo chřipce.
• Meduňka podporuje pocení a je ideální pro lidi, kteří v zimě trpí opary. Navíc má relaxační účinky, pokud se užívá jako čaj. Upozorňujeme, že osoby s nedostatečně aktivní štítnou žlázou by neměly meduňku pravidelně užívat.
• Třezalka tečkovaná je přes zimu cennou bylinou, kromě antidepresivního a nervově zklidňujícího účinku působí také jako antivirotikum. Je to ideální bylina pro přepracované a vystresované lidi, kteří mají v zimě kvůli snížené hladině světla sklon k pocitu skleslosti.
• Ženšen je cenná bylina, která pomáhá tělu vyrovnat se se stresem, posiluje imunitní systém a pomáhá tak působit proti virům nachlazení. Vezměte prosím na vědomí, že ženšen není přijatelný pro užívání při těžkých infekcích.
• Máta peprná je cenná bylina používaná při léčbě bronchitidy, nachlazení a chřipky. Snižuje horečku tím, že vyvolává pocení a ochlazuje organismus. Kromě toho působí proti bolesti hlavy a některým migrénám. Je to uklidňující dekongestant a vytváří účinnou inhalaci pro vyčištění ucpaných dutin.
• Řebříček má protizánětlivé účinky a podporuje pocení, což je podle mnoha bylinkářů ideální při horečce, nachlazení a chřipce. Často se užívá společně s květem černého bezu a mátou peprnou.
• Citrusové plody jsou nejlepším zdrojem vitaminu C, který umožňuje tělu bojovat proti nemocem. Směs citrusových plodů vytvoří lahodný a zdravý nápoj.
• Whisky je tradičním prostředkem ke zklidnění bolestí v krku. Ve skutečnosti mají alkoholické nápoje obecně antiseptické a antibakteriální vlastnosti a malé množství je vhodné pro boj s nachlazením a bolestmi v krku.