Léčivé nebo botanické bylinné léčby rychle získaly pověst při zmírňování a léčení i těch nejtrvalejších wellness potíží. Jsou však schopny zlepšit i další oblasti vašeho zdraví. Mezi ty se dostává vaše libido nebo libido. Téměř každý chce zvýšit své libido nebo svou sexuální výdrž či výkonnost.

Zdravé libido

Je to možné pouze s dobrými bylinami? Ano, je to možné, pokud jste obecně zdraví. Tento článek se nebude zabývat různými, základními oblastmi udržení zdravého libida během vašeho života. Spíše se zaměří na konkrétní kroky, které můžete podniknout ke zlepšení svého osobního libida. Další bylinky, speciální potraviny a výživa jsou vědecky, které mohou zlepšit libido nejen u mužů, avšak i u žen.

• Šťáva z goji nebo bobule goji. Tato fenomenální potravina je označována za nejvýživnější antioxidant na světě. Tato skromná bobule má 19 bílkovin, 21 obchodních minerálů, je bohatá na antioxidanty a má velké množství antioxidantu vitaminu e a beta-sitosterolu. Beta-sitosterol se již používá k léčbě sexuální impotence a zvětšení prostaty. Goji bobule mohou být také tým s polysacharidy získání čtyři speciální polysacharidy ((LBP-1, LBP-2, LBP-3, LBP-4). Tato šťáva poskytuje mnohem lepší mentální ostrost, zvýšenou sportovní výkonnost a silnější libido.
• Včelí pyl. Tento doplněk je již dlouhou dobu tajnou zbraní sportovců v identifikovaných. Včelí pyl má každý doplněk, minerál, antioxidant a aminokyseliny nezbytné pro udržení života.
• Ženšen. Tato pozoruhodná potravina nebo bylina přichází s lavinou výživy, která zvyšuje energii, elán, psychickou čilost a ano, zvyšuje libido.
• Gingko biloba. Gingko zvyšuje krevní oběh v celém těle a je dlouhodobě užitečné pro zlepšení paměti a psychické čilosti obecně. Může také pomáhat při zlepšování libida.
• L-arginin. Tato živina rozšiřuje tepny a zlepšuje vyplavování oxidu dusnatého. To znamená, že vylučování oxidu dusnatého bude dostatečné, aby se udržel průtok krve do mužské oblasti. Není to živina, která by sama o sobě dramaticky zlepšit libido nicméně to může hrát svou roli.
• Epimedium. Jedná se o flavonoid, který zvyšuje erekci tak, jak to dělají mnohé léky jako Cialis. Sasparilla. Tato bylina se hemží testosteronem, hormonem klíčovým pro mužské libido.
• Chrysin. Tento běžně se vyskytující izoflavon zabraňuje přeměně testosteronu na ženský hormon estrogen. Zvláště důležité, abyste muži nad 50 let jako kluci nad 50 let mají extrémně vyšší hladiny estrogenu. Problémem starších mužů je jistě to, že se jejich testosteron přeměňuje na estrogen, přestože vaše tělo testosteron stále produkuje. Studie také ukazují zvýšení o jednu třetinu zvýšení testosteronu po doplnění.
• Tribulus. Zvyšuje tvorbu testosteronu tím, že zvyšuje hladinu luteinizačního hormonu v těle, a tím spouští přirozenou produkci testosteronu.

Závěrečná poznámka

Přemýšlíte o kajenském pepři? Při perorálním požití bez kapslí kajenský pepř okamžitě vyrovnává krevní tlak v celém těle a je to velmi účinná bylina. Přesto nenajdete žádné studie, které by dokazovaly, že zvyšuje mužské nebo ženské libido. Někteří se mylně domnívají, že jelikož kajenský pepř čistí krevní řečiště od plaku a zvyšuje krevní oběh, že se jedná o zcela přírodní prostředek zvyšující libido. Není tomu tak.

Kajenský pepř by mohl být králem bylinných produktů, ale je to jedna z oblastí, kde obecně nevyniká. Může zlepšit celkový zdravotní stav pilného spotřebitele tím, že zlepší kardiovaskulární zdraví (to je jedno z jeho použití), ale zlepšení libida není jeho silnou stránkou. Zde je jednoduchý tip, jak zvýšit své libido ještě dnes.

Zakupte si ženšenový čaj. Uvařte jeden sáček a přidejte lžičku nebo lžíci medu. Poté do čaje vložte několik granulí včelího pylu. Smíchejte a vypijte. To může výrazně zlepšit vaše libido. Také bych doporučil vynikající doplněk včelího pylu aswell. Granule včelího pylu mají křídovou chuť, kterou spousta lidí považuje za nepříjemnou, proto by mohl být vhodnější doplněk včelího pylu. Závěrem lze říci, že je možné zlepšit svůj výkon pomocí bylin. Tyto bylinné produkty by však měly být používány v kombinaci s úsudkem a dovedností. Doporučuji navštívit zkušeného bylinkáře a/nebo naturopatického lékaře.