Je to naprosto šílené! Přichází další z těch zlých červených boulí, které se vynořují přesně tam, kde chci mít červené hnusné boule, na obličeji. Pokud patříte mezi nás nešťastníky, kteří jsou náchylní k akné, chápete mou frustraci.
Akné
Akné postihuje nejen teenagery, je mi 44 let a stále s ním bojuji, ale jen jednou se tvrdošíjně snažím obejít bez malého klenotu v podobě vitamínového doplňku, o který se s vámi podělím. Ano, je to pravda, existuje jednoduchý vitamin, který akné vyléčí.
Co je to za vitamín? Je to vitamin B-5, nazývaný také kyselina pantotenová. Vědeckou studii provedl v Singapuru doktor Lit - Hung Leung. Cílem výzkumu bylo sledovat účinky kyseliny pantotenové . U všech 100 pacientů, kteří se studie zúčastnili, došlo k téměř stoprocentnímu ústupu akné. Stručně shrnu výsledky studie.
Kyselina pantothenová je jednou ze tří složek mimořádně důležitého koenzymu, koenzymu A. syntéza 2. pohlavního hormonu. Při nedostatku kyseliny pantotenové ve stravě dochází k nedostatečné tvorbě koenzymu-A v těle. Když existuje nedostatečné množství koenzymu-A, něco se musí vzdát. V kožních mazových žlázách se pak hromadí olej. Zvýší se sekrece kožního mazu, hustého, lepkavého oleje.
Póry
Póry se ucpávají směsí kožního mazu, kožních buněk a bakterií a způsobují pupínky. To vše dokonale vysvětluje, proč jsou dospívající a mladí dospělí náchylní k akné, protože v těchto letech je produkce hormonů nejlepší, a proto je větší potřeba koenzymu A, jehož součástí je kyselina pantotenová. V analýze bylo každému pacientovi podáváno nejméně 10 gramů kyseliny pantotenové každý den. To je 20 - 500 miligramových tobolek každý den.
Tato dávka se může zdát vysoká, ale na základě toho, co jsem četl, a na základě osobních zkušeností mého 19letého syna, který ji užívá více než dvacet let, je naprosto bezpečná. Ve studii subjekty také implementovaly krém s kyselinou pantotenovou, a i když to mohlo urychlit výsledky, viděl jsem na vlastní oči, že vynikajících výsledků lze dosáhnout pouze s kapslemi.
Závěr
Doporučuje se doplnit vitaminy skupiny B, protože užívání vysoké dávky jednoho vitaminu skupiny B může vést k nedostatku jiných vitaminů skupiny B. Já užívám jednu kapsli B-50 každý den. Kyselinu jablečnou si objednávám na internetu u společnosti Swansons Health Products, ujistěte se, že dostanete 500 miligramové kapsle, nikoliv 50 mg. Tento návod je informativní. Udělejte si vlastní průzkum a udělejte kvalifikované rozhodnutí.