Imunitní systém je součástí detoxikačního mechanismu lidského organismu. Vzhledem ke všem toxinům, které pravidelně přijímáte do svého těla pouhým životem v tomto znečištěném světě, může být váš imunitní systém přetížen. Jakmile se váš imunitní systém v důsledku přetížení zpomalí, nedokáže rozpoznat cizorodé látky a odstranit je, čímž umožní zahlcení těla toxiny.
Podívejme se...
Stejně jako jaderná elektrárna, která spustí alarm, jakmile chemikálie nejsou vhodné, i vaše tělo vysílá alarmy, aby vás varovalo, že něco není v pořádku. Tělo funguje bezchybně, když je zásobováno vhodnými "chemikáliemi", které pocházejí z věcí, jež se v těle konzumují, ať už ústy (jídlo), plícemi (dýchání) nebo kůží ( koupání nebo hýčkání tělovými přípravky).
Možná nemůžeme ovlivnit to, co dýcháme nebo čemu vystavujeme svou kůži, ale máme velkou kontrolu nad tím, co si o svém těle myslíme ústně. Zjednodušeně řečeno, konzumace správných potravin ve správném poměru bude mít velký vliv na detoxikaci vašeho těla. Připusťme, že většina z nás nemá zdravé stravovací návyky a překonat špatný návyk není jednoduché.
Detox
Podívejme se tedy na několik příznaků pomalého imunitního systému, abychom zjistili, zda úsilí vynaložené na "očistu" našeho těla od toxinů stojí za to. Budíte se často "unavení", i když se zdálo, že jste celou noc spali? Vaše tělo vás pouze upozorňuje, že něco není v pořádku. Stalo se vám někdy, že jste pracovali na nějakém úkolu a zdálo se vám, že ho prostě nemůžete dokončit, protože vaše soustředění není na místě? To je jen další volání lidského těla o pomoc. Je to alarmování člověka na skutečnost, že něco není dokonalé.
Když vaše tělo vydává několik varovných signálů, buďte si jisti, že vyžaduje pozornost. Mnohdy stačí jednoduchý detoxikační program, abyste ztišili volání svého těla. Přesto se před jakoukoli úpravou stravy vždy obraťte na svého lékaře, zejména pokud jsou konkrétní příznaky chronické ( trvají již delší dobu).
Výživová hodnota
Poměrně jednoduchou změnou stravy, kterou můžete vyzkoušet, je jíst po určitou dobu pouze syrové potraviny. Syrovou stravou se samozřejmě rozumí maso a ryby. Jíst saláty z bio zeleniny nebo si připravovat "nápoje" pomocí mixéru, aby se zelenina emulgovala. Stačí přidat trochu vody, aby se dalo pít. Syrové ovoce bez přidaného cukru a tepelně neupravené (nepražené), nesolené ořechy jsou v syrové stravě také v pořádku. Pokud je třeba syrovou stravu ochutit, použijte olivový olej a citronovou šťávu a česnek. Pokud je ovoce zakoupeno v sezóně, nepotřebuje žádné úpravy, aby bylo chutné.
Syrové potraviny obsahují prospěšné živiny a jsou snadno stravitelné, protože přirozeně obsahují enzymy, které napomáhají procesu trávení. Protože jsou tak snadno stravitelné, umožňují tělu zažít období odpočinku při čištění a léčení pomocí velmi důležitých složek v "opravdových" potravinách, které přijímáte.
Odšťavňování
Abyste trávicímu systému dopřáli ještě větší odpočinek, můžete zkusit odšťavňování. Odšťavňování se provádí pomocí odšťavňovače, který odstraňuje dužinu z odšťavňovaného ovoce nebo zeleniny. Šťáva z organického ovoce a zeleniny obsahuje pouze čistou výživu bez toxinů. Kupovat šťávy z regálu se nedoporučuje kvůli konzervačním látkám a přísadám, které se v těle stávají toxickými. Odšťavňování by mělo probíhat jen několik dní bez dohledu lékaře. Nejintenzivnějším půstem je rychlý vodní půst.
To dává trávicímu systému pořádně zabrat, protože voda neobsahuje žádné živiny, které by bylo třeba strávit. Tento půst by měl trvat pouhé dva dny. Při rychlé vodní nebo třeba jen džusové dietě dbejte na to, abyste si hodně odpočinuli. Nezúčastňujte se činností, které vyžadují velké množství energie.
Nezapomeňte na
Kromě toho existují komerční produkty, které se používají k detoxikaci organismu, aby váš imunitní systém mohl správně fungovat. Při nákupu očistných přípravků se doporučuje opatrnost, protože mohou být příliš drsné a vyplavovat z těla potřebnou výživu. Někdy se toxiny spíše probudí, než aby byly dostatečně rychle vyloučeny, a výsledkem může být velmi špatný stav. Informace o komerčních očistných kúrách získáte od svého lékaře. Vyberte si fantastický detoxikační program a pomozte svému imunitnímu systému správně fungovat. Výsledky můžete pozorovat na své energetické hladině a na zvýšených duševních schopnostech.