Nejlepší péče o akné je možné provést je čištění často, ale tam jsou sortiment různých položek, které někdo trpí akné by měli být opatrní, aby se zabránilo. Čištění je pro nejlepší péči o pleť s akné zásadní ze zřejmých důvodů. Špinavá pleť (a nemluvíme o "špinavé" pleti černé jako uhel) je pleť, která podporuje bakteriální a přispívá k ucpávání pórů.
Co dělat?
Měli byste čistit alespoň dvakrát až třikrát denně a používat kvalitní a jemný čisticí prostředek. Dávám přednost přírodním čisticím prostředkům, protože je mnohem méně pravděpodobné, že obsahují sloučeniny, které mají za následek problémy pro vaši pleť. Navíc mohou mít za následek i závažné vedlejší účinky, čemuž se budete muset za každou cenu vyhnout. Dále budete muset zabránit také jizvení po akné, a to se stane pouze v případě, že se vaše akné znovu objeví v těžké formě.
Proto se musíte nechat pohnout. Pouze pokud jste motivováni k získání a udržení slušné pleti, můžete v tuto chvíli dosáhnout opravdu skvělé péče o pleť. Kromě celkového čištění se musíte také ujistit, že si pleť umyjete po každém "zpoceném" cvičení, které také vede k ucpání pórů a černým tečkám. Když mluvíme o čištění, zahrnujeme do něj také čištění vlasů.
Vezměte na vědomí
Čisté vlasy jsou základem prevence akné, zejména pokud máte mastné vlasy. Musíte si být jisti, že vlasy udržujete mimo pokožku. Snažte se mít jistotu, že je vaše pokožka také chráněna, a to nejen před spálením od slunce, ale také před drsností každodenní činnosti. Pokožka je vystavena mírnému až extrémnímu "týrání" ze strany složek a jejich účinky na ni mohou být zničující.
Ujistěte se, že ji vhodně chráníte skvělým přírodním hydratačním krémem a dalšími krémy, které jsou jemné a zároveň ochranné. Podobně jako u make-upu pro dívky nebo krémů používaných muži se vyhněte používání těch, které jsou na bázi oleje. Olej je také nepřítel, to mějte na paměti. Tyto "produkty péče o pleť" zůstanou na vašem obličeji (nebo těle) mnoho hodin a vaše póry je spotřebují. Pokud je to možné, ujistěte se, že používáte něco organického. Nekomedogenní produkty zabrání tvorbě uzavřených pórů a sníží hrozbu opakovaného výskytu akné.
Závěr
Dávejte si pozor na spálení, protože to může vážně poškodit kůži a způsobit rakovinu kůže, ale také může vytvořit podmínky pro další propuknutí akné. Oblékejte se vhodně na slunce i na slaný vzduch. Nedílnou součástí prevence vzniku akné je také voda. Chcete-li hydratovat pokožku, dodávejte jí spoustu vody, která zároveň vyčistí toxiny v těle. Ze všeho nejvíc si budete muset dávat pozor na náznaky změn stavu pokožky nebo na možnost dalšího propuknutí akné. Chraňte a zabezpečujte svou pokožku tím, že ji budete pečlivě chránit úplně stejně jako oči nebo jinou významnou část těla. Vykonává spoustu těžké práce a je vystavena mnoha různým podmínkám. Ujistěte se, že podnikáte nezbytné kroky k její ochraně a posílení.