Mnoho různých lidí může trpět oslabeným imunitním systémem. Ačkoli obvykle máme na mysli lidi trpící HIV/AIDS a vrozenými chorobami, které ovlivňují imunitní systém , každý může být vystaven riziku nesprávně fungujícího imunitního systému. AIDS a další onemocnění imunitního systému poměrně často vedou k mnoha závažným onemocněním.
Imunita
Ti, jejichž imunitní systém je oslaben z jiných důvodů, mohou právě prodělat mnoho nachlazení a viróz. Nedostatek vitamínů, nedostatek řádného odpočinku, kouření cigaret a chronický stres mohou vést k oslabení imunitního systému. Správná výživa je nejdůležitější pro každého, kdo by chtěl mít dobře fungující imunitní systém a celkově dobrý zdravotní stav. Mezi podpůrné prostředky nebo posilovače imunitního systému často patří vitamínové a minerální doplňky, zejména ty, které mohou v běžné stravě chybět.
Zvláště důležité jsou vitaminy A a C, které je však třeba užívat s ideální směsí různých vitaminů a minerálů, aby účinně fungovaly. Užívání vynikajícího denního multivitamínu je nejjednodušší způsob, jak zajistit správnou výživu. Pokud jedinec nemá dostatečné množství spánku, imunitní systém nemůže opravit buňky, které byly poškozeny během dne. Když jste zaneprázdněni hrou nebo prací, imunitní systém je zaneprázdněn poskytováním ochrany před poškozením.
Věděli jste to?
Když odpočíváte, může se imunitní systém věnovat likvidaci virů a dalších zdrojů nemocí. Pokud trpíte četnými nachlazeními nebo jinými onemocněními a kouříte, máte další skvělý důvod přestat kouřit. Kouření cigaret vyplavuje z vašeho organismu vitamin C a zhoršuje schopnost těla vstřebávat další důležité minerály a vitaminy. Ti, kterým byl diagnostikován oslabený imunitní systém, AIDS nebo podobné onemocnění, by se měli snažit přestat kouřit.
Bylo prokázáno, že lidé, kteří jsou vystaveni chronickému stresu, mají nižší počet bílých krvinek, než je normální. Ne vždy je možné snížit množství stresu v našem životě. Pro lidi, kteří to nedokážou, může být obzvláště prospěšná suplementace vitaminy a pomocníkem imunitního systému, jako je například bylina Andrographis paniculata (AP).
Bylinné způsoby
Ačkoli někteří bylinkáři stále doporučují echinaceu, bylo prokázáno, že při dlouhodobém užívání má toxické účinky na játra. Studie na zvířatech prokázaly, že AP ani v obrovském množství není toxická. Mnoho nemocí je považováno za spojené s dysfunkcí imunitního systému. Revmatoidní artritida, ulcerózní kolitida, Crohnova choroba, alergická rýma a další alergie, kromě mnoha dalších onemocnění jsou teoreticky vyvolány nesprávnými reakcemi imunitního systému. Zdá se, že imunitní systém napadá zdravé buňky a v případě alergií i sloučeniny, které by nezpůsobily infekci, což vede k zánětu. Kvůli tomuto přesvědčení mohou předepisované léky na tyto a další nemoci způsobit oslabení imunitního systému.
Kortikosteroidy a jiná protizánětlivá léčiva mohou snížit počet bílých krvinek. Laboratorními testy bylo prokázáno, že podpůrné nebo posilující prostředky imunitního systému, jako je AP, zvyšují počet bílých krvinek, snižují riziko onemocnění a snižují množství komplikací spojených s běžnými viry, jako je chřipka. Bylo prokázáno, že beta glukany, biologicky aktivní část rostliny, stimulují imunitní systém, chrání před nachlazením, chřipkou a infekcemi, kromě AIDS inhibují replikaci virů.