Bez ohledu na to, jaký typ pylu vyvolává vaši alergii, existuje několik častých metod léčby, které vám mohou pomoci minimalizovat expozici a poruchy, které jsou často důsledkem pylových alergií.

Častá výměna filtrů

V pylové sezóně by bylo vhodné častěji měnit filtry v peci. Čisté filtry mohou výrazně snížit počet spor, které se dostanou do ovzduší, jakmile se spustí ventilátor klimatizace a topení. Čím více pylu filtr zachytí, tím méně ho bude možné vdechnout.

Chytřejší čištění

Místo koštěte používejte vysavač. Nejlepší je vysavač s filtrem HEPA neboli vysoce účinným filtrem zachycujícím částice, protože zabrání úniku částic zpět do ovzduší. Vlhké čištění je mnohem lepší než suché čištění. Takže na rozdíl od používání prachovky nebo hadru na prach používejte vlhký hadr nebo mop, abyste posbírali pyl a další alergeny z podlah a povrchů. Uklizení hromad prádla, knih, časopisů a pošty kromě omezení množství drobností sníží kompletní plochu, na které se mohou pyly a další alergeny z pevných částic usazovat. Menší počet hromádek také usnadní důkladný úklid.

Rychle ji omezte

Zkuste určit jedno místo jako vstupní, zejména během hlavní sezóny. Odhoďte v této oblasti oblečení, boty, balíčky, a pokud je to možné, jděte rovnou do sprchy, abyste se zbavili nečistot z vlasů a pokožky. Veškeré oblečení, které bylo nošeno z pračky, uložte, dokud nebude vyprané, nebo na nějakém místě s horní částí, která neumožní rozfoukání částic do ovzduší.

Filtrování vzduchu

Bylo by skvělé si myslet, že přijetí prvních tří opatření uvedených v této příručce zlepší vnitřní situaci, a to se také stane, ale jen do určité míry. Průběžná filtrace vzduchu pomocí čističky vzduchu, která obsahuje vysoce účinný filtr zachycující částice (HEPA), patří mezi nejlepší metody, jak vyčistit ovzduší od pylů, které si přesto najdou cestu dovnitř. Fantastické je, že HEPA filtru nezáleží na zdroji alergenu. A protože by podle definice měl mít schopnost odstraňovat částice přenášené vzduchem o velikosti pouhých 0,3 mikronu, čistička vzduchu s tímto druhem filtru bude mít schopnost eliminovat i běžnější spouštěče v domácnosti, jako je prach, roztoči, spory plísní a plísní a zvířecí srst. Neexistuje absolutně žádný způsob, jak plně odstranit pyl ze vzduchu v místnosti. Využitím výše uvedených 5 rad je však možné výrazně snížit počet spor ve vnitřním ovzduší, a tím snížit četnost a často i závažnost vzplanutí alergie.