Nemusíte jen sedět a brát si akné. Nikdo nemá rád zánět dásní a čím více pupínků máte, tím méně se vám bude chtít vycházet z domu. Pokud vás čeká důležitá prezentace v práci nebo rande s novým člověkem, nebo pokud je následující den první den ve škole a vy máte pupínky, pravděpodobně je budete potřebovat vidět hned pryč.
Co dělat?
Možná vám maminka říkala, že si máte jednoduše hodně mýt obličej a čekat, až se akné projeví. To může trvat týden nebo déle a vy nemůžete čekat tak dlouho. Pokud jste v takové pozici, chcete pochopit čtyři nejdůležitější klíče k rychlému odstranění akné.
Ano, je třeba udržovat obličej v čistotě. Akné způsobují bakterie a špína je pro ně nejlepší živnou půdou. Obličej si musíte mýt každý den, ale nejlépe dvakrát denně. Nepoužívejte žádná módní nebo drsná mýdla. Stačí obyčejné jemné mýdlo a teplá voda. Cokoli náročnějšího vaši pokožku jen podráždí. Při mytí obličeje vyvíjejte mírný tlak a poté jej osušte poklepáním (netřete) (tření může způsobit větší zarudnutí a zánět pupínků).
Použijte toner. Možná vám někdo poradil, že tonikum není pro správnou péči o pleť příliš důležité, což je pravda, pokud nemáte akné. Dobré a účinné tonikum však pupínky vysuší a zmenší póry, což sníží pravděpodobnost vzniku nových pupínků.
Aplikujte tea tree olej do pupínků. Tea tree olej je antiseptický a adstringentní olej, který lze nalézt v obchodech se zdravou výživou. Pupínky vysuší během jedné nebo dvou nocí. Pupínky potřete tea tree olejem pomocí vatového tamponu, překryjte je obvazy a nechte působit přes noc, každý večer, dokud pupínky nezmizí.
Pijte hodně vody. Voda udržuje pokožku hydratovanou zevnitř a brání bakteriím, aby se na ní držely. Pokuste se po několik dní vypít alespoň osm osmilitrových sklenic denně. I když pupínky do té doby zmizí, udržování hydratace pokožky vám pomůže zajistit, že se nevrátí.
Závěr
Pokud provedete všechny tyto čtyři položky, mělo by dojít k výraznému snížení nebo úplnému vymizení akné za méně než týden. Někdy se akné může vyčistit i dříve (v tomto ohledu je obzvláště užitečný tea tree olej).