Kofein a migrény - pomáhá, nebo škodí? Mnoho lidí si myslí, že migrény a kofein jdou ruku v ruce. Někteří lidé přísahají, že silná káva je nejlepší způsob, jak se zbavit silné bolesti hlavy. Někteří lidé se kofeinu vyhýbají jako moru v obavě, že vyvolá migrénu.

Jaká je pravda?

Pokud se kofein užívá v počátečních fázích bolesti hlavy, může snížit závažnost migrény. To je důvod, proč? Kofein může působit stejným způsobem jako jiné léky proti migréně. Může snížit zánět v cévách vašeho mozku. Šálek čaje, šňůrové kávy nebo limonády může být užitečný pro každého, kdo hledá jednoduchou léčbu migrény bez lékařského předpisu.

Kofein je také obsažen v mnoha lécích proti bolesti na předpis i volně prodejných lécích, jako je Excedrin. Kofein se často přidává do léků proti bolesti, aby se urychlila úleva. Pro lidi, kteří užívají léky proti bolesti, to může být výhodné v tom, že mohou pocítit rychlejší účinky s menším množstvím účinných látek. Jak se dalo očekávat, užívání kofeinu má i své stinné stránky. Příliš mnoho kofeinu může způsobit nežádoucí účinky.

Dobré vědět

Pravidelná konzumace drogy, ať už ve formě nápoje, nebo tablet, způsobí, že si ji vaše tělo vyžádá. Budete pociťovat abstinenční příznaky, jako jsou bolesti hlavy, únava a nevolnost. Mnoho lidí bude o víkendu pociťovat bolesti hlavy, protože vynechali ranní kávu. Pokud léky proti bolesti užíváte pravidelně, stane se totéž. Můžete si všimnout, že vaše bolesti hlavy jsou stále častější. Můžete pociťovat častější bolesti hlavy.

Tyto bolesti hlavy mohou být také odolnější vůči lékům, které byly dříve účinné. Může se stát, že budete užívat více léků, ale budete mít menší výsledky. Mějte na paměti, že více kofeinu není vždy lepší. Nadměrný příjem může vést k bolestem hlavy, únavě a potížím se spánkem. Nekvalitní spánek může u mnoha lidí vyvolat migrénu.

Závěrečná poznámka

Mnoho lidí se rozhodlo vyhnout pravidelnému příjmu kofeinu. Měli byste zvážit snížení množství vypitého kofeinu, ať už se jedná o kávu nebo čaj. Abyste omezili abstinenční příznaky, je nejlepší kofein pomalu snižovat a nepřestávat náhle.