Jedním z nejčastějších příznaků, které člověk pociťuje, když je nemocný, je bolest. Bolest je v medicíně považována za šestý životně důležitý příznak a měla by být okamžitě léčena, aby poskytla pohodlí a uvolnění. Dalším významným příznakem je syndrom dráždivého tračníku (IBS). Záchvaty IBS mohou způsobovat bolest křečemi v tlustém střevě. K záchvatu dochází, když se do těla dostane spouštěč. Nejčastějšími spouštěči jsou potraviny.
Faktor bolesti
Toto jsou nejlepší způsoby, jak zvládnout bolest související s IBS. Lidé chtějí okamžitou úlevu, zejména pokud pociťují silnou bolest. Proto jsou léky proti bolesti běžnou možností léčby těchto pacientů. Důrazně se doporučuje vyhnout se nákupu jakýchkoli volně prodejných léků. Měli byste si také vyžádat lékařský předpis, abyste se ujistili, že na lék nereagujete jinak.
Nezapomeňte pacientovi podat lék dříve, než se bolest stane nesnesitelnou. Tím by se lék stal zbytečným. Když bolest teprve začíná, podejte lék co nejdříve. Křeče IBS se mohou časem zvětšovat a intenzita bolesti se bude také zvyšovat. Teorie kontroly brány je psychologický přístup. Tato teorie tvrdí, že se můžete naučit ovládat svou bolest tím, že si budete více uvědomovat své tělo.
Pochopme to
Tato technika není pro každého, protože vyžaduje soustředění a uvědomění si sebe sama, aby byla účinná. Relaxační techniky a cvičení lze použít ke zvládání jakéhokoli typu bolesti, nejen bolesti související s IBS. Dobrým příkladem jsou hluboká dechová cvičení. Snížíte tak hladinu bolesti a stresu. Jakmile si najdete relaxační metodu, která vám vyhovuje, můžete ji použít jako pomoc při akutním záchvatu. Je důležité, abyste se soustředili na to, co děláte. Přerušení koncentrace by mohlo vše zničit.
Další relaxační technikou je vizualizace. Jedná se o vizualizaci jakéhokoli předmětu, místa nebo osoby, která podle vás působí uvolňujícím dojmem. To vám pomůže přesunout pozornost z bolesti na předmět, který si vizualizujete. Šálek bylinkového čaje je skvělým doplňkem relaxačních technik. Uklidňuje nervy a zklidňuje celé tělo.
Závěrečná rada
Mezi nejoblíbenější bylinné čaje patří heřmánkový, zázvorový a mátový. Dalším domácím prostředkem proti bolesti břicha je nahřívací polštářek. Teplo sice nemá anestetický ani analgetický účinek, ale dokáže uvolnit. Toto teplo zklidňuje oblast těla, se kterou přichází do styku, což následně snižuje bolest člověka.